Ovih smo dana suočeni s epidemijom prehlada i gripe. Iako je prehlada najčešće blaga, sa simptomima koji traju do 14 dana (bol u grlu, iscjedak iz nosa, često kihanje), ona je glavni razlog odlaska liječniku.
Stručnjaci znaju da postoji više od 200 virusa koji uzrokuju prehladu, no najodgovorniji su njih pet. Virusi najčešće udaraju sluznicu nosne šupljine i područje između nosnica i grla. Kad virus dospije na nosnu sluznicu, koja je idealno mjesto za njegovo razmnožavanje, pokreće upalni proces u organizmu.
Oko 20% zaraza potječe od koronavirusa
Najveći broj prehlada, oko 35%, posljedica su rinovirusa. Oni su najaktivniji u ranu jesen, proljeće i ljeto. Pronađeno je preko 110 tipova rinovirusa, koji najbolje uspijevaju na temperaturi od oko 32,7 Celzijevih stupnjeva, što je temperatura u ljudskom nosu.
Istraživanja pokazuju da je osoba najopasnija kao prenositelj zaraze između drugog i četvrtog dana zaraze. Zanimljivo je da uzimanje aspirina tijekom prehlade povećava količinu virusa u nosnom sekretu, što čini oboljelog opasnijim za okolinu. Oko 20% zaraza potječe od koronavirusa, a ostatak otpada na viruse parainfluence, adenoviruse – koji izazivaju upale na bronhima, koksaki viruse, eho viruse i još neke.
Simptomi prehlade
Od ljudi koji su zaraženi virusom prehlade, 75% razviju i simptome, dok ostalih 25% zbog nepoznatih razloga prebole bolest bez simptoma. Simptomi se obično jave dva do tri dana nakon zaraze. Među prvima je iscjedak iz nosa, čime organizam pokušava istjerati virus iz stanica nosne sluznice. Oko polovice zaraženih osoba u prvih 12 sati od pojave simptoma dobije grlobolju. Zatim počinje kihanje, uz pojačano lučenje sluzi i osjećaj začepljenosti nosa. Kašalj je rjeđi, no ako se pojavi, može potrajati tjednima nakon prolaska ostalih simptoma. Tjelesna temperatura obično je blago povišena, ali se u beba i male djece može popeti do 38,8°C.
Većina se ljudi oporavi za tjedan dana, no simptomi mogu trajati i do dva tjedna. Potraju li duže, vjerojatnije je da se radi o alergiji nego o prehladi. Tjelesna temperatura iznad 38°C, bolovi u mišićima i jaka opća iscrpljenost uz druge spomenute simptome, upućuje na gripu.
Prehlada ponekad dovede do bakterijske upale srednjeg uha ili sinusa, što zahtijeva liječenje antibioticima. Visoka tjelesna temperatura, povećani limfni čvorovi vrata, jača bol u sinusima i kašalj s iskašljajem mogu upućivati na komplikaciju ili ozbiljniju bolest.
Zašto liječiti prehladu?
Lijekovi protiv prehlade neće skratiti trajanje prehlade niti je mogu spriječiti. Ne postoji lijek koji bi uništio virus prehlade, ali je moguće ublažiti neugodne simptome. Lijekovi protiv simptoma ublažavaju patnje oboljelih i umanjuju mogućnost zaraze.
Simptome je korisno ukloniti ili ublažiti zbog više razloga. Ponajprije, kihanje i brisanje nosa ne uklanjaju veći dio virusa prehlade iz organizma, jer se virus razmnožava u stanicama sluznice nosa, gdje je zaštićen. S druge strane, kihanjem, kašljanjem i brisanjem nosa dio se virusa raznosi u okoliš, čime se omogućuje širenje zaraze. Maramice su obvezan pribor kod prehlade, jer je iscjedak iz nosa ponekad toliko obilan da bi sluz mogla ispuniti i manju posudu. Najprikladnije su papirnate maramice za jednokratnu uporabu, da se spriječi udisanje onih istih virusa odstranjenih brisanjem nosa jednim te istim rupčićem. Potrošene maramice odlažite u vrećicu i potom ih bacite u smeće da ukućani ne dođu u doticaj s njima.
Simptome je korisno ukloniti ili ublažiti zbog više razloga. Ponajprije, kihanje i brisanje nosa ne uklanjaju veći dio virusa prehlade iz organizma, jer se virus razmnožava u stanicama sluznice nosa, gdje je zaštićen. S druge strane, kihanjem, kašljanjem i brisanjem nosa dio se virusa raznosi u okoliš, čime se omogućuje širenje zaraze. Maramice su obvezan pribor kod prehlade, jer je iscjedak iz nosa ponekad toliko obilan da bi sluz mogla ispuniti i manju posudu. Najprikladnije su papirnate maramice za jednokratnu uporabu, da se spriječi udisanje onih istih virusa odstranjenih brisanjem nosa jednim te istim rupčićem. Potrošene maramice odlažite u vrećicu i potom ih bacite u smeće da ukućani ne dođu u doticaj s njima.
Pomažu li pripravci?
Mnogi su uvjereni da velike količine vitamina C mogu spriječiti prehladu i ublažiti joj simptome. Nekoliko velikih istraživanja nije dalo jasan odgovor o mogućoj djelotvornosti ovog vitamina. Vitamin C u dozama većim od 2 g dnevno može izazvati proljev, što je opasno u starijih ljudi i djece.
Na glasu kao lijek za prehladu, biljka ehinaceja u najboljem slučaju može ublažiti simptome ako se počne uzimati u ranom razdoblju prehlade. Nije, međutim, dokazano da bi produženo uzimanje imalo preventivnog učinka.
Dobro ispušite nos
Našli ste se u blizini osobe koja kiše i bojite se zaraze? Najbolji je način zaštite da što prije ispušete nos i nakon nekoliko minuta učinite to još jednom. Na taj se način iz nosa izbacuje sekret u kojem mogu biti mikroorganizmi iz sitnih kapljica koje je bolesnik kihanjem raspršio u zrak. Zadaća je sluzi u nosu da štiti sluznicu u unutrašnjosti dišnog sustava tako što sprječava njen izravni dodir s mikroorganizmima, no ako zaražena sluz dugo zadrži u nosu, i ona može postati izvor zaraze.
To ne znači, međutim, da treba neprestano ispuhivati nos, jer se time može izazvati suprotan učinak – sluznica u nosu može se oštetiti, čime se povećava osjetljivost na prehladu.
Nos treba ispuhivati pažljivo. Nije dobro istodobno ispuhivati obje nosnice, jer se tako stvara tlak koji može gurnuti zaraženu sluz prema uhu. Posljedica je nerijetko upala ušne cijevi koja spaja ždrijelo sa srednjim uhom.
Pročitaj i ovo:
- Gripa i prehlada: Kako doskočiti prvim znakovima infekcije?
- Biljni čajevi uz koje će prehlada i gripa brže proći
- Gripa je tu – što sad? 7 savjeta kako lakše preboljeti gripu
