Zdravlje
4850 članaka
Pouzdane, razumljive i aktualne teme iz područja zdravlja, temeljene na stručnim izvorima i iskustvu. Ova kategorija donosi članke o fizičkom i mentalnom zdravlju, prevenciji, simptomima i suvremenim pristupima očuvanju zdravlja u svakodnevnom životu.
Kako poboljšati kogniciju i pamćenje? Ova stvar je presudna
Jeste li ikada nakon neprospavane noći osjećali kao da vam mozak radi na rezervi – umorni, rastreseni, nesposobni da se fokusirate? Kao da svaki zadatak postaje teži, a misli vam…
Dr. Juraj Lukinović: Stres dovodi do sve većih problema sa štitnjačom!
Štitnjača je mala žlijezda u obliku leptira koja se nalazi u prednjem donjem dijelu vrata, no iako sitna po dimenzijama, ona ima vrlo veliku ulogu u regulaciji čitavog ljudskog metabolizma.…
Aromaterapija kao prirodni saveznik u borbi protiv nesanice
Nesanica je uporni poremećaj kojeg karakterizira teško uspavljivanje, teško ostajanje u snu ili oboje. Nesanicu prati osjećaj umora koji utječe na dnevno funkcioniranje. Nesanica je nedovoljno spavanje i kao takva…
Istina o menopauzi i debljanju: Razbijamo 3 najveće zablude!
Menopauza donosi brojne promjene u tijelu, ali jedna od najčešćih briga je upravo debljanje. Iako se o ovoj temi često govori, mnogo je mitova i dezinformacija koje stvaraju zbunjenost. Stručnjaci…
Kako upravljati teškim emocijama: 7 učinkovitih strategija za emocionalnu ravnotežu
Teške emocije mogu biti izazovne, ali nisu nepobjedive. Nova istraživanja pokazuju kako se možemo nositi s njima bez potiskivanja, već kroz aktivno razumijevanje i prilagodbu. Neuroznanstvenik Ethan Kross u svojoj…
4 prirodne metode izbjeljivanja zubi – jesu li sigurne?
Promjena boje zuba čest je problem s kojim se mnogi suočavaju, a čak 80% odraslih u dobi od 18 do 49 godina želi bjelje zube. No skupi tretmani nisu uvijek…
Tajna dugovječnosti: Ove hranjive tvari pomažu vam zdravo stariti
Svi želimo živjeti dug, ispunjen i zdrav život, zar ne? Ključ dugovječnosti krije se u pravoj prehrani, a omega-3 masne kiseline dokazano igraju ključnu ulogu u podršci zdravom starenju. Ove…
Kako izbjeći mikroplastiku? 10 učinkovitih načina za smanjenje izloženosti
Je li moguće potpuno izbjeći mikroplastiku? Nažalost, ne. No postoji niz koraka kojima možete smanjiti svoju izloženost i zaštititi zdravlje. Znanstvenici potvrđuju da su čestice mikroplastike pronađene u vodi, hrani,…
Prim. Marcel Marjanović Kavanagh: Najnoviji trendovi u kirurgiji nosa i sinusa
Prim. Marcel Marjanović Kavanagh jedan je od vodećih stručnjaka za rinosinusologiju i kirurgiju baze lubanje u Hrvatskoj. Osim što je vrhunski kirurg, otac je troje djece, a strpljenje i znatiželju koje…