Još nisam susrela ženu koja ga voli. Obično ga skupljamo godinama pa treba voditi računa o tome da nešto što je dugo nastajalo ne može biti riješeno u samo nekoliko tjedana. Celulit se može ublažiti i potpuno ukloniti ako mu posvetimo vrijeme. Ako se odlučite na izradu aromaterapijskih pripravaka u kućnoj radinosti, tretiranje celulita može biti zabavno! Evo nekoliko receptura s kojima možete postići lijepe rezultate.
1. Macerat centele
Macerat centele (Centella asiatica) je izvrstan pripravak za tretiranje celulita – siguran je za korištenje te jedan od rijetkih anticelulitnih pripravaka koji mogu koristiti i trudnice. Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje ga za regeneraciju tkiva tako da je izvrsna preporuka za tretiranje tzv. narančine kore. Macerat je fitoterapijski pripravak koji nastaje namakanjem biljnog materijala u ulju, vodi ili alkoholu.
Macerat se može napraviti na jednostavan način i u kućnoj radinosti. Odvažite 50 g praha centelle (možete ga kupiti u specijaliziranim trgovinama i u trgovinama sa zdravom hranom) i pomiješajte ga s pola litre hladno prešanog suncokretovog ili avokadovog ulja. Ostavite mješavinu u čistoj staklenci na svjetlom i toplom mjestu cca 14 dana. Nakon toga, talog centelle ostane na dnu, a ulje na površini. Odlijte ulje i koristite ga za tretiranje celulita tako da svakodnevno nakon tuširanja utrljate macerat u kožu poput losiona.
Ovo je najsigurnija i najjednostavnija (najjeftinija) varijanta za anticelulitni tretman u kućnoj radinosti. Za tretiranje celulita ga možete koristiti svakodnevno, do poboljšanja stanja. Zanimljivo je da istu mješavinu možete utapkati po licu – dobra je protiv bora!
2. Uljna mješavina biljnih i esencijalnih ulja za tretiranje celulita
– 100 ml avokadovog, makadamijinog, lješnjakovog ili suncokretovog hladno tiještenog biljnog ulja (ili macerata centelle)
– 50 kapi esencijalnog ulja limunskog eukaliptusa
– 20 kapi esencijalnog ulja ružmarina kemotip 1,8 cineol
– 10 kapi esencijalnog ulja kadulje
– 10 kapi esencijalnog ulja slatkog komorača
– 10 kapi esencijalnog ulja usplođa limuna
Limunski eukaliptus potiče otplavljivanje toksina iz tijela, ružmarin kemotip 1,8 cineol pokreće cirkulaciju, kadulja pomaže prilikom otapanja masti, komorač će lagano pokrenuti probavu, a limun popraviti tonus kože i sačuvati stijenke kapilara. Mješavinu je najbolje koristiti svakodnevno nakon tuširanja. Istu možete upotrijebiti prilikom anticelulitne masaže. Mješavina je namijenjena zdravim osobama i nije za trudnice, djecu niti dojilje!
3. D-tox piling
– 100 g sitno mljevene kave
– 50 g hladno prešanog suncokretovog ulja
– 10 g biljnog glicerola
– 20 kapi eteričnog ulja slatke naranče
– 20 kapi eteričnog ulja grejpa
– 20 kapi eteričnog ulja limuna
Pomiješajte sastojke i spremite u čisti lončić za kreme. Pilingirajte 1 tjedno ugrožena područja. Piling isperite čistom vodom, bez šampona. Nakon pilinga nemojte se izlagati suncu jer su esencijalna ulja limuna i grejpa fotosenzibilna.
4. D-tox kupka
– 100 g magnezijeve soli
– 100 g sode bikarbone
– 10 g zelene gline
– 1 žlica biljnog, hladno prešanog ulja po želji (preporuka: macerat centele)
– 10 kapi esencijalnog ulja usplođa limuna ili grejpa
– 10 kapi esencijalnog ulja ružmarin kemotip 1,8 cineol
Pomiješajte sastojke, napunite kadu s vodom i uživajte 15-ak minuta. Kupku možete koristiti jednom do dva puta tjedno. Kupka nije za trudnice, dojilje i djecu. Kupka je namijenjena zdravim osobama.
5. Detoksikacija iznutra
Malinovo ulje i limun
– sok cijeđenog grejpa ili limuna
– 1 žlica maslinovog ulja
Popiti svako jutro na tašte. Oprez, osobe sa žučnim kamencima – ne koristiti!
Čaj od koprive – čisti bubrege
– 3-4 jušne žlice osušenih i usitnjenih listića koprive
Preliti s litrom vruće vode, ostaviti 15-ak minuta da odstoji, procijediti i konzumirati tijekom dana. Kura bi trebala trajati 3 tjedna.
Oprez: osobe s gastritisom i osjetljivim želucem.
Preporuka
Ne zaboravite uz tijelo očistiti i um: zapitajte se koji odnosi, misli i osjećaji su za vas „toksični“. Uz čišćenje tijela, počistite i svoj životni i radni prostor, energija prostora utječe na naše mentalno stanje: odbacivanjem starog, pravimo mjesto za novo! Iskoristite lijepo vrijeme za boravak u prirodi, dišite duboko, isključite na pola sata mobitele i ostale uređaje, posvetite se sebi!
Tretiranju celulita pristupite holistički i dajte si vremena: uz kućnu njegu tijela, zatražite savjet nutricionista, krećite se, posjetite wellness i odaberite kvalitetne anticelulitne tretmane.
>> Potraži Laurus Slow Spa na Facebooku
