Tamara Obrvan, rođena Korčulanka sa zagrebačkom adresom, mlada je i entuzijastična socijalna radnica koja je, u slobodno vrijeme, svoju strast pronašla u kozmetologiji. Nakon niza godina korištenja i proučavanja djelovanja raznih kozmetičkih pripravaka, ova nadarena i samouka stručnjakinja odlučila je, koristeći platforme društvenih mreža, osnovati Instagram grupu „Skincare akademija“. Grupa je zamišljena kao okupljalište skincare entuzijasta s kojima Tamara razmjenjuje svoja iskustva, znanje, ali i savjete vezane uz njegu kože.
Tamara se trudi sve svoje savjete temeljiti na najnovijim i vjerodostojnim znanstvenim spoznajama, uz veliko poštovanje prema struci, a sve recenzije proizvoda su realne i iskrene. A kako bi našim čitateljicama pomogla da shvate koji se to sastojci nalaze u njihovim kozmetičkim bočicama, sastavila nam je malu abecedu kozmetologije uz koju će budući odabir kozmetičkih pripravaka, prilagođenih vašoj koži, biti lak i jednostavan.
A
AZELAIČNA KISELINA
Nježna kiselina protuupalnog djelovanja, odličan izbor za osjetljivu kožu. Njeno protuupalno djelovanje je čini glavnim sastojkom u tretiranju kože s rozacejom, a odlična je i za poboljšanje hiperpigmentacijskih mrlja, postupalnog crvenila, upalnih akni te za regulaciju sebuma.
B
BAKUCHIOL
Noviji sastojak na kozmetičkoj sceni. Nazivaju ga još i biljnom alternativom retinolu, a prva istraživanja pokazuju da može stimulirati sintezu kolagena i tako djelovati protiv prvih bora i finih linija. Također ima antioksidativno djelovanje, umanjuje hiperpigmentacijske mrlje te svojim protuupalnim i antibakterijskim svojstvima pomaže u borbi protiv akni.
C
CERAMIDI
Ceramidi su lipidi koji djeluju kao vezivno tkivo između stanica naše kože i tako pomažu održavanju zdrave i snažne zaštitne barijere kože. Ceramidi pomažu zadržati vlagu u koži te joj tako daju zdravi sjaj i jedrost. Snažna zaštitna barijera kože preduvjet je zdrave i hidrirane kože, stoga su ceramidi dobrodošao sastojak u svačijoj rutini, a pogotovo su korisni kod dehidrirane i oštećene kože.
E
EKTOIN
U prirodi ga nalazimo u biljkama, kojima pomaže preživjeti uvjete visoke temperature i UV zračenja. Može se reći da slično djelovanje ima na kožu – pomaže smiriti stres kože nastao izlaganjem UV zračenju, djeluje kao humektans (dovodi vlagu u kožu), pomaže obnovi oštećene kožne barijere te smiruje upale.
F
FERULIČNA KISELINA
Jako moćni antioksidans dobiven iz biljnih izvora. Antioksidativna svojstva sastojka znače da isti pomaže u neutralizaciji (laički rečeno: poništavanju) slobodnih radikala, molekula koje ubrzavaju proces starenja kože. Često se koristi u kombinaciji s vitaminom C, pošto pomaže stabilizirati taj jak, ali nestabilan antioksidans te zajedno čine odličan tim za prevenciju znakova starenja.
G
GLIKOLNA KISELINA
Najpoznatija AHA kiselina. Ima najmanju molekulu u obitelji AHA kiselina, što joj omogućuje da prodire dublje u slojeve mrtvih stanica kože i radi najjaču eksfolijaciju od svih AHA kiselina. Njena eksfolijacijska svojstva, kada se koristi umjereno, daju koži zdravi sjaj te pomažu u borbi protiv hiperpigmentacija. Također, potiče proizvodnju kolagena, što joj daje anti-age djelovanje. Zbog snažnog djelovanja, često nije prigodna za osjetljivu kožu.
