Prehrana
1856 članaka
Sve o prehrani koja podržava zdravlje, energiju i dugoročnu dobrobit. Ovdje pronađite savjete nutricionista, analize namirnica, dodatke prehrani i recepte koji se uklapaju u moderan način života.
Kako se oduprijeti zimskom snu i dovesti tijelo u formu? Odgovor je Almagea L-Carnitine Active+
Ljeto ne bi trebalo biti jedina motivacija da svoje tijelo dovedemo u formu, tako da, ako još niste, s tjelovježbom je najbolje započeti već danas! Fizička aktivnost neophodna je…
Kako ojačati dječji imunitet? U 12 koraka do boljeg zdravlja
Djeca su svakodnevno izložena velikom broju virusa i bakterija – vrtići, škole i čest boravak u zatvorenim prostorima mogu predstavljati izazov za nedovoljno „istreniran“ dječji imunitet. Stoga se pitanje kako…
Havajska spirulina: Nutritivna bomba koja brine o zdravlju štitnjače i puni tijelo energijom
Havajska spirulina je vrsta mikroskopske plavo-zelene alge i jedna od najšire prepoznatih predstavnika superhrane u svijetu. Ova nutritivna „bomba“ cvate na obali Kona u čistoj, nekontaminiranoj vodi bogatoj mineralima, a…
A najbolja prehrana za naš planet je… fleksitarijanska prehrana
Znamo da je prehrana ključna za naše zdravlje, ali ovog su puta istraživači pronašli način prehrane koji je jednako dobar i za naš planet. Naš izbor hrane od velike…
Često ste bolesni? Usvojite ovih 6 navika za zdrav imunitet
Vaš način života može utjecati na to koliko vas dobro imunološki sustav može zaštititi od bakterija, virusa i svih infekcija tipičnih za ovo doba godine. Zamjena loših zdravstvenih navika onima…
Hygge i čaj: Najbolja antistresna terapija
Zima je tu, a s njom i tmurniji, hladniji dani, koje vješto pokušavamo ublažiti. Kako bismo uspjeli u tome, pomoć stiže iz Skandinavije. Danski koncept hygge posljednjih je godina…
Alma Bunić: ‘Moramo promijeniti svoj stav prema hrani – pravilna prehrana treba biti navika, a ne trend’
Alma Bunić je nutricionistkinja koja stoji iza brenda Nutriforma – nakon diplome na Prehrambeno-tehnološkom fakultetu u Zagrebu i četiri godine usavršavanja u području nutricionizma, u kojima završava i stručnu…
Može li crna bazga pomoći u liječenju prehlade i gripe? Evo što kažu istraživanja
Influenca ili gripa virusna je infekcija gornjeg dišnog sustava, karakteristična za zimsko doba godine. Simptomi gripe u pravilu su ozbiljniji od simptoma prehlade i nastupaju naglo. Uključuju visoku temperaturu (38°C…
Što više voća, povrća i cjelovitih žitarica, a manje mesa – nove prehrambene smjernice po uzoru na Kanadu
Tijekom posljednjih nekoliko desetljeća, način na koji kupujemo i pripremamo hranu dramatično se promijenio. Jedemo više jela van kuće, trošimo manje vremena na kuhanje i jedemo previše prerađene hrane.…