Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Flower power je inspiracija za nove Dr. Hauschka dnevne fluide
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Promo PR
  • Ivanka Ćosić Prižmić: “Dugo smo radili na razvoju formulacija brenda Matinata kako bismo stvorili djelotvorne, istinski čiste proizvode”
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Naturala Life, u potrazi za srećom, donosi priče o Ani Radišić, Mirjani Hrgi, Editi Lučić Jelić i Suh Yoon Lee
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Istock
  • Klara Benko: Kako početi vježbati nakon karantene?
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Zapečene zobene pahuljice za ukusan doručak pun proteina
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
0
160

Početna stranica Lifestyle Ispunjen život Naučite reći ne i vratite samopouzdanje

  • Ispunjen život

Naučite reći ne i vratite samopouzdanje

Samo 7 koraka dijeli vas od poštovanja i ljubavi prema sebi samima. Napravite prvi već danas!

  • Posted on 30. kolovoza 2014.26. travnja 2019.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Hali Tsotetsi, učiteljica joge, kaže kako je kroz proteklih nekoliko godina naučila što zaista znači riječ samopoštovanje te kako je pravi blagoslov naučiti cijeniti sebe. Hali dijeli s vama nekoliko savjeta koji su joj pomogli u izgradnji vlastitog samopoštovanja. Pročitajte njezine savjete i napravite prvi korak do samopoštovanja već danas.

1. Naučite reći „ne“

Na ovaj način, kada kažete „da“, to će zaista biti za stvari koje su značajne i važne. Kada naučite reći „ne“ stvarima i ljudima, naučit ćete što su vaši prioriteti i što je vama osobno u najboljem interesu. Također, zavoljet ćete sebe i cijeniti činjenicu što imate vlastitu riječ, vlastiti karakter. Što prije shvatite da ste vi jedina osoba koja mora i može znati što želi, bolje ćete se nositi sa stvarnošću.

2. Oprostite sami sebi

Jedini način da ostavite prošlost iza sebe je da se prestanete brinuti i živite u sadašnjosti. Svi mi griješimo, a osuđivanje samih sebe zbog stvari koje su loše može nam samo odmoći u postizanju pozitivnih životnih ciljeva. Ostavite se pogrdnih imena kojima se nazivate, pustite osude i krenite naprijed.

3. Ne ispričavajte se stalno – ograničite vlastite isprike!

Recite „oprosti“ jedino kada nekoga povrijedite. Ako se stalno ispričavate zbog pogreški koje napravite, zvuči kao da se ispričavate zbog vlastitog života. Svi griješe – to je istina. I s tim se pomirite.  Također, vaša će isprika onomu koga ste povrijedili biti značajnija i iskrenija upravo zato što se ne razbacujete riječju „oprosti“.

4. Poštujte se!

Okrenite se samopoštovanju i ono će se ukorijeniti u svakoj pori vašeg života. Ono što stavljate u usta, ono što sami sebi govorite i što činite, može samo donijeti povlastice vama i vašem tijelu. Osjećaj krivnje i posramljenosti nije oblik poštovanja i stoga se klonite situacija koje će uzrokovati da se osjećate loše.  Ukorijenite u svoje misli i tijelo one tvrdnje koje pomažu vašem poštovanju i ponosu oko odluka koje donosite.

5. Postavite granice za ljude u vašem životu

Ljudi će vas tretirati onako kako i vi sami tretirate sebe. Ako dopustite kaosu i drami da preuzme vaš život, to ćete i dobiti. Ako pustite sreću i radost u vlastiti život, to ćete i dobiti u konačnici. Zaslužujete biti poštovani, a to ćete postići jedino ako sebi i drugima date do znanja što cijenite, a što ne tolerirate u odnosima.

6. Okružite se pozitivnim ljudima

Negativni ljudi se uvijek povlače oko vas. Iscrpljujuće je biti okružen ljudima koji u svemu vide najgore. Jedna od odličnih stvari je da možete sami odlučiti tko će biti dio vašeg života. U vlastitom životu, zaslužujete ljude koji će pospješiti vaše odlično raspoloženje, a samim time i vi pomažete drugima stvarati pozitivnu atmosferu.

