Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Otkrijte koje namirnice ne smijete jesti prije spavanja i saznajte što učiniti kako biste se konačno probudili odmorni i puni energije
    Izbjegnite loš san: 8 namirnica koje ne smijete jesti prije spavanja
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Besmisleno skrolanje: zašto ne možemo stati – i kako konačno prekinuti taj ciklus
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Usporite starenje mozga uz jednostavnu dnevnu naviku. Otkrijte kako vas kretanje može učiniti mentalno mlađima!
    Usporite starenje mozga: 5 laganih trikova za bistriji um svaki dan
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Toplo, hrskavo i svježe: salata s lopticama od sira koju ćete poželjeti jesti svaki dan
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Vedrana Orlović
  • Estetika 360° okupila stručnjake i otvorila važno pitanje: koji je pravi redoslijed ljepote?
    • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
    • Foto: FMG
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Zdravlje Sadrži li flaširana voda opasne doze nanoplastike?

    Sadrži li flaširana voda opasne doze nanoplastike?

    Alarmantni rezultati najnovije studije otkrivaju kako voda iz plastičnih boca, koju često radije biramo umjesto one iz slavina, ipak nije sigurnija i čišća opcija

    • Posted on 16. siječnja 2024.9. siječnja 2025.
    • 4 min
    • Autor: Nikolina Petan
    • Foto: Pexels
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0

    Znanstvenici sa Sveučilišta Columbia podigli su u javnosti uzbunu zbog količine malih čestica plastike, poznatih kao nanoplastika, u flaširanoj vodi za piće.

    Njihovo istraživanje, objavljeno 8. siječnja u časopisu Proceedings of the National Academy of Sciences, otkrilo je da su tri popularna brenda plastičnih boca za vodu (koje su u istraživanju ostale neimenovane) imale 10 do 100 puta veće količine nanoplastike od prethodno procijenjenih.

    Potencijalna prijetnja našem zdravlju

    To nije dobra vijest, pogotovo zato što mnogi ljudi biraju vodu u bocama umjesto vode iz slavine pretpostavljajući da je to sigurnija i čišća opcija. Nanoplastika, sićušne čestice plastike manje od 0,001 milimetra, kao i veća mikroplastika, čestice manje od 5 milimetara (otprilike veličine gumice za olovku) – prijetnja su našem zdravlju. Evo što trebate znati o ovoj plastici i što možete učiniti da je izbjegnete.

    Zašto su mikroplastika i nanoplastika potencijalno štetne?

    Mikroplastika i nanoplastika nastaju kada se veći komadi plastike razlome na male dijelove. Ove plastične čestice sada su sveprisutne – nalaze se u vodi, u tlu, u zraku i u hrani koju jedemo. Te su čestice sasvim sigurno sada i u našim organima.

    “Nekoliko nedavnih studija dokumentiralo je nakupljanje mikroplastike u ljudskom tijelu, uključujući placentu, srčano tkivo, plućno tkivo i druga”, objašnjava Tasha Stoiber, znanstvenica u Radnoj skupini za okoliš, za Yahoo Life. To je problem, napominje ona, jer mikroplastika može biti prijenosnik kemijskih kontaminanata. Nedavne studije dokumentiraju potencijalne štete od izlaganja mikroplastici, a one uključuju razne upale u tijelu, promjene u metabolizmu i oštećenje reproduktivnog zdravlja.

    Nanoplastika je veliki razlog za zabrinutost

    Konkretno, nanoplastika je razlog za zabrinutost. Zbog svoje male veličinemože se apsorbirati u ljudske stanice i sposobna je prijeći krvno-moždanu barijeru, koja je, prema klinici Cleveland, zaštitna barijera sastavljena od stanica koje “brane vaš mozak od štetnih tvari, klica i drugih stvari koje bi mogle uzrokovati štetu.”

    Studija Sveučilišta Duke iz prosinca 2023. otkrila je da nanoplastika može stupiti u interakciju s moždanim proteinima, što dovodi do promjena povezanih s Parkinsonovom bolešću.

    Krivci za oštećenja DNK i smrti stanica

    “U laboratorijskim postavkama, otkriveno je da nanoplastika zaobilazi gastrointestinalni trakt ili pluća i otkriveno je da migrira u sistemska tkiva”, kaže Phoebe Stapleton, izvanredna profesorica farmakologije i toksikologije na Sveučilištu Rutgers, za Yahoo Life. “In vitro studije provedene na stanicama pokazale su da stanice mogu uzeti nanoplastiku i internalizirati je”, što može dovesti do oštećenja DNK i smrti stanica.

    Koliko bismo trebali biti zabrinuti zbog nanoplastike i mikroplastike?

    Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) navodi kako nema pouzdanih informacija koje upućuju na to da mikroplastika u pitkoj vodi predstavlja problem za ljudsko zdravlje. Međutim, WHO također ukazuje na ograničena istraživanja na tu temu.

    Stručnjaci se slažu da je potrebno više istraživanja o potencijalnim zdravstvenim štetama uzrokovanim mikroplastikom i nanoplastikom, ali činjenica da ih ima posvuda sama po sebi predstavlja problem. Erika Veidis, voditeljica programa za ljudsko i planetarno zdravlje u Centru za inovacije Sveučilišta Stanford, upozorava kako je utvrđeno da 80 % uzoraka vode iz slavine diljem svijeta ima određenu razinu mikroplastike.

    nanoplastika

    Unatoč rizicima, potražnja za plastikom raste

    To je “opasno samo po sebi”, izjavila je za Yahoo Life te dodala: “U slučaju da se otkriju dodatni utjecaji na zdravlje, uklanjanje takvog sveprisutnog zagađivača nevjerojatno je težak zadatak.”

    Drugi problem? Ne usporavamo našu upotrebu plastike, što će dovesti do više mikroplastike i nanoplastike u vodi koju pijemo, proizvodima koje koristimo i hrani koju jedemo. Zapravo, očekuje se da će potražnja za nekim od najčešćih vrsta plastike, uključujući one koje se koriste za izradu plastičnih boca, porasti za 90 % do 2050.

    Postoji li način da se izbjegnu nanoplastika i mikroplastika u pitkoj vodi?

    Nažalost, praktički je nemoguće eliminirati mikroplastiku i nanoplastiku iz naših života, čak i ako danas potpuno zaustavimo svu proizvodnju plastike. Međutim, to ne znači da nema boljih opcija barem kada je riječ o pitkoj vodi.

    Studija iz 2018. pokazala je da voda iz slavine ima manje mikroplastike od flaširane vode, što je čini vjerojatno boljim izborom. Filtriranje vode još je jedan mogući način za smanjenje mikroplastike u pitkoj vodi. Kako biste smanjili izloženost mikroplastici, odlučite se za filtriranu vodu i koristite bocu za vodu od nehrđajućeg čelika koja se može ponovno puniti, izbjegavajući plastične boce za vodu.

    Nažalost, nanoplastiku ne možemo filtrirati

    Međutim, još uvijek treba raditi kako bi se filtri za vodu doveli do te mjere da u potpunosti uklanjaju tu malu plastiku. Filtri će raditi samo na mikroplastici, jer “nažalost, ne možemo filtrirati nanoplastiku”, kaže Stapleton. “Nanoplastika je otprilike veličine virusa i premalena je da bi bila uhvaćena u većini filtera.”

    Budući da je mikroplastika posvuda, najbolji način da je izbjegnete jest ograničiti svoju izloženost tamo gdje je to realno moguće. Stručnjaci se slažu da, općenito, što manje plastike koristite, to bolje. No to ne znači da nikada više nećete piti vodu iz plastične boce. Ako svakodnevno nosite bocu vode u teretanu ili ured, zamijenite je višekratnom bocom vode koju ćete puniti od kuće filtriranom vodom. Tako, kada ste u nevolji i trebate kupiti plastičnu bocu vode – recimo, u zračnoj luci – možete to učiniti znajući da ste barem smanjili rizike na druge načine.

    Pročitaj i ovo:

    • Je li ova plastika rješenje svjetskog problema onečišćenja?
    • Industrijska plastika može se reciklirati na sobnoj temperaturi u samo 20 minuta!
    • Plastika pronalazi drugi život u radovima portugalskog umjetnika

    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Prethodni članak

      Muči vas dugotrajan kašalj? Evo zašto toliko traje i kako se izliječiti

      • Posted on 15. siječnja 2024.9. siječnja 2025.
      • Autor: Nikolina Petan
      • Foto: canva
      Pročitaj
      Sljedeći članak

        U kojim se sve neočekivanim namirnicama skriva šećer?

        • Posted on 17. siječnja 2024.16. siječnja 2024.
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Unsplash, pexels
        Pročitaj
        Pročitaj i ovo
        Pročitaj
        • Mentalno zdravlje

        Besmisleno skrolanje: zašto ne možemo stati – i kako konačno prekinuti taj ciklus

        • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
        • 5 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Usporite starenje mozga uz jednostavnu dnevnu naviku. Otkrijte kako vas kretanje može učiniti mentalno mlađima!
        Pročitaj
        • Zdravlje mozga

        Usporite starenje mozga: 5 laganih trikova za bistriji um svaki dan

        • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
        • 2 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Saznajte kako se prestati brinuti uz mentalne strategije koje pomažu ograničiti brigu i prekinuti stalno analiziranje
        Pročitaj
        • Mentalno zdravlje

