Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Progresivno preopterećenje te stvarno čini jačim (i vidljivo mijenja tijelo)
    • Posted on 2. prosinca 2025.2. prosinca 2025.
    • Foto: Pexels
  • 5 razloga zašto bi mrkva trebala biti na vašem jelovniku svaki dan
    • Posted on 2. prosinca 2025.2. prosinca 2025.
    • Foto: freepik, Pexels
  • Turistička zajednica grada Zagreba i Croatia Airlines zajednički promoviraju zagrebački Advent
    • Posted on 2. prosinca 2025.2. prosinca 2025.
    • Foto: PROMO
  • Pacijenti odlučili: Dr. med. dent. Tamara Žaja uvrštena među najbolje specijaliste protetike
    • Posted on 2. prosinca 2025.2. prosinca 2025.
    • Foto: Borna Meter
  • Dr. Zrinjka Paštar: „Kod gubitka kose ključan je pristup 360° koji djeluje iznutra i izvana“
    • Posted on 2. prosinca 2025.2. prosinca 2025.
    • Foto: privatna arhiva
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Aktualno Kolumne Ružmarin – dodir novih početaka

  • Kolumne

Ružmarin – dodir novih početaka

Smiruje, podiže energiju, povoljno djeluje na preobavu i jetru, ali i naše misli - koje još supermoći krije grančica ružmarina?

  • Posted on 11. prosinca 2017.26. travnja 2019.
  • 4 min
  • Autor: Pina Žilić
Total
2
Shares
2
0
0
Total
2
Shares
2
0
0

 

 

 

Danas je južina. Sve lamata vani u naletima vjetra. Promjena. Jučer je u ovo doba bilo još sve zaleđeno i bijelo od mraza. Vjetar huči kroz "zid" topola što su se gologlave stisle uz nasip rijeke Kupe. U jednom jačem zapuhu slomio je staru osušenu lipu i bacio je na cestu. Njeno je vrijeme očito prošlo jer se više nitko i ne sjeća da su se baš za nju vezivale lađe i čamci što su prije plovili Kupom. Služba za održavanje čistoće ispilila ju je u trenu da ne smeta. Koliko je dugo prkosila vremenu nitko neće provjeravati. Možda će tek iz zabave netko raširiti oči gledajući njene nepravilne godove u presjeku.

Nije se lako oduprijeti prolaznosti. Početi iznova. Nisam se dugo zadržala vani jer tek što sam udahnula svježeg zraka i nabrala koprive za dva – tri dana poželjela sam se stisnuti uz kameni zid moje kuće i maknuti s vjetra. Još je i ugodno kako je bilo ove dane, pomislila sam. Mi, ljudi uopće nismo stvoreni za život na Zemlji. Bar ne u ovom pojasu. Svi drugi stanovnici su bolje opremljeni od nas. Mislim da se slobodno možemo diviti jednom običnom poljskom mišu koji sam samcat preživi cijelu zimu bez 15 metara drva i trgovačkih centara. Možda smo samo ovdje u jednom od svojih života?

A, i to bilje… gledam u rascvjetani ružmarin i ne vjerujem. Kad većinu bilja ofuri mraz, padne mu lišće i nestane cijelog nadzemnog dijela, ružmarin prkosi hladnoći. Raširio je svoje zelene grančice i posuo se novim cvjetnim pupovima. Kao da ga uopće ne zanima "politika" prirode pa hladan poput špricera mirno otvara svoje plave cvjetiće na ovom zubatom suncu. Otkriva svoju unutarnju ljepotu sanjajući plave snove novog svijeta. Moj idol! Dodir novih početaka… Morska rosa je prijevod imena s latinskog, a biljci pogoduje morski povjetarac donoseći potrebnu vlagu. Raste posvuda po Dalmaciji, a nije mu problem biti niti na kontinentu. Prilagodljiv je i mijenja svoj sastav s obzirom na mjesto gdje raste. Uvijek ispočetka…

Ružmarin – dodir novih početaka

Tko nije probao pečeni krumpir sa sitno sjeckanim svježim ružmarinom? Tko nije u svatovima protrljao njegovu grančicu i udahnuo njegovo eterično ulje? Tko nije pekao na gradele bez "metlice" ružmarina utopljenoj u maslinovom ulju i češnjaku? Ocat aromatiziran ovom biljkom posebno je osvježenje u salatama. U kuhinji je rado viđen začin makar i u nekoj već gotovoj mediteranskoj mješavini…

Nije to samo zbog okusa i mirisa već zbog djelovanja na probavu i jetru, a i naše misli. Zamislite koja moć?! Još od doba starih Grka prati ga glas da poboljšava pamćenje i koncentraciju. Čaj spravljen od njegovih iglica čini nas mudrijima. Trebalo bi ga svakako posluživati za okruglim stolovima u saboru i raznim vijećnicama umjesto standardnih voda s okusima. A ako vam čaj nije tako privlačan zbog oporog kamforastog ulja, dobro je njime oprati kosu i kao u onim reklamama riješiti se prhuti.

