Vjerojatno ste već, na filmu ili internetu, naišli na scenu izvođenja tajlandske masaže. Majstor tajlandske masaže, koji manipulira tijelom svog klijenta/pacijenta na Istoku se osposobljava za rad cijeli svoj život kako bi mogao, stručno i sigurno, izvoditi pokrete manipulacije tijela.
Thai ili tajlandska masaža masaža, poznata i pod tradicionalnim nazivom Nuad Bo-Rarn, predstavlja oblik istočnjačke tjelesne terapije koja u svojim tretmanima obuhvaća tijelo, um kao i duh. Terapija uključuje rad s energetskim poljima koji okružuju te prožimaju tijelo. Počeci Thai masaže sežu do samih korijena budizma prije oko 2000 godina, a legendarni povijesni tvorac Thai medicine je Dr. Jivaka Kumar Bhaccha, na Tajlandu poznat kao Shivago Komarpaj.
>> GRAMA-MED: fizikalna terapija u ugodnoj atmosferi
Blagodati Thai masaže su brojne i djeluju na veliki broj područja koja se tiču ljudskog zdravlja – duhovnog kao i fizičkog. Tradicionalna tajlandska masaža poznata je po svojoj sposobnosti oslobađanja puteva energije.
Neki od pozitivnih efekata tajlandske masaže:
• Povećanje fleksibilnosti i okretnosti
• Smanjenje boli u mišićima i grčeva
• Poboljšava posturalno podešavanje
• Smiruje živce i omogućuje duboko opuštanje
• Oslobađa od emocionalnih tegoba
• Potiče cirkulaciju i drenažu limfe
• Uklanja umor, natečene limfne čvorove, bol u zglobovima i glavobolju
O svome iskustvu s tajlanskom masažom piše vam Andrea Šitum, urednica Naturala.hr:
Budući da su mi se, zbog prirode posla i dugotrajnog sjedenja za računalom, bez obzira na moju tjelesnu aktivnost, počeli pojavljivati problemi s cirkulacijom, ukočenošću vrata, ali i problemi s vratnom kralježnicom kao i s desnom rukom (zbog korištenja kompjutorskog miša) – bilo je vrijeme za konkretniju akciju.
U ordinaciji Grama-med me je dr. med. Branimira Pašalić, voditeljica ordinacije, nakon pregleda, uputila, da uz medicinsku masažu isprobam i tajlandsku masažu koju u ordinaciji izvodi njeno stručno opremljeno osoblje, dvije simpatične djevojke – Tamara Sanković, bacc. physioth. i Marina Boškin, bacc. physioth.
Već nakon prvog puta, osjetila sam veliki pomak u pokretljivosti ramenog obruča i desne ruke. Moram priznati da sam se taj prvi put unaprijed čak i malo plašila boli jer nisam tip kojemu pašu sportske masaže ili se, recimo, nikada ne bih odlučila na neke bolne manipulacijske tehnike, ali sam se s povjerenjem prepustila u Marinine stručne ruke.
Moram naglasiti kako tajlandska masaža uopće nije bolna, maksimalno je ugodna, jer osjećate kako vam se bude dugo zaspali mišići i istežu ligamenti – osjećaj je sličan onome kod vježbanja yoge. Samo što su rezultati puno brži. Upravo me začudila promjena na tijelu jer nakon samo nekoliko puta desna mi je ruka sada već skroz pokretna, vratna kralježnica me uopće više ne boli, cirkulacija se popravila.
Znam da bih drugim metodama do ovih rezultata došla puno većim brojem tretmana tako da se tajlandska masaža itekako isplati, ako gledamo i s financijske strane. Ustvari, sada kako pišem ove retke – trudim se biti što objektivnija i ne pokazati vam pretjerano svoje oduševljenje ovom tehnikom, ali zaista sam oduševljena. Thai me osvojio. Uz kombinaciju medicinske masaže s eteričnim uljima i tajlandske masaže – vjerujem da sam do proljeća kao nova.
Andrea
Joga za lijene
Thai masaža djeluje kao mješavina akupresure, joge i zen Shiatsu tehnike a inspirirana je budističkim učenjima te se ponekad naziva i „jogom za lijene“. Polaganim ritmičkim pokretima djeluje se duž energetskih linija u tijelu što se u tajlandskoj masaži naziva sen. U tijelu postoji više od 70 000 takvih linija, a Thai masaža koncentrira svoje djelovanje na 10 najvažnijih koristeći pritom dlanove, palčeve, laktove i stopala.
Svaka faza masaže postupno priprema osobu za fazu koja slijedi, zadržavajući polagani kontinuirani ritam.
Pripreme za tajlandsku masažu vrlo su jednostavne; masaža se obično radi na podu, na širokoj prostirci, jer to omogućuje izvoditelju masaže da pristupi klijentu sa svih strana i pritom zadrži stabilnost. Tijekom masaže klijenti ne moraju skinuti odjeću, ali se zbog vježbi rastezanja preporučuje ugodna i ležerna odjeća. Sama masaža u prosjeku traje oko dva sata. Danas se tajlandska masaža izvodi u zemljama diljem svijeta prodirući sve više u zemlje Zapada. Znanje i terapijske blagodati ove masaže često predstavljaju alternativu konvencionalnim metodama liječenja određenih tegoba.
Jedina mjera opreza i uvjet za sigurno izvođenje Thai masaže jest dobro obučeni, licencirani izvoditelj ove tehnike, poput stručnog osoblja GRAMA – MED-a, koji će na temelju individualnog pristupa klijentu odrediti tijek odvijanja terapije kako bi bila što ugodnija.
