Prehrana
1836 članaka
Sve o prehrani koja podržava zdravlje, energiju i dugoročnu dobrobit. Ovdje pronađite savjete nutricionista, analize namirnica, dodatke prehrani i recepte koji se uklapaju u moderan način života.
Sladoled od banane: Ukusna ljetna poslastica bez mliječnih proizvoda
Bogat, kremast i veganski, ovaj recept za sladoled nije samo ukusan već je i nježan prema prirodi jer ne koristi mliječne proizvode i smanjuje otpad u hrani jer su prezrele…
Ovo voće ublažava menstrualne tegobe, a čini se i da olakšava porod
Ako zanemarujete datulje, te naborane male plodove koji se u vašoj trgovini skrivaju među grožđicama i suhim šljivama, propuštate izniman dodatak svojoj zdravoj prehrani. Datulje nisu samo zadivljujuće slatke, one…
Prije prvog jutarnjeg gutljaja kave trebate napraviti ove dvije stvari
Ako ste ljubitelj kave, postoji velika vjerojatnost da je taj jutarnji napitak prvo na što pomislite kad se probudite. Pomisao na nju možda je jedina dovoljno jaka sila koja vas…
Ovi ‘tajni’ ljetni zalogaji mogu sabotirati vaš dobar posao u teretani?
Dugi sunčani dani provedeni uz bazen ili na plaži, sezonske zabave i izleti… Ljeto je definitivno sezona za zabavu. No iako je ovaj stil života bezbrižan (i prijeko potreban nakon…
Vjerojatno i vi krivo perete grožđe – evo pravog načina
Grožđe je savršena namirnica u hladnjaku – zgodan artikl koji imate pri ruci za voćnu salatu, ručak koji pakirate za školu ili posao ili nešto što možete brzo zgrabiti u…
5 “loših” namirnica koje vam zapravo pomažu da smršavite
Određena hrana nezasluženo ima lošu reputaciju. Kada govorimo o ovoj hrani, obično koristimo riječi poput “štetna” i “debljanje”. Međutim, stvarnost je potpuno drugačija. Nijedna pojedinačna namirnica ne može sama uzrokovati…
Ljetni smoothie od breskve dolazi uz tajni protuupalni sastojak
Ljeto je u punom jeku, što znači da sočnog i šarenog voća ima napretek. Zato je savršeno vrijeme da u svoj smoothie ubacite svježe sezonske namirnice, i to baš one…
Evo zašto trebate dodati limunovu koricu svojim jelima
Limun je jedna od najkorisnijih, najsvestranijih namirnica, koja daje svježu, živahnu notu slatkim i slanim jelima. Čak i obična stara voda može dobiti poticaj od kriške limuna. A ako koristite…
Daš liz? Ovi domaći zdravi sladoledi jednostavno su neodoljivi
Ako ste u potrazi za savršenim ljetnim desertom, potraga prestaje ovdje, i to zahvaljujući domaćem sladoledu u kojem će s guštom svi uživati. Za izradu sladoleda ne treba vam nužno…