H
HIJALURONSKA KISELINA
Jedna od najpoznatijih humektanasa – sastojaka koji dovode vodu u kožu. Prirodno se nalazi u našem tijelu, a s godinama se njena proizvodnja smanjuje te to uzrokuje umoran izgled kože. Često joj se pripisuju anti-age svojstva, no istina je da može djelovati samo na dehidracijske bore i to trenutnim vraćanjem vlažnosti koži. Prisutna je u velikom broju proizvoda i odličan je izbor za dehidriranu kožu.
J
JOJOBA ULJE
Jojoba ulje zapravo nije ulje, već vosak, a posebno je po svojoj sličnosti s ljudskim sebumom. Ta sličnost jojobi omogućava da omekša kožu, vrati joj izgubljene lipide i zaključa vlagu u koži uz niski komedogeni potencijal. Osim u formi ulja, sve češće nailazimo na kuglice jojobe (dobivene iz jojoba ulja) kao ekološku zamjenu za plastične kuglice u pilinzima.
K
KAOLIN
Glina koja se pojavljuje u prirodi i najčešće je bijele boje. Zbog svog svojstva apsorpcije, u kozmetici se najčešće koristi u maskama i ostalim proizvodima za masnu kožu. Kaolin s površine kože upija višak sebuma, ali u procesu može i isušiti kožu, stoga je dobra hidratacija nakon maske s kaolinom obavezna. Osim apsorpcijskih, kaolin ima i protuupalna svojstva te može pomoći smanjiti postojeće upale od akni.
L
LAKTIČNA KISELINA
Kiselina iz obitelji AHA kiselina, ima veću molekulu od glikolne, ali manju od mandelične. Zbog ovakve veličine molekule, provodi nježniju eksfolijaciju i osjetljiva koža je može bolje podnijeti. Posebno je prigodna za suhu kožu, pošto je dio prirodnih faktora ovlaživanja (NMF) kože te dovodi vlagu u kožu. Uz to, baš kao i glikolna kiselina, pomaže u borbi protiv hiperpigmentacija te ima anti-age djelovanje.
M
MANDELIČNA KISELINA
Kiselina koja ima najveću molekulu u obitelji AHA kiselina te stoga provodi najnježniju eksfolijaciju. Osim što daje koži zdravi sjaj, pomaže u borbi protiv hiperpigmentacija te ima anti-age djelovanje, mandelična kiselina je posebno dobra za kožu sklonu aknama. Naime, neka istraživanja pokazuju da ima antibakterijsko djelovanje na bakterije koje izazivaju akne.
N
NIACINAMID
Forma vitamina B3 koji je postao izuzetno popularan u kozmetici. Popularnost duguje odličnom djelovanju na smanjenje lučenja sebuma te pomoći u borbi protiv hiperpigmentacijskih mrlja te postupalnog crvenila. Uz to, ima umirujuće i protuupalno djelovanje, jača kožnu barijeru te antioksidativno djelovanje – svestrani sastojak kojeg će većina koža voljeti.
O
OLEIČNA KISELINA
Omega-9 masna kiselina kojom su bogata ulja: masline, suncokreta, argana, avokada, slatkog badema, pasjeg trna i ostalih. U kozmetici se miješa s drugim masnim kiselinama kako bi se poboljšala njena svojstva umirivanja i reparacije oštećene i suhe kože. Hladno prešana ulja bogata oleičnom kiselinom su odličan izbor u njezi suhe i oštećene kože lica i tijela.
P
PANTENOL
Također poznat i kao provitamin B5, pantenol je prvenstveno odličan humektans. No, ne samo da dovodi vlagu u kožu – pantenol će ojačati zaštitnu barijeru kože, ubrzati obnovu kože te smanjiti upalu i crvenilo. Zbog toga je posebno koristan u njezi dehidrirane, suhe, osjetljive i oštećene kože.
