Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Ivan Volarić: “Naši airbreath® proizvodi su osobito pogodni za sportaše, rekreativce, ali i one koji imaju poteškoća s disanjem”
    • Posted on 19. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Tantrumi: Kako se nositi s izljevima bijesa svoje djece?
    • Posted on 19. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Bademovo mlijeko: 5 razloga zašto je sjajna alternativa kravljem mlijeku
    • Posted on 19. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Betty White je navršila 99 godina: Ovo su 4 tajne njezine dugovječnosti
    • Posted on 19. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
    • Foto: Depositphotos
  • Iskoristi, ne bacaj: Napravi ukusna i jednostavna jela od ostataka hrane
    • Posted on 18. siječnja 2021.18. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
3K
118

Početna stranica U fokusu Predstavljamo Kako zagađenje okoliša utječe na kožu – i izaziva prijevremeno starenje

  • Predstavljamo

Kako zagađenje okoliša utječe na kožu – i izaziva prijevremeno starenje

Sunce se dosad smatralo najvećim krivcem za starenje kože, a sada se njemu pridružuje i zagađenje okoliša

  • Posted on 23. veljače 2018.29. kolovoza 2019.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

 

 

 

Već znamo što zagađenje čini okolišu, a sada se čini kako utječe i na našu kožu – prema novim znanstvenim istraživanjima, zagađenje zraka pridonosi preranom starenju kože ubrzavajući pojavu bora i staračkih pjega kod gradskih stanovnika.

Sunce se dosad smatralo najvećim krivcem za starenje kože, a sada se njemu pridružuje i zagađenje okoliša, osobito zraka. Zagađeni zrak odgovoran je za milijune smrti uzrokovanih bolestima pluća i srca, a njegov se učinak na kožu tek počinje otkrivati.

Mikroskopske čestice dima, čađe i ostalih zagađivača odlaze u atmosferu, a velik dio njih povezan je s prometnim zagađenjem. Ove sitne čestice – ponekad čak 20 puta manje od veličine pora – prolaze u dublje slojeve epiderme, uzrokujući ne samo upalu i dehidraciju kože, već i reakciju na staničnoj razini koja dovodi do gubitka elastičnosti i čvrstoće.

Kako zagađenje okoliša utječe na kožu - i izaziva prijevremeno starenje

Posljedice zagađenja

Sa zagađenjem zraka raste i prisutnost slobodnih radikala, a s godinama se tijelo slabije može oduprijeti njihovom utjecaju. Slobodni radikali su nestabilne molekule ili atomi koji imaju jedan ili više nesparenih elektrona. Upravo ih to čini visoko reaktivnima jer nespareni elektroni traže svog „para“, a njihovo davanje ili oduzimanje elektrona drugim molekulama uzrokuje promjene u strukturi i funkciji stanica. To dovodi do oštećenja stanica, što se očituje kroz ubrzano starenje kože i nastanak različitih kožnih promjena, od smanjene produkcije kolagena, gubitka elastičnosti i pojave bora.

Studija objavljena u časopisu American Journal of Epidemiology iz siječnja 2009. godine sugerira vezu između zagađenja zraka i iritacija kože. Francuski istraživači uočili su da s većim razinama zagađenja zraka u urbanim područjima raste i broj pojedinaca koji posjećuju liječnika zbog problema dišnog sustava, osipa na koži i glavobolja. Također su ukazali na potencijalnu korelaciju između onečišćenja zraka i alergija te osipa kože povezanog s atopijskim dermatitisom i ekcemom.

Kako zagađenje okoliša utječe na kožu - i izaziva prijevremeno starenje

Do sličnih je zaključaka došlo i istraživanje iz 2014. godine objavljeno u časopisu Journal of Investigative Dermatology – proučavajući stanovnike Njemačke i Kine, istraživači su otkrili da se, uz relativno malo povećanje onečišćenja zraka, broj staračkih pjega na obrazima povećava za 25%.

