Pedijatri i brojni stručnjaci za mentalno zdravlje, u prvom redu djece, upozoravaju na sve veće štetne učinke mobitela na mentalno zdravlje, te preporučuju i obiteljskim liječnicima da razgovore s roditeljima i djecom o društvenim mrežama uključe u redovite preglede.
Na to su nedavno upozorili i vodeći stručnjaci za mentalno zdravlje djece u New Yorku koji su održali zajednički sastanak te svoje zaključke poslali medijima.
Odgodite davanje mobitela djeci što kasnije
“Adolescenti koji koriste društvene medije imaju veći rizik od lošeg mentalnog zdravlja, uključujući simptome depresije i tjeskobe”, napisali su vodeći stručnjaci za mentalno zdravlje u pismu liječnicima i drugim medicinskim stručnjacima.
“Preporučite roditeljima i skrbnicima da odgode davanje pametnog telefona djeci ili sličnog uređaja koji može pristupiti društvenim mrežama do 14. godine, a zatim ponovno procijene na temelju trenutnih dokaza o štetnosti i djetetovih snaga i potreba. Kada djeca počnu samostalno odlaziti u školu i na druge aktivnosti, zamolite roditelje da im daju mobitele koji nemaju mogućnost pristupa društvenim medijima”, stoji u pismu.
‘Obiteljski medijski plan’ za suzbijanje ili zabranu upotrebe mobitela
Pedijatri bi također trebali razgovarati o opasnostima prekomjerne izloženosti pametnim telefonima i društvenim medijima s roditeljima i njihovom djecom kao dijelom ‘obiteljskog medijskog plana’ za suzbijanje ili zabranu upotrebe, nadalje se navodi.
Guvernerka Kathy Hochul zalaže se za zabranu mobitela u školama i trenutno provodi turneju ‘osluškivanja’ kako vi uvidjeli kako se to može učiniti. Ona i državno zakonodavno tijelo odobrili su zakon u lipnju kako bi roditeljima dali veću kontrolu nad korištenjem društvenih medija u aplikacijama poput TikToka i Instagrama.
Stručnjaci su u svom pismu naveli statistike koje pokazuju da su mladi depresivniji nego prije deset godina i sugeriraju da bi ovisnost o društvenim mrežama mogla biti najveći krivac za to.
Sve više mladih priznaje da se osjeća tužno i beznadno
Godine 2021. čak 38 % gradskih srednjoškolaca osjećalo se toliko tužno ili beznadno tijekom prethodne godine da su se prestali baviti svojim uobičajenim aktivnostima, u usporedbi s 27 % u 2011. godini, navodi se u gradskoj anketi o rizičnom ponašanju mladih.
Suicidalne ideje porasle su za više od 34 % među ovom skupinom od 2011. do 2021., pokazalo je istraživanje. Korištenje društvenih medija postalo je uobičajeno među mnogim ljudima: 54 % djece, 93 % tinejdžera i 78 % roditelja koristi neki oblik društvenih medija, priopćilo je Ministarstvo zdravstva, pozivajući se na svoje posebno izvješće o društvenim medijima.
Porast anksioznosti, tjeskobe i depresije
Djeca koja koriste društvene mreže imaju veću stopu anksioznosti (16 %) od djece koja ih ne koriste (12 %). Pedijatri bi također trebali razgovarati o opasnostima prekomjerne izloženosti pametnim telefonima i društvenim medijima s roditeljima i njihovom djecom u sklopu ‘obiteljskog medijskog plana’ za ograničavanje ili zabranu korištenja.
Tinejdžeri koji koriste društvene mreže također imaju veće stope tjeskobe (27 %) i depresije (14 %) od tinejdžera koji ih ne koriste (9 % odnosno 4 %). Mnogi su odrasli pod većim stresom nakon ponovljenih provjera pametnog telefona, otkrila je nedavna studija Sveučilišta u Michiganu. Nažalost, ni odrasle osobe nisu dobri uzori, naprotiv, dok su zaokupljeni listanjem na svom mobitelu.
Liječnici upozoravaju kolege da što više razgovaraju s roditeljima i djecom
Novinar NY Posta u tekstu otkriva kako je nedavno otišao na redovito vježbanje u jednu njujoršku teretanu i uočio najmanje troje ‘vježbača’ kako sjede na sjedalima u nizu sprava za vježbanje, pognutih glava i buljeći u svoj pametni telefon, usporavajući ili zaboravljajući na svoje vježbanje.
Vrhunski gradski liječnici New Yorka stoga su pozvali sve svoje kolege da upozore i roditelje i djecu na štetnost koju mobiteli i druge tehnološke sprave imaju po njihovo mentalno, ali i fizičko zdravlje.
Pročitaj i ovo:
- Razumiju li tinejdžeri pozitivne i negativne aspekte pametnih telefona?
- Zbog mobitela će za 10 do 15 godina pola čovječanstva biti kratkovidno
- Pametno korištenje mobitela smanjuje rizik od raka mozga
