Prehrana
1838 članaka
Sve o prehrani koja podržava zdravlje, energiju i dugoročnu dobrobit. Ovdje pronađite savjete nutricionista, analize namirnica, dodatke prehrani i recepte koji se uklapaju u moderan način života.
Započinje serijal Hrana kao lijek
Prva epizoda novog znanstveno-popularnog serijala HRT-a, otvara jedinstvena biljka: maslina. I s pravom. U novom HRT-ovom serijalu vidjet ćemo kakvu je važnu, povijesnu ulogu odigrala maslina kroz povijest civilizacije. A…
Brzinske pogačice za brzinski ručak
Maja Kefeček, autorica knjige Kruh i peciva već se dugi niz godina bavi proučavanjem i promicanjem zdrave i prirodne prehrane. Završila je Školu prirodne kuhinje pri Makronovi te brojne seminare…
Zašto koristiti C vitamin iz prirodnog izvora?
Među vitaminima toliko korisnim za normalno funkcioniranje organizma jedan od najvažnijih, posebno u hladnim zimskim mjesecima, svakako je vitamin C. Kao prevencija kod prehlade i gripe, za jačanje imuniteta te…
Nije svaki klipič varaždinski klipič
Tradicionalni Varaždinki recept Dijana Lemon s portala Kuhari.com isprobala je davnih dana, a sada svoje umjeće izrade klipiča dijeli s čitateljima Naturale – ovo jednostavno moramo isprobati! Za zdraviju varijantu…
Debljate li se zbog smanjenog rada štitnjače?
Štitnjača kontrolira rad mnogih organa u našem tijelu. Kod hipotireoze, štitnjača ne proizvodi dovoljnu količinu hormona potrebnog za normalno funkcioniranje organa. Ako imate hipotireozu, liječnik će vam pripisati nadomjesnu terapiju…
Nutritivni vodič za modernog muškarca
Većinom kada čitate članke o prehrani ili dodacima prehrani, oni se obraćaju ženama te se čini da muškarce kao da malo zapostavljamo, ali iz prakse znam da se danas sve…
Egzotični zeleni shake
Maja Kefeček predlaže da si danas za doručak pripremite jednu pravu vitaminsku bombu prepunu klorofila i hranjivih sastojaka, a osim za doručak, ovaj je shake odličan i za obnovu snage…
Kvinoja je žitarica idealna za mršavljenje
Novi dodatak svim vrstama dijeta je drevna južnoamerička biljka kvinoja koju je stara civilizacija Inka uzgajala i koristila stoljećima. Kvinoja je hranjivi dodatak svakoj vrsti prehrane, a posebno je učinkovita…
Problemi s mršavljenjem mogu biti simptom PCOS-a
Sindrom policističnih jajnika (PCOS – polycystic ovary syndrome) zdravstveni je problem koji pogađa otprilike pet milijuna žena u Americi. Prema podacima Nacionalnog informativnog centra za zdravlje žena najčešći simptomi bolesti…