Zdravlje
4850 članaka
Pouzdane, razumljive i aktualne teme iz područja zdravlja, temeljene na stručnim izvorima i iskustvu. Ova kategorija donosi članke o fizičkom i mentalnom zdravlju, prevenciji, simptomima i suvremenim pristupima očuvanju zdravlja u svakodnevnom životu.
Muči vas dugotrajan kašalj? Evo zašto toliko traje i kako se izliječiti
Borba s kašljem je zaista iscrpljujuća. Posebno je neugodno kašljati u javnosti kada vas okolina gleda poprijeko i vjerojatno se pita što stoji iza vašeg kašlja koji ne prestaje? Premda…
Gutaš svoje emocije? Takvo ponašanje dovodi tvoje srce u opasnost
Izražavate li često bijes, ljutnju i povrijeđenost ili sve čuvate u sebi? Je li vam teško izraziti svoje negativne osjećaje kad je riječ o odnosima s vama bliskim osobama? Kao…
Detoksikacija: 7 načina kako svoje tijelo očistiti na prirodan način
Tjedni uživanja u jelu i piću tijekom praznika uvijek su popraćeni riječju “detoksikacija”, pa nerijetko tražimo recepte za, primjerice, 30-dnevno čišćenje organizma i(li) restriktivne planove prehrane. Skloni smo trošiti novac…
Veganuary: Donosimo recepte koji pomažu u prevenciji bolesti i zaštiti okoliša
U siječnju smo svi skloni donošenju zdravijih i boljih životnih odluka, a jedna od najboljih koju svaki pojedinac može donijeti je prelazak na biljnu prehranu. Globalni veganski izazov Veganuary već…
Suhi siječanj: 6 stvari koje se događaju kada prestanete piti alkohol
U svijetu se tijekom siječnja popularizira trend ‘Dry January’, odnosno ‘suhi siječanj’ – posebno za sve one koji su tijekom blagdana pretjerivali u ispijanju alkohola. Svi znamo koliko šteti našem…
Zdravije zamjene za kruh – alternative kojima trebate dati šansu
Kruh je za mnoge nezaobilazan dio (gotovo) svakog obroka. Ipak, već je odavno poznato da ga ne možemo svrstati u naročito zdrave namirnice. Najčešće se proizvodi od pšenice prerađene do…
Evo što bi svatko tko ima problema sa štitnjačom trebao znati o spavanju
Ako vam je dijagnosticiran problem sa štitnjačom – bilo da je to hipertireoza, ubrzani rad štitnjače ili hipotireoza, usporeni rad štitnjače – mogli biste se susresti i s poremećajem spavanja.…
Novogodišnji detoks: Voda sa šipkom i mentom koja je gotova za čas
Iako je uobičajeni odabir detoks pića zdravi zeleni smoothie koji sadrži puno hranjivih tvari i hidratizira, ovih praznika isprobajte jednostavnu detoks vodu. Ovo blagdansko piće za detoksikaciju brzo se sprema i vrlo brzo osvježava, a sastoji se od samo…
Blagdanske namirnice koje imaju čitav niz zdravstvenih prednosti
Blagdani su vrijeme za slavlje s obitelji i prijateljima. Najčešće uz obilje hrane. Bilo da vam je omiljena pita od jabuka ili kora paprene metvice, puno je poslastica u kojima…