Njegovo pak eterično ulje podiže energiju. Kap ili dvije ulja ružmarina u toploj vodi nije visoka cijena protiv glavobolje, depresije i neprocjenjivog opuštanja od nakupljenog dnevnog stresa. Opuštanje mišića i otpust negativnih misli. Mnogi pak hvale vino od ružmarina kao uspješnog borca protiv živčanih bolesti. Otopina u alkoholu poznata je kao mađarska vodica i koristi se za povrat osjećaja u ekstremitetima. Nije tajna da se i kod vjerskih obreda kadi protiv zaraze, bakterija i gljivica, ili po još starijim vjerovanja protiv uroka. Možda ne bi bilo loše nakaditi ovaj naš Balkan pa da započne neko novo doba sreće, mira i blagostanja…

Ovaj je moj ružmarin izrastao iz grančice u poveći grm. Raširio se i zauzeo dobar dio prilaza u kuću kao da se namjerno podmeće kako bih ga uvijek dotaknula ili otkinula dio. Često to i radim. Uvijek mi odgovara malo mirisa Mediterana za stolom. Brala sam ga i za svatove svojima jer je to tradicija, simbol vjernosti i ljubavi. Za nove početke u braku. Zrači i privlači ljepotom Dalmacije čiji me korijeni snažno drže za ovo tlo.

Sjećam se jedne stare none koje je živjela u susjednoj kući. Zvali smo je šera Mare (Trebalo bi to valjda biti Šjora Mare, al’ dobro.) Ista nas je bračka kala spajala po kojoj je ona predveče šetala stišćući neku kiticu aromatičnog bilja skupa s bijelom izvezenom maramicom i krunicom. Starica je bila sitna i često je tiho šaptala dok je govorila, uvijek vezana tužnim i teškim uspomenama. Hodala je, molila, blago se smiješila, a duboki je joj je pogled i taj bremen na duši liječio miris bosiljka i ružmarina (murtile i rusmarina po bročki) što bi ga ubrala usput i prinosila licu mirišući ga za utjehu.

Kako je samo znala? Ili se samo nadala boljem novom početku bez napornog muža i tuge? Nema već dugo šera Mare ni njezinog šapata, nema ni brojnih drugih iz te kale. Miris ružmarina ponio ih je u vječnost kad smo ih opraštajući se od njih poškropili kapljicama vode što su se otresle s grančice ružmarina.

"Oj, petrinjske uske staze, ružmarinom sađene… sadila ih moja draga koju sam ja ljubio…"
stihovi su poznate petrinjske pjesme koji stoje na velikoj stucki, simbolu lončarstva na ulasku u naš grad Petrinju

www.perundodir.blogspot.hr

 

Total
2
Shares
2
0
0
Pina Žilić
Pina Žilić

Učiteljica glazbe, majka, žena, voditeljica raznih aktivnosti vezanih za prirodu u školi „Travari“ i „Ljekoviti kutak“, sa suprugom Igorom vodi radionice bilja u prirodi u sklopu obiteljskog brenda Perun – dodir prirode, Večernjakova blogerica, autorica bloga Dodir prirode i certificirani berač samoniklog bilja…

Prethodni članak
  • Kolumne

Inati se Slavonijo… kulturom Vukovara, Vučedola i Iloka

  • Posted on 7. prosinca 2017.18. studenoga 2020.
  • Autor: Andrea Neđeral Šitum
  • Foto: Foto: Ivo Biočina, HTZ
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Kolumne

Imate li se kamo vratiti kad dođu teška vremena?

  • Posted on 11. prosinca 2017.26. travnja 2019.
  • Autor: Meri Bura, dr. med.
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Kolumne

Koga štitimo ako izbjegavamo razgovor o smrti – svoje dijete ili svoje unutarnje Dijete?

  • Posted on 31. listopada 2025.5. studenoga 2025.
  • 3 min
  • Autor: Mara Modrić
  • Foto: FREEPIK, Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Sklad u tanjuru – gusta juha od tikvi koja miriše na jesen

  • Posted on 10. listopada 2025.10. listopada 2025.
  • 4 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
  • Kolumne

Tilos – prvi zero waste otok na svijetu

  • Posted on 10. listopada 2025.9. listopada 2025.
  • 2 min
  • Autor: Tihana Veljačić
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Zašto je ponekad polazak u školu nelagodan i emocionalno iscrpljujuć?

