Prehrana
1854 članaka
Sve o prehrani koja podržava zdravlje, energiju i dugoročnu dobrobit. Ovdje pronađite savjete nutricionista, analize namirnica, dodatke prehrani i recepte koji se uklapaju u moderan način života.
Zelena kava – jedan od top 3 preparata za mršavljenje
Uz toliko proizvoda za pomoć pri mršavljenju i gubitku kilograma, koje se danas mogu naći na tržištu, odabrati one najučinkovitije i one koji će nam najbrže pokazati željene rezultate vrlo…
Dnevno konzumirajte barem jedan od ovih antioksidansa
Razrežete li jabuku i ostavite li je nekoliko minuta na otvorenom – jabuka će posmeđiti. Riba koja dulje stoji brzo će se pokvariti jednako kao i svježe meso koje se…
Krafne bake Barice
Ima li boljih recepata za kolače od onih koje možete pronaći u bakinoj kuharici? Ne, zaista, razmislite malo. Provedemo vrijeme i vrijeme pretražujući nove recepte na internetu, isprobamo ih (ponekad…
Zamjene za kavu riješit će vas ovisnosti
Ovisnost o kofeinu nije ugodna. Ako vam je potrebno najmanje tri šalice kave kako biste izdržali dan i osjećate se bespomoćno bez svoje dnevne doze, onda znate da je ovo…
Integrativna škola mršavljenja
Prirodna zdrava prehrana i osvještavanje svojih emocija kroz rad na sebi trajne su vrijednosti kojima postižemo dobro zdravlje, primjerenu tjelesnu težinu i zadovoljstvo u životu. Usprkos snažnoj industriji i propagandi…
7 načina kako koristiti kokosovo ulje za obnovu energije
Kokosovo ulje sadrži jedinstveni oblik zdravih zasićenih masnoća – prema ”Supplements 101” Jima Stoppanija, za razliku od drugih zasićenih masnoća, podižu termogenezu i potiču sagorijevanje masnoća iz tijela. Kokosovo ulje…
Dva fina LCHF namaza
Namaz od patlidžana s orasima i Pašteta od lososa dva su slasna recepta preuzeta iz Prve hrvatske LCHF kuharice autorica Anite Šupe i Ariane Miljević Bugenvilija. Želite li prirediti nešto…
Sirova čokoladna rolada s bananama
Helena Jakoliš donosi vam fini čokoladni desert u kojemu ćete, vjerujemo, istinski uživati. Kombinacija kremastog namaza i banana, oduševit će zasigurno cijelu obitelj, a priprema zahtijeva pregršt zdravih sastojaka, jedan…
Nutella cheesecake
Volite Cheesecake? Pronašli smo za vas jedan recept koji ujedinjuje slavni cheesecake i možda još slavniju Nutellu, a ako želite napraviti jednu zdraviju verziju ovog deserta predlažemo da umjesto petit…