Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Jan Bolić: “Granice postoje samo u našem umu”
    • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Kava prije treninga poboljšava fokus, izdržljivost i sagorijevanje masnoća
    Kava prije treninga – tajna bolje izvedbe ili skriveni rizik?
    • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Ljetno računanje vremena: 5 promjena koje tijelo osjeti već dan nakon pomicanja sata
    • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Nerealna očekivanja u vezi: tražite li previše od partnera?
    • Posted on 30. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Zašto je Nantes odličan izbor za city break?
    • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels, unsplash
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Zdravlje Sadrži li flaširana voda opasne doze nanoplastike?

    Sadrži li flaširana voda opasne doze nanoplastike?

    Alarmantni rezultati najnovije studije otkrivaju kako voda iz plastičnih boca, koju često radije biramo umjesto one iz slavina, ipak nije sigurnija i čišća opcija

    • Posted on 16. siječnja 2024.9. siječnja 2025.
    • 4 min
    • Autor: Nikolina Petan
    • Foto: Pexels
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0

    Znanstvenici sa Sveučilišta Columbia podigli su u javnosti uzbunu zbog količine malih čestica plastike, poznatih kao nanoplastika, u flaširanoj vodi za piće.

    Njihovo istraživanje, objavljeno 8. siječnja u časopisu Proceedings of the National Academy of Sciences, otkrilo je da su tri popularna brenda plastičnih boca za vodu (koje su u istraživanju ostale neimenovane) imale 10 do 100 puta veće količine nanoplastike od prethodno procijenjenih.

    Potencijalna prijetnja našem zdravlju

    To nije dobra vijest, pogotovo zato što mnogi ljudi biraju vodu u bocama umjesto vode iz slavine pretpostavljajući da je to sigurnija i čišća opcija. Nanoplastika, sićušne čestice plastike manje od 0,001 milimetra, kao i veća mikroplastika, čestice manje od 5 milimetara (otprilike veličine gumice za olovku) – prijetnja su našem zdravlju. Evo što trebate znati o ovoj plastici i što možete učiniti da je izbjegnete.

    Zašto su mikroplastika i nanoplastika potencijalno štetne?

    Mikroplastika i nanoplastika nastaju kada se veći komadi plastike razlome na male dijelove. Ove plastične čestice sada su sveprisutne – nalaze se u vodi, u tlu, u zraku i u hrani koju jedemo. Te su čestice sasvim sigurno sada i u našim organima.

    “Nekoliko nedavnih studija dokumentiralo je nakupljanje mikroplastike u ljudskom tijelu, uključujući placentu, srčano tkivo, plućno tkivo i druga”, objašnjava Tasha Stoiber, znanstvenica u Radnoj skupini za okoliš, za Yahoo Life. To je problem, napominje ona, jer mikroplastika može biti prijenosnik kemijskih kontaminanata. Nedavne studije dokumentiraju potencijalne štete od izlaganja mikroplastici, a one uključuju razne upale u tijelu, promjene u metabolizmu i oštećenje reproduktivnog zdravlja.

    Nanoplastika je veliki razlog za zabrinutost

    Konkretno, nanoplastika je razlog za zabrinutost. Zbog svoje male veličinemože se apsorbirati u ljudske stanice i sposobna je prijeći krvno-moždanu barijeru, koja je, prema klinici Cleveland, zaštitna barijera sastavljena od stanica koje “brane vaš mozak od štetnih tvari, klica i drugih stvari koje bi mogle uzrokovati štetu.”

    Studija Sveučilišta Duke iz prosinca 2023. otkrila je da nanoplastika može stupiti u interakciju s moždanim proteinima, što dovodi do promjena povezanih s Parkinsonovom bolešću.

    Krivci za oštećenja DNK i smrti stanica

    “U laboratorijskim postavkama, otkriveno je da nanoplastika zaobilazi gastrointestinalni trakt ili pluća i otkriveno je da migrira u sistemska tkiva”, kaže Phoebe Stapleton, izvanredna profesorica farmakologije i toksikologije na Sveučilištu Rutgers, za Yahoo Life. “In vitro studije provedene na stanicama pokazale su da stanice mogu uzeti nanoplastiku i internalizirati je”, što može dovesti do oštećenja DNK i smrti stanica.

    Koliko bismo trebali biti zabrinuti zbog nanoplastike i mikroplastike?

    Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) navodi kako nema pouzdanih informacija koje upućuju na to da mikroplastika u pitkoj vodi predstavlja problem za ljudsko zdravlje. Međutim, WHO također ukazuje na ograničena istraživanja na tu temu.

    Stručnjaci se slažu da je potrebno više istraživanja o potencijalnim zdravstvenim štetama uzrokovanim mikroplastikom i nanoplastikom, ali činjenica da ih ima posvuda sama po sebi predstavlja problem. Erika Veidis, voditeljica programa za ljudsko i planetarno zdravlje u Centru za inovacije Sveučilišta Stanford, upozorava kako je utvrđeno da 80 % uzoraka vode iz slavine diljem svijeta ima određenu razinu mikroplastike.

    nanoplastika

    Unatoč rizicima, potražnja za plastikom raste

    To je “opasno samo po sebi”, izjavila je za Yahoo Life te dodala: “U slučaju da se otkriju dodatni utjecaji na zdravlje, uklanjanje takvog sveprisutnog zagađivača nevjerojatno je težak zadatak.”

    Drugi problem? Ne usporavamo našu upotrebu plastike, što će dovesti do više mikroplastike i nanoplastike u vodi koju pijemo, proizvodima koje koristimo i hrani koju jedemo. Zapravo, očekuje se da će potražnja za nekim od najčešćih vrsta plastike, uključujući one koje se koriste za izradu plastičnih boca, porasti za 90 % do 2050.

    Postoji li način da se izbjegnu nanoplastika i mikroplastika u pitkoj vodi?

    Nažalost, praktički je nemoguće eliminirati mikroplastiku i nanoplastiku iz naših života, čak i ako danas potpuno zaustavimo svu proizvodnju plastike. Međutim, to ne znači da nema boljih opcija barem kada je riječ o pitkoj vodi.

    Studija iz 2018. pokazala je da voda iz slavine ima manje mikroplastike od flaširane vode, što je čini vjerojatno boljim izborom. Filtriranje vode još je jedan mogući način za smanjenje mikroplastike u pitkoj vodi. Kako biste smanjili izloženost mikroplastici, odlučite se za filtriranu vodu i koristite bocu za vodu od nehrđajućeg čelika koja se može ponovno puniti, izbjegavajući plastične boce za vodu.

    Nažalost, nanoplastiku ne možemo filtrirati

    Međutim, još uvijek treba raditi kako bi se filtri za vodu doveli do te mjere da u potpunosti uklanjaju tu malu plastiku. Filtri će raditi samo na mikroplastici, jer “nažalost, ne možemo filtrirati nanoplastiku”, kaže Stapleton. “Nanoplastika je otprilike veličine virusa i premalena je da bi bila uhvaćena u većini filtera.”

    Budući da je mikroplastika posvuda, najbolji način da je izbjegnete jest ograničiti svoju izloženost tamo gdje je to realno moguće. Stručnjaci se slažu da, općenito, što manje plastike koristite, to bolje. No to ne znači da nikada više nećete piti vodu iz plastične boce. Ako svakodnevno nosite bocu vode u teretanu ili ured, zamijenite je višekratnom bocom vode koju ćete puniti od kuće filtriranom vodom. Tako, kada ste u nevolji i trebate kupiti plastičnu bocu vode – recimo, u zračnoj luci – možete to učiniti znajući da ste barem smanjili rizike na druge načine.

    Pročitaj i ovo:

    • Je li ova plastika rješenje svjetskog problema onečišćenja?
    • Industrijska plastika može se reciklirati na sobnoj temperaturi u samo 20 minuta!
    • Plastika pronalazi drugi život u radovima portugalskog umjetnika

    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Prethodni članak

      Muči vas dugotrajan kašalj? Evo zašto toliko traje i kako se izliječiti

      • Posted on 15. siječnja 2024.9. siječnja 2025.
      • Autor: Nikolina Petan
      • Foto: canva
      Pročitaj
      Sljedeći članak

        U kojim se sve neočekivanim namirnicama skriva šećer?

        • Posted on 17. siječnja 2024.16. siječnja 2024.
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Unsplash, pexels
        Pročitaj
        Pročitaj i ovo
        Pročitaj
        • Zdravlje A-Z

        Ljetno računanje vremena: 5 promjena koje tijelo osjeti već dan nakon pomicanja sata

        • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
        • 4 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
        • Zdravlje A-Z

        Zašto koža reagira kad ste pod stresom? Znanstvenici napokon imaju odgovor

        • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
        • 5 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
        • Mentalno zdravlje

        Kako prepoznati i prekinuti negativan govor o vlastitom tijelu?

