Prehrana
1854 članaka
Sve o prehrani koja podržava zdravlje, energiju i dugoročnu dobrobit. Ovdje pronađite savjete nutricionista, analize namirnica, dodatke prehrani i recepte koji se uklapaju u moderan način života.
Zaboravite kemiju! Mršavite na prirodan način!
Acai bobice ubrzavaju metabolizam Plodovi acai bobica (poznate i kao acai berry) beru se u brazilskim prašumama. Okus Acai plodova je mješavina okusa jagoda i čokolade. Acai bobice su…
Postoji li doista ‘pivski trbuh’ ?
Dobro je poznato da umjerena i odgovorna konzumacija piva može imati povoljno djelovanje na zdravlje. Važno je naglasiti da je ključna riječ ‘umjereno’, a pritom se misli na 3-6 dl…
Čaša tople vode s limunom za dobro jutro
Općepoznata je činjenica da je limun bogat vitaminom C, no jeste li znali da vas njegova redovna konzumacija može poljepšati i podariti vam sjaj na licu?! Osim toga, jedan od…
Anti-kandida dijeta: riješite se Candide albicans
Candida albicans bolest je modernog doba i vjerojatno ne postoji osoba koja nije osjetila njene negativne posljedice – cilj nam je pobliže objasniti neke od simptoma, uzroka, utvrđivanja, liječenja i…
Ketoni iz maline – novi hit u mršavljenju?
Rezultati znanstvenih istraživanja na životinjama kažu da su ketoni iz maline spojevi koji vrlo učinkovito razgrađuju masnoće u organizmu. Radi se o aromatičnoj komponenti prisutnoj u malini i ostalom voću,…
Domaće bademovo mlijeko za ukusan doručak
Mlijeko od badema prava je tekuća delicija i idealan izbor za vas ako ste vegan, patite od intolerancije na laktozu ili vam je naprosto dosadio okus običnog mlijeka i želite…
Napraviti domaći seitan – ništa lakše
Seitan je namirnica poznata više od 2000 godina, stoga prava je šteta ako se barem jednom nije našao na vašoj trpezi. Mnogi kulinarski znalci ističu da se radi o visokokvalitetnom…
5 razloga zašto više nikada nećete brojiti kalorije
Ako mislite da je kalorija kalorija bez obzira otkud potiče, u grdnoj ste zabludi – kaže dr. Frank Lipman. Bez obzira što vaša mama, liječnik ili trener tvrde, kalorije iz…
Hrskava pizza s mozzarellom Jamie Olivera
Hrskava, ukusna korica, aromatični umak od rajčica i uz to omiljeni nadjev pizza je kojoj rijetko tko može odoliti. Jamie Oliver savjetuje kako napraviti ukusno i jednostavno tijesto za pizzu…