Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Martina Linarić: “Hrana nije brza intervencija – ona oblikuje način na koji mislimo, radimo i živimo”
    • Posted on 3. travnja 2026.3. travnja 2026.
    • Foto: privatna arhiva
  • Neugodan gaf ne mora vas pratiti dugo – ako znate kako na njega reagirati
    • Posted on 3. travnja 2026.3. travnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Šunka u kruhu je uvijek rado viđeno jelo na uskrsnom stolu
    Šunka u kruhu: Recept za savršenu uskrsnu poslasticu
    • Posted on 3. travnja 2026.3. travnja 2026.
    • Foto: Unsplash
  • 6 savjeta za održive uskrsne blagdane
    • Posted on 3. travnja 2026.3. travnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Ova hrana bi mogla pomoći smanjiti apsorpciju nanoplastike u tijelu, otkriva istraživanje
    • Posted on 2. travnja 2026.2. travnja 2026.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Prehrana Zdravi recepti Namazi i umaci – nova knjiga Maje Kefeček

  • Zdravi recepti

Namazi i umaci – nova knjiga Maje Kefeček

Nova zbirka recepata u izdanju Planetopije

  • Posted on 12. svibnja 2015.26. travnja 2019.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Želite nešto zdravo, a fino, hranjivo i brzo? Želite nešto egzotično? Želite promijeniti rutinu i dodati na svoj tanjur nešto pikantno i novo? Želite ponijeti obrok sa sobom na posao, van? Trebate brzi obrok za iznenadno društvo? Za sve to, imamo odgovor: nova knjiga Namazi i umaci.

Autorica Maja Kefeček obožava ne samo kuhati nego i putovati, otkrivati nove namirnice i okuse, a trenutna strast su joj upravo slasni namazi i sočni umaci. Od onih popularnih i poznatih: tapenada, humus, tofuneza… do bliskoistočnih, orijentalnih i specijaliteta s američkog kontinenta, uz brojne varijante i prijedloge za posluživanje – sigurno ćete pronaći namaz ili umak po svom ukusu, a sjajne fotografije Maje Danice Pečanić olakšat će vam izbor.

Nakon što nam je u svoje prve dvije kuharice (Kruh i peciva te Slano i slatko od brašna) ponudila raznovrsne ukusne veganske recepte za slane i slatke delicije od brašna, Maja Kefeček sada nudi zbirku recepata za kojom ćete često posegnuti, bilo da želite osvježiti svoj uobičajeni sendvič, gricnuti nešto na kruhu, ponuditi prijateljima originalan umak uz krekere ili tortilje, poslužiti tjesteninu na nov način ili obogatiti svoj desert… Mogućnosti su nebrojene, trebate samo odabrati recept: od leće, tofua, graha, patlidžana, tajlandski, marokanski, meksički, slani ili slatki…

Namazi i umaci - nova knjiga Maje Kefeček

A u knjizi Namazi i umaci nalazi se i sjajan recept za Pico de gallo.

Sastojci:
– 2-3 rajčice, sitno sjeckane
– 1 ljubičasti luk, sitno sjeckan
– ½ – 1 jalapeno papričica, sitno sjeckana (uklonite sjemenke ako ne volite jako ljuto)
– vezica svježeg korijandera
– 1 mladi luk, narezan na trakice
 1 protisnuti režanj češnjaka
– sok 1/2 limete
– sol, po ukusu
– papar, po ukusu

Pomiješajte sve sastojke i, ako je potrebno dodatno začinite soli i paprom. Neka odstoji u hladnjaku barem 30 minuta prije posluživanja. Prijedlog za posluživanje: kao umak za tortilla čips, uz umak od avokada ili uz nachos; možete poslužiti i uz glavno jelo kao malu salatu u ljetnim mjesecima.

Namazi i umaci - nova knjiga Maje Kefeček

Darujemo knjigu Namazi i umaci!

Darujemo čitateljima tri (3) knjige Namazi i umaci u izdanju Markonove! Da bi osvojio/la dar, moraš biti fan Facebook stranice Naturala.hr i poslati nam na igra@naturala.hr (uz subject "Namazi i umaci") recept za namaz ili umak koji voliš pripremati. U prijavi je obavezno navesti ime, prezime, adresu i broj telefona/mobitela. Ostala pravila darivanja pronađi ovdje. Prijaviti se možeš do 23. svibnja 2015.

Tvoja Naturala.hr 
 
Objava rezultata darivanja 
 
Knjigu osvajaju Tatjana Potkonjak, Marina Belak i Miran Cerovec.
Čestitke dobitnicima i hvala svima na sudjelovanju, 
Uredništvo Naturala.hr
 
 
 
 
Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak

    Gorenje pećnice – praktične i inovativne

    • Posted on 11. svibnja 2015.16. kolovoza 2019.
    • Autor: Naturala.hr
    Pročitaj
    Sljedeći članak
    • Zdravi recepti

    Uz Gorenje kuhajte kao profesionalni kuhar

    • Posted on 12. svibnja 2015.26. travnja 2019.
    • Autor: Naturala.hr
    Pročitaj
    Pročitaj i ovo
    Napravite domaće granola pločice s čokoladom i tahinijem – zdrave, ukusne i idealne za doručak ili međuobrok!
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Domaće granola pločice s tahinijem i čokoladom – zdrava slastica za cijelu obitelj