        • Posted on 27. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
        • 3 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: pexels, canva
        Pročitaj
        • Fitness i joga

        Ovaj zanemareni faktor mogao bi učiniti vaše treninge učinkovitijima

        • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
        • 4 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
        • Zdravlje srca

        Visoki krvni tlak nakon menopauze pogađa gotovo polovicu žena – evo zašto

        • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
        • 4 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
        • Zdravlje A-Z

        Svaki stoti Hrvat živi s epilepsijom: Skrivaju dijagnozu kako ne bi ostali bez posla, a problemi počinju već s upisom u vrtić

        • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
        • 4 min
        • Autor: PR objava
        • Foto: Hrvatska udruga za epilepsiju
        Pročitaj
        • Mentalno zdravlje

        Trauma iz djetinjstva: Ova aktivnost može pomoći oporavku mozga, pokazuje novo istraživanje

        • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
        • 4 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Jutarnje navike snažno utječu na vaše zdravlje. Otkrijte 8 uobičajenih pogrešaka koje ometaju fokus, san i energiju!
        Pročitaj
        • Zdravlje A-Z

        Zvuče bezazleno, ali… ovih 8 jutarnjih navika ozbiljno šteti vašem zdravlju

        • Posted on 23. ožujka 2026.23. ožujka 2026.
        • 2 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Poliklinika Sinteza
        Poliklinika Sinteza
        Najnovije
        • Radite li i vi ove pogreške? Zbog njih hrana gubi nutritivnu vrijednost

          • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
          • 3 min
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
        • Zašto koža reagira kad ste pod stresom? Znanstvenici napokon imaju odgovor

          • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
          • 5 min
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
        • 6 najboljih namirnica za zdrave nokte, prema stručnjacima

          • Posted on 27. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
          • 3 min
          • Foto: kaboompics
          Pročitaj
        • Kako prepoznati i prekinuti negativan govor o vlastitom tijelu?

          • Posted on 27. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
          • 3 min
          • Foto: pexels, canva
          Pročitaj
        • Ovaj zanemareni faktor mogao bi učiniti vaše treninge učinkovitijima

          • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
          • 4 min
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
        Izdvojeno
        • 1
          Jan Bolić: “Granice postoje samo u našem umu”
          • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
          • Foto: Privatna arhiva
        • Kava prije treninga poboljšava fokus, izdržljivost i sagorijevanje masnoća 2
          Kava prije treninga – tajna bolje izvedbe ili skriveni rizik?
          • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
          • Foto: Pexels
        • 3
          Ljetno računanje vremena: 5 promjena koje tijelo osjeti već dan nakon pomicanja sata
          • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
          • Foto: Pexels
        • 4
          Nerealna očekivanja u vezi: tražite li previše od partnera?
          • Posted on 30. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
          • Foto: Pexels
        • 5
          Zašto je Nantes odličan izbor za city break?
          • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
          • Foto: Pexels, unsplash

        Newsletter

        Prijavite se na naš newsletter

        PRATITE NAS
        0
        0
        Najnovije objave
        • Visoki krvni tlak nakon menopauze pogađa gotovo polovicu žena – evo zašto
          • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
          • Foto: Pexels
        • Svaki stoti Hrvat živi s epilepsijom: Skrivaju dijagnozu kako ne bi ostali bez posla, a problemi počinju već s upisom u vrtić
          • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
          • Foto: Hrvatska udruga za epilepsiju
        • Trauma iz djetinjstva: Ova aktivnost može pomoći oporavku mozga, pokazuje novo istraživanje
          • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
          • Foto: Pexels
        • Ograničavanje ultraprerađene hrane može značajno poboljšati zdravlje. Otkrijte 3 namirnice koje stručnjaci preporučuju odmah izbaciti
          Ograničavanje ultraprerađene hrane: 3 koraka koje možete primijeniti već danas
          • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
          • Foto: Pexels
        O nama
        • Impressum
        • Opći uvjeti korištenja
        • Pravila privatnosti i politika kolačića
        • Kontakt
        Naturala.hr
        • Zdravlje
        • Prehrana
        • Mindfulness
        • Odnosi i veze
        • Ljepota
        • Lifestyle
        • Majčinstvo
        • Ekologija i održivost
        • Aktualno
        COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

        Upiši traženi pojam i stisni Enter.