Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • VIDEO: Napravite preslatke božićne ukrase od plastičnih boca!
    • Posted on 7. prosinca 2019.7. prosinca 2019.
    • Foto: Unsplash
  • Što je to negativna emocija i kako je raskrinkati? Evo što kaže Eckhart Tolle!
    • Posted on 6. prosinca 2019.6. prosinca 2019.
    • Foto: Pixabay
  • VIDEO: U svega 10 minuta dnevno isklesajte cijelo tijelo
    • Posted on 6. prosinca 2019.6. prosinca 2019.
    • Foto: Unsplash
  • Jogu za oči možete prakticirati bilo gdje, a evo zašto biste trebali…
    • Posted on 6. prosinca 2019.6. prosinca 2019.
    • Foto: Unsplash
  • Zavirite iza kulisa božićne bajke u šarmantnom gradiću Hallstattu
    • Posted on 5. prosinca 2019.5. prosinca 2019.
    • Foto: depositphotos
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
42K
2K
51

Početna stranica Zdravlje Zdravi recepti Energetske pločice od borovnica i zobenih pahuljica – gotove u tren oka

  • Zdravi recepti

Energetske pločice od borovnica i zobenih pahuljica – gotove u tren oka

Pripremite ove ukusne energetske pločice za laganu užinu, kao zdravu grickalicu za one dane kad letite na sve strane ili brzi zalogaj prije vježbanja

  • Posted on 12. studenoga 2019.12. studenoga 2019.
  • 1 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Depositphotos
Total
1
Shares
0
0
1
Total
1
Shares
0
0
1

Mali slatki zalogaji s borovnicama i zobenim pahuljicama nisu tu samo da udovolje vašoj želji za slatkim. Ispunit će vas energijom baš u pravom trenutku, što ih čini odličnim izborom za dane kad ste u pokretu. Usto, borovnice dolaze s velikim pakiranjem nutrijenata. One su izvrstan izvor vitamina C, antioksidansa koji je posebno koristan u vrijeme kad se imunološki sustav nalazi pred novim jesenskim izazovima. I posljednje, ali ne i najmanje bitno, vlakna iz borovnica i zobi pomoći će vam da budete siti tijekom dana.

Sastojci

– 2 šalice zobenih pahuljica
– 1/2 šalice badema
– 1/8 čajne žličice morske soli
– 1/2 šalice datulja
– 2 žlice kokosovog ulja
– 2 žlice javorovog sirupa
– 1/2 žličice ekstrakta vanilije
– 1 šalica borovnica

Priprema

Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva Celzijevih.

U jakom blenderu izmiksajte jednu šalicu zobenih pahuljica, bademe i sol dok ne postignete pjeskovitu konzistenciju.

Dodajte datulje, kokosovo ulje, javorov sirup i ekstrakt vanilije. Miksajte još 30 sekundi.

Smjesu prebacite u zdjelu i nježno umiješajte borovnice i preostalu jednu šalicu zobenih pahuljica. Miješajte dok ne smjesa postane ljepljiva.

Utisnite smjesu u lim za pečenje obložen papirom za pečenje. Pecite 20 do 25 minuta.

Prije rezanja pustite da se u potpunosti ohladi.

Savjet više: Za brzo hlađenje prebacite izravno u zamrzivač na otprilike 15 minuta.

Pročitaj i ovo:
• Zasladi dan uz veganske muffine od banane i borovnica
• Toskanska pita s borovnicama i crvenim ribizlom
• Rješenje za osvježenje: Limunada s dodatkom borovnica

Total
1
Shares
0
0
1
Prethodni članak
  • Poliklinika Bagatin
  • Zdrave priče

Život bez dlačica: Poliklinika Bagatin te časti s 50 % popusta na pakete laserske epilacije

  • Posted on 12. studenoga 2019.12. studenoga 2019.
  • Autor: Poliklinika Bagatin - promo
  • Foto: Promo
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Zdravi recepti

Krekeri od sjemenki poznate food blogerice – tvoja nova omiljena grickalica

  • Posted on 14. studenoga 2019.14. studenoga 2019.
  • Autor: PROMO - B!TONIC
  • Foto: Sandra Rončević
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Kako napraviti zdraviju verziju vruće čokolade? Mi znamo!

  • Posted on 5. prosinca 2019.5. prosinca 2019.
  • 1 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: Depositphotos
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Brzinski i zdravi desert s potpisom Jamieja Olivera

  • Posted on 3. prosinca 2019.3. prosinca 2019.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Jedini recept za juhu od bundeve koji će vam trebati!