        Kako se prestati brinuti: 3 mentalne strategije koje smiruju bujicu misli

        • Posted on 4. svibnja 2026.4. svibnja 2026.
        • 3 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Dvije starije žene rješavaju križaljku kao hobi koji podržava bolje starenje i mentalnu aktivnost
        Pročitaj
        • Dugovječnost

        8 hobija koji vam mogu pomoći da bolje starite i živite dulje

        • Posted on 4. svibnja 2026.4. svibnja 2026.
        • 4 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
        • Fitness i joga

        5 vježbi koje mogu pomoći u smanjenju kronične upale

        • Posted on 4. svibnja 2026.4. svibnja 2026.
        • 4 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
        • Mentalno zdravlje

        Što je tehnika emocionalnog oslobađanja i kako pomaže kad stres preuzme tijelo?

        • Posted on 30. travnja 2026.30. travnja 2026.
        • 3 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Lisnato zeleno povrće u rukama kao izvor vitamina K1 za zdravlje pluća.
        Pročitaj
        • Zdravlje A-Z

        Ovaj zanemareni vitamin mogao bi biti važniji za pluća nego što se mislilo

        • Posted on 29. travnja 2026.29. travnja 2026.
        • 4 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
        • Mentalno zdravlje

        Imate kroničnu bol koja ne prolazi? Nova studija otkriva vezu koja se često previđa

        • Posted on 28. travnja 2026.28. travnja 2026.
        • 4 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Estetika 360
        Poliklinika Sinteza
        Poliklinika Sinteza
        Najnovije
        • Kvalitetna prijateljstva doslovno nas čine zdravijima – evo kako

          • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
          • 4 min
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
        • Voće bogato antioksidansima: 6 vrsta s više antioksidansa od zelenog čaja

          • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
          • 4 min
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
        • 8 stvari koje vrijedi vidjeti i doživjeti u Oslu

          • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
          • 5 min
          • Foto: unsplash
          Pročitaj
        • Iva Hanzen o životu koji počinje tek nakon burnouta i ‘terapiji motikom’

          • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
          • 9 min
          • Foto: privatna arhiva
          Pročitaj
        • 9 navika koje mijenjaju način na koji reagirate na stres

          • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
          • 5 min
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
        Izdvojeno
        • Otkrijte koje namirnice ne smijete jesti prije spavanja i saznajte što učiniti kako biste se konačno probudili odmorni i puni energije 1
          Izbjegnite loš san: 8 namirnica koje ne smijete jesti prije spavanja
          • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
          • Foto: Pexels
        • 2
          Besmisleno skrolanje: zašto ne možemo stati – i kako konačno prekinuti taj ciklus
          • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
          • Foto: Pexels
        • Usporite starenje mozga uz jednostavnu dnevnu naviku. Otkrijte kako vas kretanje može učiniti mentalno mlađima! 3
          Usporite starenje mozga: 5 laganih trikova za bistriji um svaki dan
          • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
          • Foto: Pexels
        • 4
          Toplo, hrskavo i svježe: salata s lopticama od sira koju ćete poželjeti jesti svaki dan
          • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
          • Foto: Vedrana Orlović
        • 5
          Estetika 360° okupila stručnjake i otvorila važno pitanje: koji je pravi redoslijed ljepote?
          • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
          • Foto: FMG

        Newsletter

        Prijavite se na naš newsletter

        PRATITE NAS
        0
        0
        Najnovije objave
        • Ulje avokada za kosu hrani suhe vlasi, pomaže smanjiti lomljenje i vraća sjaj.
          Ulje avokada za kosu: 7 razloga zašto ga vrijedi dodati u rutinu njege
          • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
          • Foto: Pexels
        • Kako se u Sloveniji liječe najteži oblici dječje epilepsije – razgovor s prof. dr. sc. Davidom Neubauerom
          • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
          • Foto: Canva/Poliklinika Sabol
        • Vitamin C nije rezerviran samo za citruse: ovih 6 biljaka i začina ima ga više nego što mislite
          • Posted on 5. svibnja 2026.5. svibnja 2026.
          • Foto: Pexels
        • Žena stoji na cesti uz obalu, kao simbol autonomije, životnih odluka i osjećaja kontrole nad vlastitim smjerom
          Zašto osjećaj kontrole nad vlastitim životom može biti važniji od sreće
          • Posted on 5. svibnja 2026.5. svibnja 2026.
          • Foto: Pexels
        O nama
        • Impressum
        • Opći uvjeti korištenja
        • Pravila privatnosti i politika kolačića
        • Kontakt
        Naturala.hr
        • Zdravlje
        • Prehrana
        • Mindfulness
        • Odnosi i veze
        • Ljepota
        • Lifestyle
        • Majčinstvo
        • Ekologija i održivost
        • Aktualno
        COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

        Upiši traženi pojam i stisni Enter.