Proteini iz konoplje – zašto i kako ih koristiti?

Protein iz konoplje sadrži sve aminokiseline, uključujući i 8 esencijalnih

Ovo je opis
Objavljeno: 15.04.2013.


Proteini iz sjemenki konoplje savršen su izvor proteina budući da konoplja sadrži preko 50% kompletnog čistog proteina - i to bez glutena! Koje proteine ljudski organizam treba? Proteini se smatraju „kompletnima“ kada sadrže SVE aminokiseline u količinama potrebnima ljudskom tijelu. 
 
 
 
Protein iz konoplje sadrži baš sve (21) aminokiseline, uključivši i 8 esencijalnih koje ljudsko tijelo ne može samo kreirati, već ih se mora unijeti prehranom. 
 
 
65% ukupnog sadržaja konopljinog proteina sačinjava protein edestin, koji je gotovo identičan globulinu koji se nalazi u ljudskoj krvi. Edestin se lako probavlja i, što je važno, izuzetno brzo apsorbira u mišiće. Edestin također ima jedinstvenu sposobnost stimulacije proizvodnje antitijela, što znači da uzimanjem proteina iz konoplje jačamo kompletan imunološki sistem. 
 
 
 
 
 

 
Proteini iz konoplje ne izazivaju alergije i održavaju blagu lužnatost organizma
 
Proteini su općenito poznati kao potencijalni alergeni jer se većinom proizvode iz soje (koja je danas najčešće GMO porijekla) ili iz mliječnih proizvoda koji su poznati izazivači alergijskih reakcija i na koje je ljudski organizam često netolerantan. S proteinima iz konoplje rezultati su znatno bolji - do sada nikada i nigdje nije prijavljena niti jedna alergija na sjemenke ili protein iz konoplje! 
 
Proteini iz konoplje imaju još jednu veliku prednost, a tiče se ravnoteže kiseline i lužine u tijelu. Ravnoteža kiseline i lužine u tijelu iznimno je važna za naše zdravlje. Nema organa niti pojedinačne stanice našeg tijela koji ne mogu biti oštećeni ili potpuno uništeni zbog povećane kiselosti. Potpuno neutralan omjer kiselog i lužnatog je pH 7.0. Naš organizam se samoregulira te nastoji održavati stalnu koncentraciju kiselosti u krvi na optimalnoj razini pH 7.4 , što znači da bi naše tijelo moralo uvijek biti blago lužnato.
 
Uz industrijski prerađenu hranu i dugotrajni učestali unos proteina na bazi sirutke, u organizam unosimo puno mliječnog šećera (čak oko 50% proteina iz sirutke je mliječni šećer ) koji jako doprinosi kiselosti (acidozi) organizma. Nasuprot tome, proteini iz konoplje djeluju alkalno na tijelo, snižavajući opću kiselost organizma. Osim toga, upravo ta osobina konoplje je razlog zašto nakon uzimanja proteina iz konoplje nitko nema efekt napuhavanja crijeva i neugodan zadah iz usta (česta posljedica uzimanja proteina drugog porijekla).
 
 
 
 
 
 
Canah konoplja - superhrana za savršeno zdravlje! Canah proizvodi su PREMIUM kvalitete, s certifikatom„organska proizvodnja“ i ISO 22000:2005. 

Canah proizvode možete nabaviti u webshopu Superhrana Canah, web shopovima zdrave hrane, biljnim ljekarnama i sportskim dućanima.
 
 
 
 
Idealan omjer omega-3 i omega-6 masnih kiselina
 
Konzumacija proteina iz konoplje ima još nekoliko dobrobiti : za razliku od drugih vrsta proteina, protein iz konoplje bogat je esencijalnim masnim kiselinama omega-6 i omega-3, u omjeru 3:1 koji je idealan za apsorpciju u ljudsko tijelo. Time otpada potreba za uzimanjem drugih dodataka u prehrani koji osiguravaju potrebne omega kiseline. 
 
 
 
 
 
 
 
 
Kod povećanog napora i slabokrvnosti
 
Nadalje, žene vrlo često pate od slabokrvnosti (anemije uzrokovane manjkom željeza u krvi). Glavni simptomi slabokrvnosti su umor, osjećaj smanjene fizičke mogućnosti, poremećaj otpornosti itd. CANAH protein iz konoplje sadrži 18mg željeza na 100g proizvoda (preporučena dnevna doza željeza za žene iznosi 15mg, a za muškarce 10mg), što je izvrsna nadopuna redovnoj prehrani, a znamo da je željezo jedan od najvažnijih minerala u ljudskom organizmu!
 
Konzumenti proizvoda iz konoplje trebaju biti svjesni kako se velika većina proteina biljnog porijekla u manjim manufakturnim proizvodnjama proizvodi uz pomoć hexana ili raznih otapala, koji imaju negativan utjecaj i na okolinu i na ljudsko tijelo. CANAH protein iz konoplje proizvodi se isključivo mehaničkim hladnim prešanjem, bez ikakvih otapala. 
 
 
 
 
 
Birajte samo organski uzgojenu konoplju
 
Preporučuje se voditi računa i o porijeklu konoplje: danas je većina poljoprivrednih površina tretirana raznim kemikalijama: herbicidima, pesticidima, itd. koje biljke pri rastu apsorbiraju. Oznaka „organsko“ garancija je odsustva takvih neželjenih „dodataka“ u proizvodima.
 
 
 
sportaše
vegetarijance i vegane
ljude sklone alergijama
ljude čije zdravstveno stanje ne dopušta konzumaciju proteina životinjskog porijekla
ljude na redukcijskim dijetnim režimima (mršavljenje) koji žele biti sigurni da organizam dobiva sve potrebne bjelančevine (ne upotrebljavati kao jedini izvor prehrane za gubljenje tjelesne težine) . 
ljude koji imaju problema s manjkom željeza u organizmu
 
 
 
 
 
 
 
Kako koristiti proteine iz konoplje
 
Za sportaše preporučuje se do 1,9 grama na kg tjelesne težine dnevno. Za bolje rezultate, preporučujemo rasporediti konzumaciju u nekoliko obroka tijekom dana, kao dio uravnotežene prehrane koja sadrži i ostalu hranu te druge izvore bjelančevina.
Protein iz konoplje ima blago orašasti, neodređen okus, pa se lako miješa s vodom, voćnim sokovima, a može se dodati u blenderu svježem ili smrznutom voću (banane, jagode, borovnice...) ili bilo kojem drugom sastojku po vašem izboru.
 
 
 
 

 

Naturala.hr pratite putem iPhone/iPad | Android | Nokia | Twitter | Facebook





Komentari
Da biste mogli komentirati članke morate biti registrirani korisnik. Registrirajte se ovdje.
Da li netko od vas ovdje pati od tjeskobe, pretjerane bri...
14.03.2014. | 19:21 | by Indigont
Evo da vam napišem ponešto o željezu. ...
14.03.2014. | 12:01 | by Indigont
Škola samoostvarenja ...
04.03.2014. | 13:29 | by romanadekic
Kolumne
Vaši članci
Pošalji svoj tekst i objaviti ćemo ga na portalu u rubrici Vaš kutak
pogledaj sve
Naturala Anketa

Jutro ne mogu zamisliti bez: