Zdravlje
4850 članaka
Pouzdane, razumljive i aktualne teme iz područja zdravlja, temeljene na stručnim izvorima i iskustvu. Ova kategorija donosi članke o fizičkom i mentalnom zdravlju, prevenciji, simptomima i suvremenim pristupima očuvanju zdravlja u svakodnevnom životu.
Psiholog Sandro Kraljević otkriva što je važnije od donošenja novogodišnjih odluka
Ovih je dana na svojim društvenim mrežama psiholog Sandro Kraljević napisao sljedeće: “Godina 2024. je za dio ljudi bila teška. Jako, jako teška. Zaista je lijepo vidjeti pojedince koji slave…
Ova superhrana poboljšava plodnost muškaraca, tvrdi istraživanje
Posljednjih nekoliko godina bilježi se značajan pad plodnosti kod muškaraca, no nova istraživanja donose ohrabrujuće vijesti. Stručne analize otkrivaju da određene namirnice mogu značajno unaprijediti kvalitetu sperme, predstavljajući prirodan i…
Ova hrana može vam pomoći da izgubite kilograme, tvrdi nova studija
Ako tražite prirodan način za mršavljenje i poboljšanje probave, kimchi – fermentirana korejska mješavina povrća – mogao bi biti idealan izbor za vas. Novo istraživanje otkrilo je da svakodnevna konzumacija…
5 načina da ublažite simptome ADHD-a + 4 stvari koje ih pogoršavaju
ADHD, poremećaj nedostatka pažnje i hiperaktivnosti, sve je češća dijagnoza koja utječe na milijune ljudi diljem svijeta. Bez obzira na to jeste li osobno pogođeni njime ili poznajete nekoga tko…
Ova navika može produžiti životni vijek za čak 11 godina
Novo istraživanje otkriva da svakodnevne šetnje ne samo da poboljšavaju zdravlje već i značajno produžuju životni vijek. Ljudi koji se redovito kreću mogu živjeti do 11 godina dulje u usporedbi…
5 načina kako ove zime poboljšati raspoloženje hranom
Zimski mjeseci često donose smanjenje energije i lošije raspoloženje. Hladni dani i nedostatak sunčeve svjetlosti mogu utjecati na vašu psihičku stabilnost, pa čak i dovesti do sezonskog afektivnog poremećaja (SAD).…
3 namirnice za jačanje imuniteta koje nutricionisti obožavaju
Sezona prehlada i gripe često donosi pad energije i oslabljen imunološki sustav, ali ne brinite se – svoj imunitet možete ojačati na jednostavan i prirodan način! Poznata nutricionistica Maya Feller,…
Što učiniti ako tijekom blagdana osjećate tugu? Ova 4 koraka mogu pomoći
Tijekom blagdana osjećate tugu? Niste jedini. Iako su blagdani vrijeme radosti za mnoge, oni koji prolaze kroz gubitak ili izazovnu životnu fazu često se osjećaju usamljeno i preplavljeno emocijama. Tuga…
Ova navika može povećati rizik od zatajenja srca za 40%, čak i kod ljudi koji redovito vježbaju
Dugotrajno sjedenje može ozbiljno ugroziti vaše zdravlje. Nova studija pokazuje da provođenje više od 10,6 sati dnevno sjedeći povećava rizik od zatajenja srca za čak 40%, čak i ako redovito…