Zdravlje
4849 članaka
Pouzdane, razumljive i aktualne teme iz područja zdravlja, temeljene na stručnim izvorima i iskustvu. Ova kategorija donosi članke o fizičkom i mentalnom zdravlju, prevenciji, simptomima i suvremenim pristupima očuvanju zdravlja u svakodnevnom životu.
Blagdansko prejedanje: Fantastična joga poza za olakšanje u želucu
Blagdani su pred nama i svi znamo što oni uključuju – pregršt poslastica koje nas mame da jedemo više nego što to obično činimo. Nažalost, zbog toga se često susrećemo…
Mršavljenje: 8 savjeta kako ostati motiviran u procesu gubljenja kilograma
Gubitak viška kilograma ponekad može biti mukotrpan i frustrirajući proces u kojem nam se čini da rezultati stoje na mjestu, a sav trud je uzaludan. Iako sve napravimo dobro, promijenimo…
Bulgur: 5 važnih razloga zašto ga treba uključiti u prehranu
Procesuirana hrana obično se automatski proglašava nezdravom, što često uistinu i jest. Ipak, bulgur, koji je zapravo napola skuhana, osušena i zdrobljena pšenica, ima mnoga korisna svojstva zbog kojih je…
Mješavina eteričnih ulja za ublažavanje kašlja po preporuci Dragane Klarić
Kašalj je uobičajena refleksna radnja kojom se grlo čisti od sluzi ili stranih nadražujućih sastojaka. Iako svi povremeno kašlju da bi pročistili grlo, brojni uvjeti mogu uzrokovati češće kašljanje. Primjerice,…
Zdravo i prirodno: Dozovite rano proljeće uz ovih 5 prirodnih sokova
Dolaskom toplijih dana tijelo nas sve češće podsjeća na nedostatak tekućine u organizmu, no ne morate je uvijek utažiti čistom vodom. Prednost zdravih voćnih i povrtnih sokova jest da im…
Povrtna fritaja – bezglutenski obrok jednostavne pripreme
Povrtna fritaja od sezonskog povrća krcata je nutrijentima i možete ju poslužiti kao doručak, ručak ili večeru. Količina je dostatna za 6 osoba, a jedna porcija sadrži samo 210 kalorija,…
Naturala Talk: Ulje crnog kima kod simptoma alergija
U prvoj emisiji Naturala Talka, informativnog formata koji traži prirodna rješenja za razne zdravstvene tegobe, pokrenuto je pitanje alergija. Ova pošast svake godine zahvaća sve veći broj ljudi, a izuzetak…
Loš zadah? Riješite ga se uz pomoć ovih 8 savjeta
Loš zadah se obično veže s bakterijama u usnoj šupljini jer prilikom konzumacije hrane pokoji se komadić hrane uvijek uhvati za zube. Potom se na tim predjelima počinju razvijati bakterije,…
Zdrava večera: Top 5 slasnih jela koja su vrlo jednostavna za pripremu
Svima nam ponekad jednostavno nestane ideja i volje za nemasne i lagane večere, pa se samo prepustimo trenutku i unesemo previše kalorija. Zdrava večera? Donosimo nove ideje za cijeli radni…