Borba s kašljem je zaista iscrpljujuća. Posebno je neugodno kašljati u javnosti kada vas okolina gleda poprijeko i vjerojatno se pita što stoji iza vašeg kašlja koji ne prestaje?
Premda dosadan, dugotrajan kašalj je problem s kojim se mnogi ljudi suočavaju nakon što se oporave od bolesti. “Otprilike 1 od 4 osobe koje su imale prehladu ili drugu respiratornu infekciju imat će dugotrajan kašalj”, kaže Aline M. Holmes, izvanredna profesorica na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Rutgers, za Yahoo Life.
Zašto kašalj može potrajati?
“Respiratorne bolesti obično imaju ono što je u medicini poznato kao akutna faza, a što većina ljudi smatra infekcijom”, kaže dr. Thomas Russo, profesor i stručnjak za zarazne bolesti na Sveučilištu Buffalo. Nakon toga bolest prolazi kroz period opadanja i rekonvalescencije, pa se polako oporavljate. U mnogim slučajevima ne ozdravite magično nakon što završi akutna faza bolesti, već je potrebno neko vrijeme da se vratite na početnu razinu. Ako i dalje kašljete nakon što se osjećate bolje, vjerojatno imate ‘preostalu upalu’ dok se oštećeno tkivo dišnih puteva zacjeljuje od infekcije.
“Kašalj je prirodni štit – uklanja iritanse iz pluća i štiti dišne putove”, kaže za Yahoo Life dr. Jonathan Parsons, pulmolog s Wexnerovog medicinskog centra Sveučilišta Ohio. Ali ta ‘zaostala upala’ nije nužno znak da je infekcija aktivna ili perzistentna.
Također, možete imati dugotrajan kašalj od postnazalnog kapanja koje se javlja nakon akutne faze bolesti. Naime, ako imate postnazalni drip, ta sluz može jako iritirati grlo. To je rezultat toga što vaše tijelo još uvijek radi na čišćenju pluća i gornjih dišnih putova od sluzi, što može potrajati neko vrijeme, čak i ako ste inače dobro. Ovaj kašalj se obično pogoršava noću jer sluz teče niz stražnji dio grla i u pluća kada ležite, potičući kašalj, te znatno otežavajući prijekopotreban odmor.
Kako brže preboljeti kašalj?
Nažalost, dugotrajan kašalj nas može mučiti zaista dugo. “Pacijenti se često počnu osjećati bolje nakon sedam do deset dana od akutne infekcije gornjih dišnih putova, ali mogu kašljati i znatno dulje”, kaže Parsons. “Dugotrajan kašalj u ovim scenarijima može potrajati tri do četiri tjedna.”
Ako vam je neugodno i imate problema s postnazalnim curenjem, Holmes predlaže korištenje lijeka bez recepta s ekspektoransom. “Oni djeluju na razrjeđivanje sluzi u dišnim putovima kako biste je lakše iskašljali”, kaže ona.
Možete probati i med. “Med ima određena protuupalna i antimikrobna svojstva, a mnogi se ljudi kunu u vrući čaj s medom i/ili ovlaživače. Ako sumnjate da je vaš kašalj posljedica dugotrajne upale, Holmes preporučuje korištenje antihistaminika koji se izdaje bez recepta.
Kada posjetiti liječnika zbog dugotrajnog kašlja
Dakle, uobičajeno je da se dugotrajni kašalj javlja i do mjesec dana nakon što se oporavite od početne bolesti. Ali Parsons preporučuje da posjetite liječnika ako razvijete ozbiljnije simptome, kao što je groznica, otežano disanje ili iskašljavanje krvi.
Unatoč tomu, u redu je da se obratite liječniku i ako ste zabrinuti ili ako kašalj utječe na kvalitetu vašeg života ili traje dulje od nekoliko tjedana. Također, ako imate povijest respiratornih problema, poput astme, trebali biste se obratiti svom liječniku primarne zdravstvene zaštite.
Pročitaj i ovo:
- Muči vas kronični kašalj? Evo na koja bi zdravstvena stanja mogao upućivati
- Kako ublažiti kašalj nakon preboljele gripe?
- Biljni čajevi uz koje će prehlada i gripa brže proći
