Koliko god da su zabavni, blagdani mogu teško pasti našem organizmu. No, to ne znači da morate poduzimati drastične mjere i podvrgnuti se strogim dijetama. Umjesto toga, olakšajte si povratak u svakodnevicu izbalansiranom prehranom i zdravim napitkom od jabuke, mente, špinata, limete i krastavca.
Sastojci:
- 1 zelena jabuka, narezana na četvrtine
- 4 grančice metvice, samo lišće
- 2 pune šake listova špinata, oprane
- Sok od 1,5 limete
- ½ krastavca, grubo sjeckanog
Postupak:
Sve sastojke stavite u sokovnik ili blender i blendajte dok ne dobijete glatku smjesu. Ako je smjesa pregusta, dodajte malo hladne vode. Poslužite u visokoj čaši s ledom.
Pročitaj i ovo:
- 5 trikova koji zeleni smoothie pretvaraju u moćan detox alat
- Smoothie s kavom – tvoj omiljeni napitak za razbuđivanje
- 5 trikova koji zeleni smoothie pretvaraju u moćan detox alat