  • Posted on 30. rujna 2025.30. rujna 2025.
  • 4 min
  • Autor: Mara Modrić
  • Foto: freepik, Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Žvakaće gume oslobađaju mikroplastiku: Koliko čestica godišnje unosimo u organizam?

  • Posted on 12. rujna 2025.12. rujna 2025.
  • 2 min
  • Autor: Tihana Veljačić
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Vitamin C: Zašto rok trajanja ne znači uvijek i djelotvornost?

  • Posted on 12. rujna 2025.11. rujna 2025.
  • 4 min
  • Autor: Martina Tuta
  • Foto: canva
Pročitaj
  • Kolumne

Winchester & Hampshire: City break koji diše izvan Londona

  • Posted on 3. rujna 2025.3. rujna 2025.
  • 4 min
  • Autor: Mirela Sorić
  • Foto: privatna arhiva
Pročitaj
  • Kolumne

Trebaju li djetetu pripreme za polazak u školu? Da, ali ne one koje vam prve padnu na pamet

  • Posted on 1. rujna 2025.1. rujna 2025.
  • 3 min
  • Autor: Mara Modrić
  • Foto: Pexels
Poliklinika Bagatin
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Je li prerano za kićenje bora i božićno ukrašavanje doma? Psiholozi tvrde da nije!

    • Posted on 1. prosinca 2025.1. prosinca 2025.
    • 3 min
    • Foto: freepik, Pexels
    Pročitaj
  • Zorina mast donira 10% online prometa Udruzi za sindrom Down – Zagreb

    • Posted on 1. prosinca 2025.1. prosinca 2025.
    • 2 min
    • Foto: Promo
    Pročitaj
  • Istraživanja otkrivaju da tjeskoba ponekad ima nutritivni uzrok. Evo kako niske razine kolina utječu na mozak.

    Tjeskobni ste? Krivac možda nije stres nego – niska razina ovog esencijalnog nutrijenta

    • Posted on 1. prosinca 2025.1. prosinca 2025.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Anima mia design: Nova kreativna avantura obitelji Tolja

    • Posted on 1. prosinca 2025.1. prosinca 2025.
    • 1 min
    • Foto: Hrvoje Banić
    Pročitaj
  • Ovaj neočekivani trik mogao bi poboljšati vaš san, otkriva studija

    • Posted on 1. prosinca 2025.28. studenoga 2025.
    • 3 min
    • Foto: freepik, Pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Progresivno preopterećenje te stvarno čini jačim (i vidljivo mijenja tijelo)
    • Posted on 2. prosinca 2025.2. prosinca 2025.
    • Foto: Pexels
  • 2
    5 razloga zašto bi mrkva trebala biti na vašem jelovniku svaki dan
    • Posted on 2. prosinca 2025.2. prosinca 2025.
    • Foto: freepik, Pexels
  • 3
    Turistička zajednica grada Zagreba i Croatia Airlines zajednički promoviraju zagrebački Advent
    • Posted on 2. prosinca 2025.2. prosinca 2025.
    • Foto: PROMO
  • 4
    Pacijenti odlučili: Dr. med. dent. Tamara Žaja uvrštena među najbolje specijaliste protetike
    • Posted on 2. prosinca 2025.2. prosinca 2025.
    • Foto: Borna Meter
  • 5
    Dr. Zrinjka Paštar: „Kod gubitka kose ključan je pristup 360° koji djeluje iznutra i izvana“
    • Posted on 2. prosinca 2025.2. prosinca 2025.
    • Foto: privatna arhiva

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Umorni ste od pritiska i očekivanja? 5 koraka koji donose unutarnji mir
    • Posted on 1. prosinca 2025.28. studenoga 2025.
    • Foto: Pexels
  • Prekid posta: Ovo je najgora pogreška koju možete napraviti!
    • Posted on 1. prosinca 2025.28. studenoga 2025.
    • Foto: canva, unsplash
  • Evo što se događa kad nemate vrijeme za sebe – i kako ga pronaći (čak i kada ste zauzeti)
    • Posted on 28. studenoga 2025.28. studenoga 2025.
    • Foto: Pexels
  • Humanitarni adventski uspon na Sljeme za Krijesnicu
    • Posted on 28. studenoga 2025.28. studenoga 2025.
    • Foto: Promo
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.