7. Nasmiješite se sami sebi u zrcalu

Ako želite biti zločesti prema sebi, samo krenite – nazivajte se ružnim imenima, vrijeđajte sami sebe, govorite si kako vi ne zaslužujete ljubav. Međutim, ako želite biti ljubazni sami sebi, počnite s osmijehom. Samo se smiješite i započet ćete jednu pozitivnu i zdravu vezu sa samim sobom.

 

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Ispunjen život

Tele2 i KHL Medveščak Zagreb nastavljaju zajedno

  • Posted on 17. kolovoza 2014.2. rujna 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Ispunjen život

Kako dobro poznajete sebe? Odgovorite na ovih 5 pitanja

  • Posted on 1. rujna 2014.26. travnja 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Ispunjen život

Myung Sung: Upoznajte korejsku umjetnost “meditacije življenja”

  • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Ispunjen život

Intimnost i stresna vremena: 4 strategije kako je potaknuti

  • Posted on 16. veljače 2021.16. veljače 2021.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Tony Robbins: “Promijenite svoj život pravilom 80-20”

  • Posted on 15. veljače 2021.15. veljače 2021.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Ispunjen život

Najbolji ljubavni savjeti koji će razbiti iluzije o savršenim vezama

  • Posted on 12. veljače 2021.12. veljače 2021.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Ispunjen život

Meryl Streep: 5 životnih navika koje možete preuzeti od slavne glumice

  • Posted on 10. veljače 2021.10. veljače 2021.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Depositphotos
Pročitaj
  • Ispunjen život

Marisa Peer: “Zaustavite samosabotažu pomoću ova 3 koraka”

  • Posted on 4. veljače 2021.4. veljače 2021.
  • 6 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Ispunjen život

Snježana Gottstein: “Privucite bolju budućnost pomoću tehnika Access Consciousnessa”

  • Posted on 2. veljače 2021.2. veljače 2021.
  • 4 min
  • Autor: Snježana Gottstein Promo
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Ispunjen život

Monotonija u pandemiji: Ubacite dozu dinamičnosti na jednostavan način

  • Posted on 2. veljače 2021.2. veljače 2021.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
Najnovije
  • Daniela Trbović: “U 50-oj sam shvatila da je zadnji tren da si krenem ugađati”

    • Posted on 26. veljače 2021.1. ožujka 2021.
    • 11 min
    • Foto: Renato Branđolica, HRT arhiva
    Pročitaj
  • Natječaj za najboljeg DIY majstora “Ne bacaj, preuredi!”

    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • 3 min
    • Foto: Promo Pr
    Pročitaj
  • Myung Sung: Upoznajte korejsku umjetnost “meditacije življenja”

    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • 4 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Kolač od datulja – desert u kojem će uživati cijela obitelj

    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • 2 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Znaš li zašto je biljna placenta nešto najbolje što možeš nanijeti na kožu?

    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • 4 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
Instagram
Izdvojeno
  • 1
    Flower power je inspiracija za nove Dr. Hauschka dnevne fluide
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Promo PR
  • 2
    Ivanka Ćosić Prižmić: “Dugo smo radili na razvoju formulacija brenda Matinata kako bismo stvorili djelotvorne, istinski čiste proizvode”
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • 3
    Naturala Life, u potrazi za srećom, donosi priče o Ani Radišić, Mirjani Hrgi, Editi Lučić Jelić i Suh Yoon Lee
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Istock
  • 4
    Klara Benko: Kako početi vježbati nakon karantene?
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 5
    Zapečene zobene pahuljice za ukusan doručak pun proteina
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
160
Najnovije objave
  • Slatko spavaj: Kako koristiti snove za donošenje odluka?
    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Jeste li već čuli za airbreath® OXYGEN – suplementarni kisik koji smanjuje umor i poboljšava energiju?
    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Tao of Pooh: Kako živjeti jednostavnije prema knjizi Benjamina Hoffa?
    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Dugovječnost: Ovo je najbolje piće za poticanje dugog i zdravog života
    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići