Prehrana
1813 članaka
Sve o prehrani koja podržava zdravlje, energiju i dugoročnu dobrobit. Ovdje pronađite savjete nutricionista, analize namirnica, dodatke prehrani i recepte koji se uklapaju u moderan način života.
Hranjivi mango smoothie za sjajan početak još jednog vrućeg dana
Slatki zreli mango je zvijezda ovog smoothieja, ali mu je potrebna mala pomoć kako bi postigao savršenu konzistenciju i okus. Mi smo ga pomiješali s mlijekom i jogurtom, stvarajući okus…
Zdravo i ukusno: Ove kuglice s datuljama prava su energetska bomba
Ove neodoljive energetske kuglice, slatke i ljepljive od sočnih datulja, savršeno su rješenje za brzo osnaživanje tijekom planinarenja, sportskih aktivnosti ili kao zdrava grickalica u pokretu. Ove kuglice su prava…
Ovo slatko osvježenje od limete pomaže kad vrućine zaprijete
Limeta je srodnica limuna osvježavajućeg kiselog okusa, a čest je sastojak ljetnih napitaka, koktela, deserata i salata. Bogata je vitaminima (posebno vitaminom C), sadrži minerale kao što su kalcij, kalij…
Maslinovo ulje za sprječavanje mamurluka? Evo što kažu stručnjaci
Prijedlog koji postoji već desetljećima, postao je popularan u travnju kada ga je glazbeni producent Benny Blanco isprobao s Jimmyjem Fallonom u “The Tonight Showu”. “Ovo me naučio prijatelj Nino,…
Zašto se prejedamo? Nećete vjerovati, ali razlog je vrlo jednostavan
Ometanje tijekom obroka može izazvati osjećaj nezadovoljstva – a to biste mogli nadoknaditi tako da kasnije pojedete više hrane, otkriva nova studija objavljena u Journal of Personality and Social Psychology.…
Za prste polizati: Ljetna salata s pečenim nektarinama, cous-cousom i fetom
Ljeto je idealno vrijeme za uživanje u laganim, osvježavajućim jelima koja ne samo da zadovoljavaju nepce, već i hrane tijelo. Ako tražite savršen recept za ove tople dane, ova ljetna…
Lubenica – kako je pravilno čuvati da ostane što dulje sočna i svježa?
Nema većeg ljetnog užitka nego zagristi slatku, sočnu lubenicu. Svježi okus, tekstura, prekrasna boja – savršenstvo! Ali mnogi ljubitelji ovog atraktivnog voća nažalost su se susreli sa škrobastom, neukusnom kriškom…
Je li sigurno jesti zob kojoj je istekao rok trajanja?
Uključivanje zobi u vašu prehranu mudra je odluka. Zob nije samo ukusna i zasitna, već je i jednostavna za pripremu, povoljna, svestrana i iznimno korisna za vaše zdravlje. Ova namirnica…
Lubenica, masline i za’atar glavne su zvijezde ove osvježavajuće ljetne salate
Tko kaže da slane masline i slatka, sočna lubenica ne mogu činiti kombinaciju vrijednu žudnje? U ovoj voćnoj salati isprepliću se okusi soka od limete, osvježavajuće mente i zemljanog za’atara,…