Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
  • Projekt #RokOtok: Sve je spremno za treću fazu „Najljepše priče ljeta“
    • Posted on 24. lipnja 2022.24. lipnja 2022.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Digitalna moda dobiva zamah, a zašto je to bitno?
    • Posted on 24. lipnja 2022.24. lipnja 2022.
    • Foto: Unsplash
  • 50 nijansi plave: Koja je prava nijansa plave kose za vas?
    • Posted on 24. lipnja 2022.24. lipnja 2022.
    • Foto: Pexels
  • Frane Herenda, mag. pharm.: Jednostavne recepture za tretiranje celulita
    • Posted on 24. lipnja 2022.24. lipnja 2022.
    • Foto: Pexels
  • NATURALA WELL BREAK: Uzmi mali godišnji prije godišnjeg! #takeabreak
    • Posted on 23. lipnja 2022.23. lipnja 2022.
    • Foto: Luka Dubroja, Bojan Zibar
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
43K
0
329

Početna stranica Wellness Joga za lice: Isprobajte vježbe koje pomlađuju i zatežu kožu vašeg lica

  • Ljepota

Joga za lice: Isprobajte vježbe koje pomlađuju i zatežu kožu vašeg lica

Joga za lice je neinvazivna i besplatna tehnika pomoću koje možete usporiti starenje i nastanak bora. Ključ je u ustrajnosti i strpljenju, a prve rezultate možete vidjeti već nakon dva tjedna

  • Posted on 25. travnja 2022.25. travnja 2022.
  • 2 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: pexels
Total
26
Shares
26
0
0
Total
26
Shares
26
0
0

Joga za lice je poznata kao neinvazivna i besplatna alternativa botoksu i drugim tretmanima za pomlađivanje, a svog fana ima i u (bivšim) kraljevskim redovima u obliku poznate Meghan Markle. Ove vježbe lica odgađaju starenje, uklanjaju i zaustavljaju nastanak bora. Djeluju na donji, srednji i gornji sloj kože i povećavaju dotok krvi.

Ako ih pravilno izvodite, podarit ćete stanicama kože veću količina kisika i učiniti je glatkom, zdravijom i prirodno sjajnom. Također, ove vježbe reduciraju toksine i omogućuju koži bolju sposobnost apsorbiranja vlage. Vrlo slična masažama lica koje možete raditi kod kuće, ova je tehnika vježbanja osmišljena i kako bi potaknula bolju proizvodnju kolagena i elastina u srednjem sloju kože, dajući vam podatniju i zategnutiju kožu.

Jogu lica je preporučljivo izvoditi šest puta tjedno po 20 minuta. Možda vam se čini puno, ali rezultati će vas natjerati da je prakticirate još i više. No svatko ima različiti tip kože pa vrijeme uočavanja promjena varira od osobe do osobe. Općenito je pravilo da ćete nakon dva tjedna početi uočavati poboljšanja na svom licu, ali i vratu.

Nakon dva do četiri mjeseca ćete primijetit da imate manje bora, a drugi će potvrditi kako izgledate zdravije i energičnije. Unutar šest do devet mjeseci, posvećeni vježbači joge lica su izvijestili da se osjećaju i izgledaju godinama mlađe, ali i opuštenije.

Kako biste i sami otkrili jesu li ove tvrdnje istinite, uvedite jogu lica u svoju dnevnu rutinu pomoću ovog videozapisa. Svakako upotrijebite neki hidratantni proizvod, poput seruma ili hranjivog ulja i budite uporni – kao što govore stručnjaci, promjene se ne događaju preko noći.

Pročitaj i ovo:

  • Hidratizirajuća maska za lice u kojoj glavnu ulogu ima jogurt
  • Kad bi koža birala, ovako bi izgledao tvoj jelovnik
  • Sunce i bore: Kako spriječiti pojavu novih bora?

Naturala Life br. 14

Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life ili ga kupi na odabranim prodajnim mjestima i uživaj u sadržajima koji inspiriraju i mijenjaju perspektivu. Online izdanje čitaj besplatno na servisu Issuu.

Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life i Naturala Health? Pročitaj ih online!

Total
26
Shares
26
0
0
Prethodni članak
  • Relaksacija

Timothy Gordon: Meditacija za izgradnju samopouzdanja

  • Posted on 22. travnja 2022.22. travnja 2022.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Ljepota

Ana Buden Fajdetić: “Šminkanje je vrlo kreativan i dinamičan posao”

  • Posted on 10. svibnja 2022.10. svibnja 2022.
  • Autor: Valentina Bačelić
  • Foto: Privatna arhiva
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Ljepota

50 nijansi plave: Koja je prava nijansa plave kose za vas?