R
RETINAL/RETINALDEHID
Sve popularniji derivat vitamina A, retinoične kiseline, koji polako s tržišta izgurava retinol. Ima jače djelovanje od retinola, ali se u proizvodima koristi u manjim koncentracijama. Vitamin A i njegovi derivati, pa tako i retinal, su sastojci koji dokazano djeluju na smanjenje finih linija i bora. Ovo ih čini najboljim izborom u anti-age njezi, ali moramo imati na umu da je za rezultate potrebno vrijeme. Osim djelovanja na bore, retinal djeluje na regulaciju sebuma, pomaže u borbi protiv akni te ima izuzetno djelovanje na postupalne hiperpigmentacije.
S
SALICILNA KISELINA (BHA)
Česti sastojak proizvoda za masnu kožu. Zbog svoje topivosti u mastima, salicilna kiselina razgrađuje sebum na koži, čime pomaže očistiti pore, prevenirati nastanak akni, mitesera i komedona, te ubrzati prolazak postojećih nepravilnosti. Osim što čisti pore od viška sebuma, salicilna kiselina redovitom upotrebom pomaže regulirati pretjeranu proizvodnju sebuma – nije ni čudo da je masna koža obožava!
T
TRANEKSAMIČNA KISELINA
Noviji sastojak na kozmetičkoj sceni. Koristi se u proizvodima za ublažavanje hiperpigmentacija, a posebnu učinkovitost pokazuje u tretiranju melazme (pogotovo kada se uzima oralno). Postoje indikacije da bi primjena u kozmetici, osim za melazmu, mogla biti korisna i za ublažavanje postupalnog crvenila. Obećavajući sastojak za koji čekamo još dokaza!
U
UREA
Moćni sastojak koji napokon dobiva pozornost koju zaslužuje. Dio je prirodnih faktora ovlaživanja kože, a u kozmetici urea ima dvije funkcije – u nižim koncentracijama dovodi vlagu u kožu, dok u višima vrši nježnu eksfolijaciju površinskog sloja kože. Kupke i losioni s ureom su posebno pogodni za suhu kožu i kožu sklonu uraslim dlačicama, dok su kreme s višim koncentracijama odličan izbor za tretiranje tvrde kože stopala.
V
VITAMIN C
U kozmetici se koristi zbog svojih antioksidativnih svojstava te djelovanja na postupalno crvenilo i hiperpigmentacije. Najpoznatiji je antioksidans u njezi kože te jedan od najistraživanijih sastojaka. Preporučuje se koristiti ga u jutarnjoj rutini, zbog sinergijskog djelovanja sa SPF-om. Vitamin C, naime, neutralizira slobodne radikale nastale djelovanjem onih UV zraka koje SPF ne uspije spriječiti da dođu do kože. Ipak, moramo imati na umu da samostalno nipošto nije dovoljna zaštita od sunca.
Z
ZELENI ČAJ
Jedan od najistraživanijih biljnih ekstrakta u kozmetici, sadrži poznati polifenol EGCG jakog antioksidativnog djelovanja koji se u kozmetici koristi i samostalno. Ekstrakt zelenog čaja je posebno dobar za masnu i osjetljivu kožu, pošto uz protuupalno i umirujuće djelovanje djeluje i na regulaciju pretjerane proizvodnje sebuma.
Pročitaj i ovo:
- Zrela koža lica: Važan savjet koji biste trebali usvojiti do 35. godine
- Starenje kože: 3 faktora zbog kojih koža može ostarjeti preko noći
- Joga za lice: Isprobajte vježbe koje pomlađuju i zatežu kožu vašeg lica
Naturala Life br. 12
Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life ili na digitalnu verziju na platformi Magzter i uživaj u sadržajima koji inspiriraju i mijenjaju perspektivu.
Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life i Naturala Health? Pročitaj ih online!