  • Posted on 27. studenoga 2019.27. studenoga 2019.
  • 2 min
  • Autor: Darja Paskojević
  • Foto: Mile Butorac
Pročitaj
  • Zdravi recepti

3 baš jesenske juhe koje griju dušu i tijelo

  • Posted on 18. studenoga 2019.18. studenoga 2019.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Krekeri od sjemenki poznate food blogerice – tvoja nova omiljena grickalica

  • Posted on 14. studenoga 2019.14. studenoga 2019.
  • 7 min
  • Autor: PROMO - B!TONIC
  • Foto: Sandra Rončević
Pročitaj
  • Zdravi recepti

VIDEO Slatko u čaši: Sve samo ne običan desert od jabuka

  • Posted on 7. studenoga 2019.8. studenoga 2019.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Savršena jesenska salata kombinira pečenu bundevu i zeleno lisnato povrće

  • Posted on 25. listopada 2019.25. listopada 2019.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Tart od jabuke – nikad zgodniji i nikad jednostavniji

  • Posted on 18. listopada 2019.22. listopada 2019.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Najnovije
  • Kako napraviti zdraviju verziju vruće čokolade? Mi znamo!

    • Posted on 5. prosinca 2019.5. prosinca 2019.
    • 1 min
    • Foto: Depositphotos
    Pročitaj
  • Njega suhe kože u 3 jednostavna koraka

    • Posted on 5. prosinca 2019.5. prosinca 2019.
    • 2 min
    • Foto: Depositphoto
    Pročitaj
  • 6. Vino uz žlicu: Teleća čorbica se savršeno sljubila s hercegovačkom Žilavkom

    • Posted on 4. prosinca 2019.4. prosinca 2019.
    • 4 min
    Pročitaj
  • Božić je pred vratima: Evo slatkih ideja za uređenje doma!

    • Posted on 4. prosinca 2019.4. prosinca 2019.
    • 2 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Krade mir, ometa san…Vrijeme je za digitalni detoks!

    • Posted on 4. prosinca 2019.4. prosinca 2019.
    • 2 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
Instagram
avatar
naturala_naturalalife
Naturala.hr & Naturala Life
2K Following
2K Followers
Zimaaa je...❄️ Al’ to ne znači da adventsku čaroliju ne možete napraviti u toplini doma 💫 Tko je kućni tip? ✋ 6 0
Ove blagdane probudite kreativca u sebi i izradite zgodne ukrase od recikliranih materijala. 💚Sve što vam treba je plastična boca i malo boje (i link na članak na opisu profila). Što kažete? 🤝 9 0
Ček, jel’ netko spomenuo generalno čišćenje? 😳Priča se po gradu da stiže Božić a ne sanitarna inspekcija. 😅Relax. 💚 8 0
Ovo je naš stajling za večeras. A tvoj? 💚 #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 15 0
Prati
Izdvojeno
  • 1
    VIDEO: Napravite preslatke božićne ukrase od plastičnih boca!
    • Posted on 7. prosinca 2019.7. prosinca 2019.
    • Foto: Unsplash
  • 2
    Što je to negativna emocija i kako je raskrinkati? Evo što kaže Eckhart Tolle!
    • Posted on 6. prosinca 2019.6. prosinca 2019.
    • Foto: Pixabay
  • 3
    VIDEO: U svega 10 minuta dnevno isklesajte cijelo tijelo
    • Posted on 6. prosinca 2019.6. prosinca 2019.
    • Foto: Unsplash
  • 4
    Jogu za oči možete prakticirati bilo gdje, a evo zašto biste trebali…
    • Posted on 6. prosinca 2019.6. prosinca 2019.
    • Foto: Unsplash
  • 5
    Zavirite iza kulisa božićne bajke u šarmantnom gradiću Hallstattu
    • Posted on 5. prosinca 2019.5. prosinca 2019.
    • Foto: depositphotos

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

Najnovije objave
  • Kuhano vino grije bolje od zagrljaja
    • Posted on 3. prosinca 2019.3. prosinca 2019.
    • Foto: Promo Pr
  • Varaždinske Toplice: Oaza zdravlja u srcu Zagorja
    • Posted on 3. prosinca 2019.4. prosinca 2019.
    • Foto: Promo
  • Uđite u Novu u kupaćem kostimu i bez stresa!
    • Posted on 3. prosinca 2019.3. prosinca 2019.
    • Foto: Promo PR
  • Sajmovi zdravog življenja na Velesajmu: sve od apiterapije do ayurvede
    • Posted on 3. prosinca 2019.3. prosinca 2019.
    • Foto: promo PR
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2019 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića.
Više informacija o Politici kolačića pročitajte ovdje. Slažem se
Privatnost i kolačići

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.

Potreban Uvijek omogućeno

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-potrebno

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.