Zdravlje
4850 članaka
Pouzdane, razumljive i aktualne teme iz područja zdravlja, temeljene na stručnim izvorima i iskustvu. Ova kategorija donosi članke o fizičkom i mentalnom zdravlju, prevenciji, simptomima i suvremenim pristupima očuvanju zdravlja u svakodnevnom životu.
Popili ste kavu prekasno? Stručnjaci otkrivaju trik kako spriječiti nesanicu
Ako volite uživati u kasnoj šalici kave, ali se bojite da će vam poremetiti san, postoji jednostavan trik koji može pomoći vašem tijelu da brže razgradi kofein – i dolazi…
Vrećice čaja otpuštaju milijarde čestica mikroplastike, otkriva nova studija
Ako ste ljubitelj čaja, možda niste svjesni da vrećice čaja mogu ispuštati milijarde mikroplastičnih čestica u vašu šalicu. Nedavno istraživanje objavljeno u Chemosphere pokazalo je da vrećice izrađene od plastike,…
Digitalna detoksikacija: 4 učinkovita koraka za potpuni reset od tehnologije
Digitalna detoksikacija sve je popularniji koncept u svijetu preplavljenom ekranima i obavijestima. No kako se zapravo isključiti i pronaći zdraviju digitalnu ravnotežu? Ako imate osjećaj da vam tehnologija uzima više…
Žene koje su preboljele moždani udar: “Moždani udar može se spriječiti!”
Maja, Branka, Marija, Andrijana, Anamari i Silvija pridružile su se javnozdravstvenoj akciji Dan crvenih haljina kako bi svojim pričama upozorile javnost na specifičnosti moždanog udara u žena. Svaka od njih…
3 vrste stresa i provjereni načini kako ih kontrolirati
Stres je neizbježan dio svakodnevnog života, a različite situacije u nama mogu izazvati razne vrste reakcija. No razumijevanje glavnih vrsta stresa pomaže nam identificirati s čime se suočavamo i omogućuje…
Ova dnevna navika je ključ za dugovječnost, otkrivaju stručnjaci
Živjeti dulje i zdravije nije samo stvar genetike – svakodnevne navike igraju ključnu ulogu u tome koliko ćete godina doživjeti i kako ćete se tijekom tih godina osjećati. Stručnjaci su…
Noćne more postaju sve učestalije s godinama – evo kako ih spriječiti
Noćne more su zastrašujuće, a prema istraživanju objavljenom u Sleep Medicine, postaju sve učestalije s godinama. Probude vas usred noći, nerijetko u znoju i bunilu, a nekad su toliko strašne…
Povremeno uživanje u slatkom dobro je za vaše srce, otkriva studija
Jeste li znali da povremeno uživanje u slatkom može pozitivno utjecati na vaše srce? Prema novoj studiji, male količine šećera mogu donijeti bolje kardiovaskularne rezultate nego potpuno izbacivanje šećera iz…
Hashimotov sindrom: 2 ključne hranjive tvari koje trebate uvrstiti u prehranu
Hashimotov sindrom, poznat i kao Hashimotova bolest, autoimuno je stanje koje pogađa štitnjaču, vitalnu žlijezdu smještenu na prednjem dijelu vrata. Ova žlijezda igra ključnu ulogu u regulaciji metabolizma, tjelesne temperature,…