Zdravlje
4852 članaka
Pouzdane, razumljive i aktualne teme iz područja zdravlja, temeljene na stručnim izvorima i iskustvu. Ova kategorija donosi članke o fizičkom i mentalnom zdravlju, prevenciji, simptomima i suvremenim pristupima očuvanju zdravlja u svakodnevnom životu.
Čuvanje avokada u vodi? Otkrivamo zašto je ovaj TikTok trend loša ideja!
Jeste li i vi nasjeli na TikTok trik koji predlaže čuvanje avokada u vodi kako bi ostao svjež? Iako ovaj trend izgleda kao jednostavno rješenje za produženje svježine avokada, stručnjaci…
Ne ignorirajte simptome! Perimenopauza može početi ranije nego što mislite
Perimenopauza može započeti ranije nego što mnoge žene očekuju, a simptomi poput neredovitih ciklusa, valunga i promjena raspoloženja često ostaju neprepoznati. Nova znanstvena istraživanja potvrđuju da perimenopauza može zahvatiti žene…
Jesu li bežične slušalice opasne za vaše zdravlje? Evo što kažu stručnjaci
Bežične slušalice postale su nezaobilazan dio svakodnevice – koristimo ih u teretani, tijekom vožnje na posao, pa čak i prije spavanja. Njihova praktičnost je neupitna, ali postavlja se pitanje –…
3 razloga zašto su žene sklonije nadutosti (i kako si pomoći)
Nadutost – osjećaj težine, napetosti i nelagode u želucu – nešto je s čime se mnogi susreću, a malo tko o tome rado govori. Bilo da se javlja povremeno, nakon…
Sabotira li vas vaš unutarnji kritičar? Ušutkajte ga uz ovih 6 učinkovitih strategija
Opet vam se javlja taj dosadni unutarnji glas koji ističe vaše nedostatke i podsjeća vas na promašaje? Ponekad je jedva primjetan, ali u nekim trenucima toliko je glasan da je…
Umor prije menstruacije? Evo 4 učinkovita načina kako ga se riješiti
Umor prije menstruacije može biti iscrpljujući i ometati svakodnevne aktivnosti. Ako se osjećate iscrpljeno u danima prije menstruacije, niste jedini – većina žena doživljava ekstremni predmenstrualni umor. No što ga…
Oprez! Ovih 8 ‘zdravih’ navika mogu ugroziti vaše zdravlje
Mnogi od nas nastoje usvojiti zdrave navike kako bismo poboljšali svoje zdravlje i kvalitetu života, no jeste li znali da neke od tih navika, iako naizgled korisne, mogu zapravo imati…
Može li joga liječiti anksiozne poremećaje? Evo što kaže nova studija
Joga može smanjiti anksioznost, a nova istraživanja donose još više dokaza u prilog toj tvrdnji. Već dugi niz godina različite vrste joge pokazuju blagotvoran učinak ne samo na tijelo, već…
Konzumacija jogurta može smanjiti rizik od određenih vrsta raka, tvrdi istraživanje
Redovita konzumacija jogurta može pozitivno utjecati na zdravlje crijeva i smanjiti rizik od određenih vrsta raka debelog crijeva. Istraživanje objavljeno u časopisu Gut Microbes pokazuje da osobe koje jedu najmanje…