Kako na jednom mjestu dati savjete za zdravu štitnjaču? Poredati stvari je gotovo nemoguće jer sam svjesna isprepletenosti ove teme.
Ovo nije lagano. Kompleksno je.
Ovaj kut gledanja pojednostavljuje stvari na krivi način.
Ne postoje savjeti za zdravu štitnjaču.
Kao što ne postoji hrana za zdravlje srca, bubrega, mozga. Štitnjače.
Postoji samo uravnotežen ili neuravnotežen život.
Neuravnotežen život dovodi do bolesti.
Mulier metoda obuhvaća liječenje i izlječenje bolesti (neuravnoteženosti).
Zašto i kako?
Zato što otkriva uzrok (što nije jednostavno), definira metode liječenja kroz individualni terapijski plan (potrebno je i životno iskustvo) i daje trajnu potporu (ovisno koliko osoba traži, koliko napreduje).
>> Iza svake jake žene stoji slaba štitnjača
Time otkrivam nekoliko razina uzroka:
1. Što osobu uznemiruje (i čini neuravnoteženom), tj. koja je to emocija unutar osobe koja stvara stres.
To je osobni stres.
2. Ta disbalansirana emocija uznemiruje rad hormonskog sustava. Nastaje hormonski disbalans.
Emocije reguliraju hormone.
Ako se dobro osjećate, dobro ste, zar ne? Balansirane emocije = balansirani hormoni.
Ako se loše osjećate, loše ste, zar ne? Neuravnotežene emocije = hormonski disbalans.
Trebate li drugi dokaz?
Laboratorij? Moje mišljenje? Internet? Forum ne daj Bože (ako volite prebirati po smeću, izvolite!).
3. Koji će hormoni biti poremećeni i gdje će se bolest očitovati najviše ovisi o sklonosti određenim negativnim ponašanjima. Prešućivanje istine, pasivnost, nedostatak samopoštovanja, tuga, suprimiranje kreativnosti, sve to će izazvati probleme sa štitnjačom.
To su kopirana ponašanja iz obitelji. Zato majke i kćeri imaju iste bolesti, a ne zbog gena! Geni su šansa, a ne slijepa ulica!
4. Dnevna rutina potpuno neprilagođena tjelesnoj i psihičkoj konstituciji (količina rada, ritam prehrane, količina i način odmora, količina zabave). I frustrirajući pokušaji da se stvari dovedu u red kroz nekoliko dana.
5. Život odvojen od korijena (odgoja kroz odrastanje) te nedostatak smjera i kompasa, izgubljenost u nametnutim ciljevima.
6. Život odvojen od sebe – nepoznavanje sebe.
7. Nedostatak ljubavi na svim razinama (u poslu, privatnom životu, društvu). Kupite psa za početak!
8. Život odvojen od Boga, život odvojen od morala.
>> Imaš problem sa štitnjačom? Misliš li više na druge nego na sebe?
Dakle, kada pronađem ove uzroke mogu napraviti hijerarhiju po važnosti i plan za promjene.
Ovo je izazov, radost i veselje. To nije kako se to popularno zove „rad na sebi“ koji s vremenom dosadi. Ovo nije ponavljanje mantri iz neke knjige ili neke zemlje, ovo nisu opće smjernice nepoznatih učitelja, ovo nije neka duhovnost, ovo je vaša priča.
Vaša priča koja ima početak, tijek i smjer.
Zato, kako da dam smjernice za zdravu štitnjaču, a da budem precizna za svakog od vas? Nikako.
Ali, moja prijateljica novinarka je isto u pravu.
Mogu dati malo smjera:
– Izbacite stres
– Vratite se sebi
– Unaprijedite svoj život nečim novim
