Anamarija Pažin Morović, spa manager

Muke po celulitu: 5 prirodnih pripravaka za finalni obračun s narančinom korom

Celulit se može ublažiti i potpuno ukloniti ako mu posvetimo vremena, a prvi korak započnite izradom aromaterapijskih pripravaka

Muke po celulitu: 5 prirodnih pripravaka za finalni obračun s narančinom korom

Još nisam susrela ženu koja ga voli. Obično ga skupljamo godinama pa treba voditi računa o tome da nešto što je dugo nastajalo ne može biti riješeno u samo nekoliko tjedana. Celulit se može ublažiti i potpuno ukloniti ako mu posvetimo vrijeme. Ako se odlučite na izradu aromaterapijskih pripravaka u kućnoj radinosti, tretiranje celulita može biti zabavno! Evo nekoliko receptura s kojima možete postići lijepe rezultate.

1. Macerat centele

Macerat centele (Centella asiatica) je izvrstan pripravak za tretiranje celulita - siguran je za korištenje te jedan od rijetkih anticelulitnih pripravaka koji mogu koristiti i trudnice. Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje ga za regeneraciju tkiva tako da je izvrsna preporuka za tretiranje tzv. narančine kore. Macerat je fitoterapijski pripravak koji nastaje namakanjem biljnog materijala u ulju, vodi ili alkoholu.

Macerat se može napraviti na jednostavan način i u kućnoj radinosti. Odvažite 50 g praha centelle (možete ga kupiti u specijaliziranim trgovinama i u trgovinama sa zdravom hranom) i pomiješajte ga s pola litre hladno prešanog suncokretovog ili avokadovog ulja. Ostavite mješavinu u čistoj staklenci na svjetlom i toplom mjestu cca 14 dana. Nakon toga, talog centelle ostane na dnu, a ulje na površini. Odlijte ulje i koristite ga za tretiranje celulita tako da svakodnevno nakon tuširanja utrljate macerat u kožu poput losiona.

Ovo je najsigurnija i najjednostavnija (najjeftinija) varijanta za anticelulitni tretman u kućnoj radinosti. Za tretiranje celulita ga možete koristiti svakodnevno, do poboljšanja stanja. Zanimljivo je da istu mješavinu možete utapkati po licu – dobra je protiv bora!

2. Uljna mješavina biljnih i esencijalnih ulja za tretiranje celulita

- 100 ml avokadovog, makadamijinog, lješnjakovog ili suncokretovog hladno tiještenog biljnog ulja (ili macerata centelle)
- 50 kapi esencijalnog ulja limunskog eukaliptusa
- 20 kapi esencijalnog ulja ružmarina kemotip 1,8 cineol
- 10 kapi esencijalnog ulja kadulje
- 10 kapi esencijalnog ulja slatkog komorača
- 10 kapi esencijalnog ulja usplođa limuna

Limunski eukaliptus potiče otplavljivanje toksina iz tijela, ružmarin kemotip 1,8 cineol pokreće cirkulaciju, kadulja pomaže prilikom otapanja masti, komorač će lagano pokrenuti probavu, a limun popraviti tonus kože i sačuvati stijenke kapilara. Mješavinu je najbolje koristiti svakodnevno nakon tuširanja. Istu možete upotrijebiti prilikom anticelulitne masaže. Mješavina je namijenjena zdravim osobama i nije za trudnice, djecu niti dojilje!

Muke po celulitu: 5 prirodnih pripravaka za finalni obračun s narančinom korom

3. D-tox piling

- 100 g sitno mljevene kave
- 50 g hladno prešanog suncokretovog ulja
- 10 g biljnog glicerola
- 20 kapi eteričnog ulja slatke naranče
- 20 kapi eteričnog ulja grejpa
- 20 kapi eteričnog ulja limuna

Pomiješajte sastojke i spremite u čisti lončić za kreme. Pilingirajte 1 tjedno ugrožena područja. Piling isperite čistom vodom, bez šampona. Nakon pilinga nemojte se izlagati suncu jer su esencijalna ulja limuna i grejpa fotosenzibilna.

4. D-tox kupka

- 100 g magnezijeve soli
- 100 g sode bikarbone
- 10 g zelene gline
- 1 žlica biljnog, hladno prešanog ulja po želji (preporuka: macerat centele)
- 10 kapi esencijalnog ulja usplođa limuna ili grejpa
- 10 kapi esencijalnog ulja ružmarin kemotip 1,8 cineol

Pomiješajte sastojke, napunite kadu s vodom i uživajte 15-ak minuta. Kupku možete koristiti jednom do dva puta tjedno. Kupka nije za trudnice, dojilje i djecu. Kupka je namijenjena zdravim osobama.

5. Detoksikacija iznutra

Malinovo ulje i limun 

- sok cijeđenog grejpa ili limuna
- 1 žlica maslinovog ulja

Popiti svako jutro na tašte. Oprez, osobe sa žučnim kamencima – ne koristiti!

Čaj od koprive – čisti bubrege

- 3-4 jušne žlice osušenih i usitnjenih listića koprive

Preliti s litrom vruće vode, ostaviti 15-ak minuta da odstoji, procijediti i konzumirati tijekom dana. Kura bi trebala trajati 3 tjedna.
Oprez: osobe s gastritisom i osjetljivim želucem.

Preporuka

Ne zaboravite uz tijelo očistiti i um: zapitajte se koji odnosi, misli i osjećaji su za vas „toksični“. Uz čišćenje tijela, počistite i svoj životni i radni prostor, energija prostora utječe na naše mentalno stanje: odbacivanjem starog, pravimo mjesto za novo! Iskoristite lijepo vrijeme za boravak u prirodi, dišite duboko, isključite na pola sata mobitele i ostale uređaje, posvetite se sebi!

Tretiranju celulita pristupite holistički i dajte si vremena: uz kućnu njegu tijela, zatražite savjet nutricionista, krećite se, posjetite wellness i odaberite kvalitetne anticelulitne tretmane.

Ako se želiš pozdraviti s celulitom, svrati na radionicu Bye, Bye celulit koja će se održati 11.4. u 17.30 sati u SPA oazi City Beauty Bara, Deželićeva 45, Zagreb.

 

Komentiraj članak:

Članak možeš komentirati ako se prijaviš preko Facebooka ili ako si registrirani korisnik prijavljen u sustav. Registriraj se ovdje. Prijavi se ovdje.