No, zagađenje nije samo prisutno vani, nego i unutar doma. Prema podacima Američke agencije za zaštitu okoliša, zrak unutar kuće može biti u prosjeku 2 do 5 puta zagađeniji nego onaj vani, zahvaljujući sredstvima za čišćenje i isparavanjima iz zidova ili namještaja. Unutarnji zagađivači poput kreozota iz peći i kamina te čestica iz prešanih drvnih proizvoda i izolacije pjenom mogu uzrokovati suhu kožu, iritacije i osip.

Kako zaštititi kožu?

Promjene u prehrani i rutini njege kože, kao što je pravilno čišćenje lica i korištenje antioksidansa, mogu imati pozitivan utjecaj na kožu. U sprečavanju oštećenja povezanih s djelovanjem slobodnih radikala, antioksidansi predstavljaju prvu liniju obrane. U antioksidanse se ubrajaju vitamin E, beta-karoten, selen, lutein, likopen, antocijan i flavonoidi, a njih ćete pronaći u namirnicama kao što su acai bobice, šipak, aronija, bobičasto voće, mali crveni grah, smeđi grah, šareni grah, brusnica, kupina, šljiva ili maline.

Kako zagađenje okoliša utječe na kožu - i izaziva prijevremeno starenje

Što se tiče beauty rutine, čišćenje lice predstavlja prvi korak, a cilj je s površine kože ukloniti nečistoće bez previše trljanja, isušivanja ili iritacije kože, što može dodatno pogoršati stanje. Kreme i serumi bogati antioksidansima sa sastojcima poput ekstrakta zelenog čaja, voćnih ekstrakata i vitaminima A, B3, C i E pomoći će zaštititi kožu i potaknuti proces oporavka.

Naravno, nanošenje kreme za sunčanje obavezno je i tijekom oblačnih dana – zagađenje ne samo da direktno šteti koži nego i pridonosi eroziji ozonskog omotača, što znači da smo izloženi suncu više nego ikada prije, čak i u hladnim, oblačnim danima. Također, ne podcjenjujte pokrivanje tijela zaštitnom odjećom, nošenje šešira ili jednostavno izbjegavanje pretjeranog izlaganja suncu.

Pročitaj i ovo:

• UN upozorava: Plastika se nalazi svuda oko nas – možda i u vama
• Utjecaj klime na ljudsko zdravlje proglašen globalnim zdravstvenim problemom 21. stoljeća

 

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Događanja

20. Dani ljepote & Fitnessa donose najnovije trendove iz industrije ljepote

  • Posted on 22. veljače 2018.26. travnja 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Promocije

NovExpert ima rješenje za osjetljivu i reaktivnu kožu

  • Posted on 25. veljače 2018.26. travnja 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Predstavljamo

Joe Dipenza: Sami stvorite svoje zdravlje, upravo sada

  • Posted on 14. siječnja 2021.14. siječnja 2021.
  • 3 min
  • Autor: Promo Pr
  • Foto: Promo Pr
Pročitaj
  • Predstavljamo

Koji nas trendovi očekuju u svijetu vina u 2021.?

  • Posted on 13. siječnja 2021.13. siječnja 2021.
  • 3 min
  • Autor: Promo Pr
  • Foto: Arhiva Vinarija Kabola
Pročitaj
  • Predstavljamo

TJEDAN LJEPOTE 2021: vrhunski tretmani lica i tijela po cijeni od samo 100 kuna!

  • Posted on 5. siječnja 2021.5. siječnja 2021.
  • 2 min
  • Autor: Promo Pr
  • Foto: Promo Pr
Pročitaj
  • Predstavljamo

Nova era iscjeljenja: HEAL summit kreće 20. 01. 2021.

  • Posted on 4. siječnja 2021.5. siječnja 2021.
  • 3 min
  • Autor: Promo Pr
  • Foto: Promo PR
Pročitaj
  • Predstavljamo

Pokrenuta crowdfunding kampanja za pomoć sisačkoj bolnici

  • Posted on 4. siječnja 2021.4. siječnja 2021.
  • 2 min
  • Autor: Promo Pr
  • Foto: Promo Pr
Pročitaj
  • Predstavljamo

Salvus donirao više od 43.000 kuna udruzi Europa Donna Hrvatska

  • Posted on 29. prosinca 2020.29. prosinca 2020.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Promo PR
Pročitaj
  • Predstavljamo

Roditelji mogu odahnuti: Stigao je priručnik koji razotkriva najčešće probleme iz dječje otorinolaringologije

  • Posted on 24. prosinca 2020.24. prosinca 2020.
  • 4 min
  • Autor: Promo Pr
  • Foto: Promo Pr
Pročitaj
  • Predstavljamo

Velika obljetnica Krijesnice – 20 godina udruge koju su gradili volonteri, donatori, tim udruge, roditelji i djeca Krijesnice

  • Posted on 22. prosinca 2020.22. prosinca 2020.
  • 3 min
  • Autor: Promo Pr
  • Foto: Jadranko Begić Stripy
Najnovije
  • Sve zamke Parkinsonovog zakona: Kako napraviti više u manje vremena?

    • Posted on 18. siječnja 2021.18. siječnja 2021.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Drugačije, a izvrsno: Torta od batata s bijelom čokoladom

    • Posted on 18. siječnja 2021.18. siječnja 2021.
    • 2 min
    • Foto: Vedrana Orlović
    Pročitaj
  • Vrijeme za mene: Ulja koja će masažu učiniti nezaboravnim iskustvom

    • Posted on 17. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • 4 jednostavna međuobroka koji vam mogu pomoći da bolje spavate

    • Posted on 16. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • 5 glavnih savjeta za zdravlje i dobrobit prema terapeutkinji Marisi Peer

    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • 3 min
    • Foto: Instagram @marisapeertherapy
    Pročitaj
Instagram
avatar
naturala_naturalalife
Naturala.hr & Naturala Life
3K Followers
Kako si uljepšati najdepresivniji dan u 2021. godini? Skoči ispod dekice, upali omiljenu seriju i guštaj s kolačićem u jednoj, a toplim čajem u drugoj ruci 💚 Jer #happiness is a piece of #cake 🍰 #bluemonday #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 17 0
Prema Parkinsonovom zakonu, umjesto da efikasno radimo na tome da napravimo više posla u kraćem vremenskom razdoblju – mi produžujemo proces i ‘agoniju’. Na linku u opisu profila saznajte kako se tome oduprijeti i u što kraćem vremenu napraviti sve što morate 👆🏽 @poduzetnickimindset 6 0
Na linku u opisu profila pronađite super ideje pomoću kojih možete ostatke hrane pretvoriti u nova ukusna jela 🌮🥘🫕 #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 3 0
Započni tjedan korisnom dozom informacija provjerenih stručnjaka koji te očekuju u novom broju Naturala Healtha 💚  Skini je potpuno besplatno i saznaj sve što te zanima o respiratornim infekcijama 🙌🏽 11 0
Prati
Izdvojeno
  • 1
    Ivan Volarić: “Naši airbreath® proizvodi su osobito pogodni za sportaše, rekreativce, ali i one koji imaju poteškoća s disanjem”
    • Posted on 19. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • 2
    Tantrumi: Kako se nositi s izljevima bijesa svoje djece?
    • Posted on 19. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 3
    Bademovo mlijeko: 5 razloga zašto je sjajna alternativa kravljem mlijeku
    • Posted on 19. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Betty White je navršila 99 godina: Ovo su 4 tajne njezine dugovječnosti
    • Posted on 19. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
    • Foto: Depositphotos
  • 5
    Iskoristi, ne bacaj: Napravi ukusna i jednostavna jela od ostataka hrane
    • Posted on 18. siječnja 2021.18. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
3K
118
Najnovije objave
  • Vikend u magičnim Rastokama: Što raditi, gdje odsjesti, što jesti?
    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Eterično ulje origana – kako ga smijemo, a kako ne smijemo koristiti?
    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Joe Dipenza: Sami stvorite svoje zdravlje, upravo sada
    • Posted on 14. siječnja 2021.14. siječnja 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • Čuvajmo prirodu: Kako živjeti održivije u 2021. godini?
    • Posted on 14. siječnja 2021.14. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići