Prehrana
1854 članaka
Sve o prehrani koja podržava zdravlje, energiju i dugoročnu dobrobit. Ovdje pronađite savjete nutricionista, analize namirnica, dodatke prehrani i recepte koji se uklapaju u moderan način života.
Zašto koristiti C vitamin iz prirodnog izvora?
Među vitaminima toliko korisnim za normalno funkcioniranje organizma jedan od najvažnijih, posebno u hladnim zimskim mjesecima, svakako je vitamin C. Kao prevencija kod prehlade i gripe, za jačanje imuniteta te…
Nije svaki klipič varaždinski klipič
Tradicionalni Varaždinki recept Dijana Lemon s portala Kuhari.com isprobala je davnih dana, a sada svoje umjeće izrade klipiča dijeli s čitateljima Naturale – ovo jednostavno moramo isprobati! Za zdraviju varijantu…
Debljate li se zbog smanjenog rada štitnjače?
Štitnjača kontrolira rad mnogih organa u našem tijelu. Kod hipotireoze, štitnjača ne proizvodi dovoljnu količinu hormona potrebnog za normalno funkcioniranje organa. Ako imate hipotireozu, liječnik će vam pripisati nadomjesnu terapiju…
Nutritivni vodič za modernog muškarca
Većinom kada čitate članke o prehrani ili dodacima prehrani, oni se obraćaju ženama te se čini da muškarce kao da malo zapostavljamo, ali iz prakse znam da se danas sve…
Egzotični zeleni shake
Maja Kefeček predlaže da si danas za doručak pripremite jednu pravu vitaminsku bombu prepunu klorofila i hranjivih sastojaka, a osim za doručak, ovaj je shake odličan i za obnovu snage…
Kvinoja je žitarica idealna za mršavljenje
Novi dodatak svim vrstama dijeta je drevna južnoamerička biljka kvinoja koju je stara civilizacija Inka uzgajala i koristila stoljećima. Kvinoja je hranjivi dodatak svakoj vrsti prehrane, a posebno je učinkovita…
Problemi s mršavljenjem mogu biti simptom PCOS-a
Sindrom policističnih jajnika (PCOS – polycystic ovary syndrome) zdravstveni je problem koji pogađa otprilike pet milijuna žena u Americi. Prema podacima Nacionalnog informativnog centra za zdravlje žena najčešći simptomi bolesti…
Camu camu – najbogatiji prirodni izvor C vitamina
Neobično voće koje nam dolazi iz prašuma Amazone, zbog izuzetno velike količine prirodnog izvora vitamina C, itekako zaslužuje da ga uvrstite među favorite za zdravlje vašeg organizma. Ovo super voće…
U kojoj mjeri možemo vjerovati znanstvenim istraživanjima?
Krajem 2012. godine stručnjaci iz časopisa NaturalNews i NaturalSociety ozbiljno su poljuljali vjerodostojnost istraživanja provedenog na sveučilištu Standford čiji rezultati tvrde da organski uzgojena hrana jednako utječe na zdravlje kao…