Prehrana
1813 članaka
Sve o prehrani koja podržava zdravlje, energiju i dugoročnu dobrobit. Ovdje pronađite savjete nutricionista, analize namirnica, dodatke prehrani i recepte koji se uklapaju u moderan način života.
Dosadne bijele niti na banani zapravo imaju svrhu
Povucite žutu koru banane i evo ih, ne možete ih izbjeći… Te dosadne bijele niti na banani prolaze okomito duž ploda i zahtijevaju precizno uklanjanje. Beživotno vise s mesa zrelih…
Odobrili nutricionisti: Ovaj brzi trik u trenu poboljšava okus kave
Postoje ljudi koji jednostavno ne vole okus kave. Ali je ipak piju zbog kofeinskog učinka, pokušavajući nadoknaditi njezinu gorčinu s pola, a ponekad i cijelom kockom šećera ili žlicom nekog…
Nekada na lošem glasu, a danas saveznici u postizanju ciljeva mršavljenja
Pregled istraživanja objavljen u časopisu Nutrition Research Reviews u veljači ove godine otkrio je da orašasti plodovi mogu biti korisni za postizanje ciljeva mršavljenja kada se konzumiraju kao dio dijete…
Kako da dulje traju: 10 namirnica koje se najbrže kvare
Stvaranje zaliha svježih namirnica može se činiti učinkovitim i zbog uštede vremena i troškova, ali ako gomilate velike količine koje se brzo kvare, na kraju ćete većinu baciti u smeće.…
Idealne za plažu i posao: Najbolje vege salate ovog ljeta
Salate su pravi spas tijekom ljetnih vrućina – brzo se pripremaju, a nude beskrajne mogućnosti za kreativnost zahvaljujući obilju svježeg povrća i voća te mahunarki, sjemenki i žitarica. Sve što…
Prebrzo jedete? Možda štedite vrijeme, ali i ozbiljno štetite svome zdravlju
Moderan užurbani život često nam krade dragocjeno vrijeme za osnovne aktivnosti, čak i za one poput jela. Mnogi od nas nerijetko brzinski zgrabe za doručak nešto na izlasku iz kuće…
Veganski Buddha bowl – brz i zdrav obrok koji možete ponijeti i na posao
Želite jesti zdravo i fino, ali nemate vremena? Ne dajte se obeshrabriti – postoji puno recepata koji zadovoljavaju sve vaše uvjete. Ovaj recept je upravo takav, a ima još jednu…
Ljetni povrtni tacos: Recept koji će osvojiti vaša nepca
Evo jednog izvrsnog recepta za tacos koji želimo da isprobate. Uključuje izradu domaćih tortilja od ribanih tikvica i punjenje kremastim jogurtom te ljetnom salatom od krastavaca i krumpira. Shvatite to…
Sladoled od banane: Ukusna ljetna poslastica bez mliječnih proizvoda
Bogat, kremast i veganski, ovaj recept za sladoled nije samo ukusan već je i nježan prema prirodi jer ne koristi mliječne proizvode i smanjuje otpad u hrani jer su prezrele…