Zdravlje
4852 članaka
Pouzdane, razumljive i aktualne teme iz područja zdravlja, temeljene na stručnim izvorima i iskustvu. Ova kategorija donosi članke o fizičkom i mentalnom zdravlju, prevenciji, simptomima i suvremenim pristupima očuvanju zdravlja u svakodnevnom životu.
Kava na prazan želudac – koliko je takva konzumacija zapravo štetna?
Ne možete ni zamisliti početak dana bez šalice tople kave? Ipak, nadamo se kako prije prve šalice kave nešto pojedete! Ako tome nije tako, donosimo razloge zbog kojih biste ipak…
Vedrana Orlović: Hrskave borovnice iliti granola s voćem
Kombinacija hrskave granole i sočnog voća je “zazubičast” desert koji možete kombinirati uz šlag, sladoled ili uz domaći mliječni kefir. Što god izabrali, ukusan zalogaj je zagarantiran! Sastojci 400 g svježih…
Koktel za dugovječnost: Minestrone juha za snažan imunitet
Ovaj recept za Minestrone juhu sadrži pregršt hranjivih sastojaka, a još ga nazivaju i ‘’koktelom dugovječnosti’’. Jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za dugovječnost je opskrbiti svoje tijelo vlaknima.…
Falkensteiner gastro: Veganski koktel od lubenice i krastavaca
Za savršeno osvježenje u vrućem ljetnom danu tu je i bezalkoholni koktel od lubenice, super jednostavan za pripremu, a donosi vam ga Falkensteiner gastro tim. Sastojci: 150 ml soka od…
Baletni kardio trening: Prikupite energiju i ojačajte mišiće
Što se događa kada kombinirate graciozne baletne pokrete s napornim aerobnim treningom? Ovaj baletni cardio trening pruža najbolje iz oba svijeta. Istodobno sagorijeva kalorije i ojačava mišiće te je savršen…
Rutina nakon sunčanja: Ove korake nikako nemojte zanemariti
Preplanuli ten gotovo je uvijek ultimativni cilj tijekom ljetnih mjeseci. Ipak, najljepša na svijetu je zdrava koža. Očuvati kožu zdravom moguće je nanošenjem SPF faktora i dodatnom hidratacijom, ali i…
Imunitet: Kako znati imate li snažan imunološki sustav?
Imate li jak imunološki sustav? Ako je vaša početna pomisao: ‘’Uh, nisam sigurna’’, ne brinite, niste jedini. Doista može biti teško znati koliko dobro radi vaš obrambeni mehanizam u tijelu.…
VIDEO: Ljetna joga – rutina koja će vam ohladiti i glavu i tijelo
Ljeto su sunčani dani provedeni na plaži, ledeno hladne limunade, brčkanje u plićaku, plivanje i… vruće, znojne i neprospavane noći – ali ne onakve na kakve ste možda pomislili. Ponekad…
Dan za detoks: dr. Lejla Kažinić Kreho donosi isplanirani detoks-program
Detoksikacija je riječ koju najčešće možemo čuti nakon blagdana, ali i u rano proljeće, a dr. Lejla Kažinić Kreho svakako je jedna od nutricionistica koje dodatno naglašavaju važnost redovitog detoksa.…