    • Posted on 6. ožujka 2026.6. ožujka 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Imamo recept za najbolji tiramisu bez glutena i laktoze
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Tiramisu bez glutena i laktoze – preukusna reinterpretacija omiljenog deserta

    • Posted on 25. veljače 2026.25. veljače 2026.
    • 3 min
    • Autor: Vedrana Orlović
    • Foto: vedrana orlović
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    3 brze i zdrave varijante međuobroka za dane kada nemate inspiracije

    • Posted on 18. veljače 2026.18. veljače 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: unsplash
    Palačinke od špinata: Zdrav obrok u samo par jednostavnih koraka
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Palačinke od špinata: Zdrav obrok u samo par jednostavnih koraka!

    • Posted on 17. veljače 2026.17. veljače 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Započnite dan uz 3 visokoproteinska doručka koji jačaju kožu i poboljšavaju njezin sjaj
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    3 ideje za doručak koji jača i njeguje vašu kožu

    • Posted on 17. veljače 2026.17. veljače 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels, canva
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Veganski burger s ciklom koji naprosto obožavamo

    • Posted on 16. veljače 2026.16. veljače 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: canva
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Salata od kus-kusa bez pravila – ručak koji je odličan i topao i hladan

    • Posted on 6. veljače 2026.6. veljače 2026.
    • 3 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: canva
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Cheesecake bez laktoze: kremasti kolač s kokosovom kremom i indijskim oraščićima

    • Posted on 4. veljače 2026.4. veljače 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Poliklinika Sinteza
    Poliklinika Sinteza
    Najnovije
    • 4 suptilna znaka da vas stalna dostupnost vodi prema burnoutu

      • Posted on 2. travnja 2026.2. travnja 2026.
      • 4 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • Igor Ružić: “Imamo sustav koji osobe s autizmom ostavlja na čekanju”

      • Posted on 2. travnja 2026.2. travnja 2026.
      • 7 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • Saznajte koje supernamirnice dijetetičari preporučuju kako biste živjeli dulje, spriječili bolesti i očuvali mladolikost

      Želite živjeti dulje? Ovo je 9 supernamirnica koje nutricionisti nikad ne preskaču

      • Posted on 2. travnja 2026.2. travnja 2026.
      • 3 min
      • Foto: unsplash
      Pročitaj
    • Bojanje jaja u vinu: Tehnika koja će pisanice pretvoriti u mala remek-djela

      • Posted on 2. travnja 2026.1. travnja 2026.
      • 2 min
      • Foto: pexels
      Pročitaj
    • Posežete za grickalicama i kad niste gladni? Psiholozi otkrivaju zašto

      • Posted on 1. travnja 2026.1. travnja 2026.
      • 5 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    Izdvojeno
    • 1
      Martina Linarić: “Hrana nije brza intervencija – ona oblikuje način na koji mislimo, radimo i živimo”
      • Posted on 3. travnja 2026.3. travnja 2026.
      • Foto: privatna arhiva
    • 2
      Neugodan gaf ne mora vas pratiti dugo – ako znate kako na njega reagirati
      • Posted on 3. travnja 2026.3. travnja 2026.
      • Foto: Pexels
    • Šunka u kruhu je uvijek rado viđeno jelo na uskrsnom stolu 3
      Šunka u kruhu: Recept za savršenu uskrsnu poslasticu
      • Posted on 3. travnja 2026.3. travnja 2026.
      • Foto: Unsplash
    • 4
      6 savjeta za održive uskrsne blagdane
      • Posted on 3. travnja 2026.3. travnja 2026.
      • Foto: Pexels
    • 5
      Ova hrana bi mogla pomoći smanjiti apsorpciju nanoplastike u tijelu, otkriva istraživanje
      • Posted on 2. travnja 2026.2. travnja 2026.
      • Foto: Pexels

    Newsletter

    Prijavite se na naš newsletter

    PRATITE NAS
    0
    0
    Najnovije objave
    • Meditacija djeluje brže nego što se dosad mislilo, pokazuje novo istraživanje
      • Posted on 1. travnja 2026.1. travnja 2026.
      • Foto: Pexels
    • Uskrsna pinca bez puno muke: sočna, mirisna i nevjerojatno mekana
      Ova uskrsna pinca priprema se lako, a ostaje mekana i sočna danima
      • Posted on 1. travnja 2026.1. travnja 2026.
      • Foto: canva
    • Ljudi roboti: zašto me najviše plaše oni bez smisla za humor?
      • Posted on 1. travnja 2026.1. travnja 2026.
      • Foto: Promo
    • Zašto stres i nadutost često idu ruku pod ruku?
      • Posted on 1. travnja 2026.1. travnja 2026.
      • Foto: canva, Pexels
    O nama
    • Impressum
    • Opći uvjeti korištenja
    • Pravila privatnosti i politika kolačića
    • Kontakt
    Naturala.hr
    • Zdravlje
    • Prehrana
    • Mindfulness
    • Odnosi i veze
    • Ljepota
    • Lifestyle
    • Majčinstvo
    • Ekologija i održivost
    • Aktualno
    COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

    Upiši traženi pojam i stisni Enter.