Zdravlje
4851 članaka
Pouzdane, razumljive i aktualne teme iz područja zdravlja, temeljene na stručnim izvorima i iskustvu. Ova kategorija donosi članke o fizičkom i mentalnom zdravlju, prevenciji, simptomima i suvremenim pristupima očuvanju zdravlja u svakodnevnom životu.
Prirodni balzam na bazi shea maslaca za spas kože nakon zime
Nakon zimskih mjeseci tijekom kojih je naša koža trpjela hladni vjetar i grijanje u prostorijama, nahranite kožu i pripremite je za proljeće i ljeto. Suhoća, zatezanje, crvenilo i svrbež…
Patiš li od manjka vitamina C? Ovi znakovi na to ukazuju
Među vitaminima toliko korisnim za normalno funkcioniranje organizma jedan od najvažnijih svakako je vitamin C. Kao pomoć kod prehlade i gripe, za „bildanje“ imuniteta te kao prirodni antioksidant i…
Neodoljivi recepti za palačinke koje su sve samo ne obične
Koliko god vam izmamio osmijeh na lice, pun tanjur palačinki teško da se može smatrati zdravom opcijom ako se pridržavate određenog režima prehrane. Međutim, uz neke jednostavne zamjene za…
Za novopečene mame i tate nema spavanja i do 6 godina
Kada u obitelj stigne novorođenče, možete se pozdraviti sa snom. Iako je to već dobro poznata situacija, novo istraživanje sugerira kako bi manjak sna mogao mučiti novopečene roditelje i…
Psorijaza: 7 okidača koji dovode do pogoršanja simptoma
Psorijaza je vrlo česti dermatološki problem karakteriziran crvenkasto-ružičastim žarištima na koži prekrivenim srebrnkastim ljuskicama. To je kronična bolest koja se može pojavljivati na manjim ili većim površinama tijela, a…
‘Jedite dugu’: Što se krije u tom raznoliko obojenom voću i povrću?
Konzumiranjem voća i povrća možete biti sigurni kako u organizam unosite malo kalorija, a mnoštvo vitamina, minerala, fitokemikalija i vlakana. Pored toga, studija objavljena u časopisu European Heart Journal…
Predugo sjediš? Istegni mišiće kukova uz 4 jednostavne vježbe
Mišići fleksori (pregibači) kuka čine veliku skupinu mišića blizu vrha bedara, koji imaju ključnu ulogu u pomicanju donjeg dijela tijela. Dopuštaju vam da hodate, trčite, saginjete se i zakrećete…
3 smoothieja koji te neće omesti u mršavljenju
Znamo da smoothie može biti zgodan obrok ili međuobrok kada ste u pokretu, ali je li smoothie dobar izbor ako želite skinuti kilograme? Da, smoothie može biti zdrav kada…
Zadatak: ‘bildanje’ imuniteta
Nitko ne želi da prehlada ili viroza pokosi baš njega, sad kad se proljeće čini na dohvat ruke, pa kako to onda spriječiti? Uz dobre higijenske navike, redovito pranje…