Dokazano je kako su masaže u kombinaciji s eteričnim uljima učinkovitije od onih bez aromaterapije. Studije pokazuju kako određena eterična ulja i ulja koja najčešće koristimo u prehrani olakšavaju simptome menopauze, kao i menstrualne bolove i grčeve. Donosimo vam prijedloge za ulja koja će vašu kožu učiniti zdravom i nahranjenom.
Kokosovo ulje
Sa svojim antibakterijskim svojstvima, kokosovo ulje ubija klice na vašoj koži te joj pruža duboku hranjivost i hidrataciju.
Maslinovo ulje
Maslinovo ulje bogato je antioksidansima, vitaminima i mineralima te djeluje kao regenerator za vašu kožu. Maslinovo ulje će zaključati vlagu, čime će vaša koža biti hidratizirana kroz duže vrijeme. Također, redovita uporaba dovodi do sprečavanja oštećenja kože.
Ulje lavande
Lavanda je odličan saveznik u borbi protiv ožiljaka i nepravilnosti na koži, a njen miris dodatno će vas smiriti i opustiti.
Ulje sandala
Ovo ulje intenzivnog mirisa učinit će vašu kožu zdravom, sjajnom i hidratiziranom. Zbog svojih učinaka često ga preporučuju ayurveda stručnjaci, a blagotvorno utječe na probleme sa svrabom i crvenilom.
Bademovo ulje
Bademovo ulje često se koristi u masaži jer ga koža brzo upija, ne ostavlja kožu masnom te sprječava suhoću. Iako ga koža brzo upija, nije ga potrebno koristiti u kombinaciji s drugim uljima.
Ulje jojobe
Ulje jojobe poznato je po antibakterijskim svojstvima, zbog čega se često preporučuje ljudima čija je koža sklona aknama. Koža ga brzo upija pa ga je najbolje koristiti u kombinaciji s drugim uljima.
Pročitaj i ovo:
- Samomasaža za bolove u vratu, glavobolju i opuštanje tijela
- Trik protiv podbuhlosti: Masaža lica valjkom od žada
- Tajlandska masaža – samo u stručnim rukama
