Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Kako zamrznuti jabuke i uživati u njima tijekom cijele godine
    • Posted on 14. listopada 2026.14. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Alkaloid slavi 90 godina: od početaka do farmaceutskih inovacija
    • Posted on 13. listopada 2026.13. listopada 2026.
    • Foto: promo
  • 3 načina kako ‘zvocanje’ pretvoriti u konstruktivnu kritiku
    • Posted on 13. listopada 2026.13. listopada 2026.
    • Foto: unsplash
  • Nekada na lošem glasu, a danas saveznici u postizanju ciljeva mršavljenja
    • Posted on 13. listopada 2026.13. listopada 2026.
    • Foto: Canva, Pexels
  • Koliko dugo perete lice? Evo koliko biste trebali za najbolje rezultate
    • Posted on 13. listopada 2026.13. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Prehrana Zdravi recepti Sladoled od avokada: Veganski hit bez mlijeka i jaja

  • Zdravi recepti

Sladoled od avokada: Veganski hit bez mlijeka i jaja

Kombinacija avokada, limuna i kokosovog mlijeka stvara savršeno balansiran, lagan i hranjiv desert za ljetne dane

  • Posted on 24. lipnja 2025.24. lipnja 2025.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: canva
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Veganski sladoled od avokada prava je ljetna poslastica – kremast, osvježavajuć i potpuno bez mliječnih proizvoda i jaja. Zahvaljujući bogatim, prirodnim masnoćama iz avokada i kokosovog mlijeka, ovaj desert ima glatku, baršunastu teksturu i svjež citrusni okus koji osvaja na prvo kušanje. Idealna je opcija za sve koji traže zdraviju, vegansku alternativu klasičnim sladoledima, a posebno pogoduje osobama osjetljivima na gluten jer je potpuno bezglutenski. Kombinacija avokada, limuna i kokosovog mlijeka stvara savršeno balansiran, lagan i hranjiv desert za ljetne dane.

Sastojci koje već imate kod kuće

  • 2 zrela avokada (oko 450 g), oguljena i očišćena
  • 1 konzerva (oko 400 ml) kokosovog mlijeka
  • ½ žličice naribane limunove korice
  • 3 žlice svježe iscijeđenog limunovog soka
  • ¾ šalice šećera
  • ¼ žličice košer soli
  • ¼ žličice ksantan gume (opcionalno)

Pripremite sladoled od avokada u 5 koraka

  1. Zgnječite avokado – trebali biste dobiti oko 1 i pol šalicu pirea.
  2. U blender dodajte avokado, kokosovo mlijeko, limunovu koricu i sok, šećer, sol i ksantan gumu ako je koristite. Ulijte i 1/4 šalice vode.
  3. Blendajte dok smjesa ne postane potpuno glatka.
  4. Smjesu prebacite u hladnjak i ostavite da se hladi barem sat vremena (ili preko noći).
  5. Potom ga spremite u kalup, prekrijte plastičnom folijom i zamrznite do tjedan dana.
  6. Prije posluživanja ostavite da omekša 20 minuta.

Dodajte ekstrakt vanilije, listiće mente ili komadiće tamne čokolade za još bolji okus. Osim što je ukusan, ovaj sladoled od avokada pun je zdravih masti i idealan za ljetne dane!

Pročitaj i ovo:

  • Zdravi, veganski i kremasti užitak: Napravite avokado maslac!
  • Recept za mlijeko od pistacija: ukusno, kremasto i jednostavno
  • Što jesti s humusom: 10 genijalnih kombinacija koje morate isprobati

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
Fermentirana hrana poput kimchija i kiselog kupusa može podržati zdravlje crijeva
  • Superhrana

Što je zdravije za vaša crijeva – kimchi ili kiseli kupus?

  • Posted on 23. lipnja 2025.23. lipnja 2025.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: unsplash
Pročitaj
Sljedeći članak
Vitamin C pomaže uravnotežiti hormone i podržava stabilno raspoloženje
  • Nutricionisti savjetuju

Ovaj mikronutrijent je podcijenjeni saveznik hormonske ravnoteže i dobrog raspoloženja

  • Posted on 25. lipnja 2025.25. lipnja 2025.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Odobrili nutricionisti: Ovaj brzi trik u trenu poboljšava okus kave

  • Posted on 11. listopada 2026.11. listopada 2026.
  • 2 min
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Smoothie od kivija: Za zdravlje srca i probavnog sustava

  • Posted on 19. rujna 2026.16. rujna 2026.
  • 1 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Ovaj sastojak učinit će smoothie kremastijim, ukusnim i zasitnijim

  • Posted on 17. rujna 2026.16. rujna 2026.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Tvrdo kuhana jaja: 8 ideja i samo 2 sastojka za puno ukusniji obrok

  • Posted on 14. rujna 2026.13. rujna 2026.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Morate kušati: Müsli palačinke s mrkvom, sirom i lješnjacima

  • Posted on 10. rujna 2026.10. rujna 2026.
  • 2 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Torta od koje rastu zazubice: Ništa brašno, samo čokolada!

  • Posted on 5. rujna 2026.5. rujna 2026.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Zdravi recepti

3 protuupalna smoothieja za energični početak dana

  • Posted on 3. rujna 2026.2. rujna 2026.
  • 2 min
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Za bezglutenski početak dana: Kvinoja s jabukama i cimetom

  • Posted on 1. rujna 2026.1. rujna 2026.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: canva
Estetika 360
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Kristian Ercegović: Mame ne trebaju stroži plan treninga, nego plan koji će preživjeti stvarni život

    • Posted on 12. listopada 2026.12. listopada 2026.
    • 6 min
    • Foto: Privatni arhiv
    Pročitaj
  • Swicy hrana: Što se događa u mozgu kada jedemo slatko i ljuto?

    • Posted on 12. listopada 2026.12. listopada 2026.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Microshifting: kako poboljšati ravnotežu između posla i privatnog života

    • Posted on 12. listopada 2026.12. listopada 2026.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Ove stvari potajno ubijaju vaš seksualni život i želju za intimnošću

    • Posted on 12. listopada 2026.12. listopada 2026.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • 10 zanimljivih ideja kada trebate brzinski poboljšati raspoloženje

    • Posted on 11. listopada 2026.11. listopada 2026.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Kako zamrznuti jabuke i uživati u njima tijekom cijele godine
    • Posted on 14. listopada 2026.14. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • 2
    Alkaloid slavi 90 godina: od početaka do farmaceutskih inovacija
    • Posted on 13. listopada 2026.13. listopada 2026.
    • Foto: promo
  • 3
    3 načina kako ‘zvocanje’ pretvoriti u konstruktivnu kritiku
    • Posted on 13. listopada 2026.13. listopada 2026.
    • Foto: unsplash
  • 4
    Nekada na lošem glasu, a danas saveznici u postizanju ciljeva mršavljenja
    • Posted on 13. listopada 2026.13. listopada 2026.
    • Foto: Canva, Pexels
  • 5
    Koliko dugo perete lice? Evo koliko biste trebali za najbolje rezultate
    • Posted on 13. listopada 2026.13. listopada 2026.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Odobrili nutricionisti: Ovaj brzi trik u trenu poboljšava okus kave
    • Posted on 11. listopada 2026.11. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Muče vas zanoktice? Oslobodite ih se zauvijek uz ove savjete
    • Posted on 10. listopada 2026.9. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Popis za provjeru veze? Evo zašto biste ga trebali napraviti
    • Posted on 10. listopada 2026.9. listopada 2026.
    • Foto: unsplash
  • Kada ste posljednji put temeljito očistili ovih 5 stvari?
    • Posted on 9. listopada 2026.9. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.