  • Posted on 24. lipnja 2022.24. lipnja 2022.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ljepota

Sjajna kućna pedikura od 2 sastojka koja već imate u smoćnici

  • Posted on 21. lipnja 2022.21. lipnja 2022.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ljepota

Huda Kattan: 3 nekonvencionalna beauty savjeta popularne influencerice

  • Posted on 6. lipnja 2022.6. lipnja 2022.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Instagram
Pročitaj
  • Ljepota

Kosa vam je stalno masna? Isprobajte ovih nekoliko trikova

  • Posted on 3. lipnja 2022.3. lipnja 2022.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ljepota

Tajne lijepog osmijeha: Kako se zubi mijenjaju s godinama?

  • Posted on 3. lipnja 2022.3. lipnja 2022.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ljepota

Mirela Ilenić: Hidratantno ulje za njegu kože nakon sunčanja

  • Posted on 2. lipnja 2022.2. lipnja 2022.
  • 1 min
  • Autor: Mirela Ilenić
  • Foto: Privatna arhiva
Pročitaj
  • Ljepota

Celulit: 3 ključna koraka za brzu eliminaciju ženskog neprijatelja broj 1

  • Posted on 31. svibnja 2022.1. lipnja 2022.
  • 2 min
  • Autor: PR
  • Foto: Promo
Pročitaj
  • Ljepota

Popularni japanski ritual čišćenja lica – zašto je dobar i za tvoju kožu?

  • Posted on 13. svibnja 2022.13. svibnja 2022.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Najnovije
  • Mirta Lozančić: “Prirodna kozmetika Mirta omiljeni je suvenir otoka Lošinja”

    • Posted on 23. lipnja 2022.23. lipnja 2022.
    • 8 min
    • Foto: Privatna arhiva
    Pročitaj
  • Istina ili mit: Mogu li se ljudi stvarno promijeniti (nabolje)?

    • Posted on 23. lipnja 2022.23. lipnja 2022.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Recept za sok od bazge: Mnoštvo blagodati povrh odličnog okusa

    • Posted on 23. lipnja 2022.23. lipnja 2022.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • VIDEO: Istezanje za dobro jutro od samo 10 minuta

    • Posted on 23. lipnja 2022.23. lipnja 2022.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Šokantno i istinito: Knjige temeljene na potresnim događajima

    • Posted on 21. lipnja 2022.21. lipnja 2022.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Projekt #RokOtok: Sve je spremno za treću fazu „Najljepše priče ljeta“
    • Posted on 24. lipnja 2022.24. lipnja 2022.
    • Foto: Privatna arhiva
  • 2
    Digitalna moda dobiva zamah, a zašto je to bitno?
    • Posted on 24. lipnja 2022.24. lipnja 2022.
    • Foto: Unsplash
  • 3
    50 nijansi plave: Koja je prava nijansa plave kose za vas?
    • Posted on 24. lipnja 2022.24. lipnja 2022.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Frane Herenda, mag. pharm.: Jednostavne recepture za tretiranje celulita
    • Posted on 24. lipnja 2022.24. lipnja 2022.
    • Foto: Pexels
  • 5
    NATURALA WELL BREAK: Uzmi mali godišnji prije godišnjeg! #takeabreak
    • Posted on 23. lipnja 2022.23. lipnja 2022.
    • Foto: Luka Dubroja, Bojan Zibar

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
329
Najnovije objave
  • Brzo i fino: Kremasti losos u vrhnju i rezanci od tikvica
    • Posted on 21. lipnja 2022.21. lipnja 2022.
    • Foto: Pexels
  • Sjajna kućna pedikura od 2 sastojka koja već imate u smoćnici
    • Posted on 21. lipnja 2022.21. lipnja 2022.
    • Foto: Pexels
  • Želite sniziti visoki krvni tlak? Studija pokazuje da ova vježba može pomoći
    • Posted on 21. lipnja 2022.21. lipnja 2022.
    • Foto: pexels
  • Mara Doljak, mag. pharm.: Aromaterapija kao prva linija obrane kod malih ljetnih izazova
    • Posted on 21. lipnja 2022.21. lipnja 2022.
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2022 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići