Prehrana
1854 članaka
Sve o prehrani koja podržava zdravlje, energiju i dugoročnu dobrobit. Ovdje pronađite savjete nutricionista, analize namirnica, dodatke prehrani i recepte koji se uklapaju u moderan način života.
Kurkuma – što o zlatnom začinu kaže znanost?
Tradicionalna začinska i ljekovita biljka, kurkuma (Curcuma longa), lista lancetastog oblika i prekrasnih žutih cvjetova, porijeklom iz jugoistočne Azije kultivira se danas u brojnim azijskim zemljama poput Indije, Kine, Japana,…
Čokoladni mousse s jagodama
Helena Jakoliš donosi vam recept koji spaja dvije omiljene namirnice, jagode i čokoladu. Kako je sezona jagoda pred nama, pravi je trenutak da ih iskoristite za ovaj slastan desert. Prema istraživanju…
Kvinoja – idealna za dijabetičare, ali i za mršavljenje
Glikemijski indeks hrane (GI) mjera je koja pokazuje kako konzumiranje određene hrane utječe na razinu glukoze, odnosno razinu šećera u krvi. Hrana s niskim glikemijskim indeksom sporo podiže razinu glukoze…
Priuštite tijelu dozu zelenog zdravlja
Djeci uvijek govorimo kako je važno jesti zeleno povrće, a ponekad ni mi odrasli ne pridržavamo te izjave. No, s ovim je receptom to zaista lako. Samo jedna čaša zelenog…
Božanstveni sirovi cheesecake s malinama
Do prije nekoliko godina, cheesecake nije bio toliko popularan u našim slastičarnicama, no ova američka slastica sada se u potpunosti udomaćila i polako zauzima mjesto klasičnim tortama. Postoji mnogo različitih…
Savršena sirova torta Nade Rocco
U posljednje su nas vrijeme razni kulinarski showovi prikovali u večernjim satima za male ekrane. Jedan od takvih showova je Masterchef, a kandidatkinja koja je svojim zdravim receptima oduševila žiri…
Kako napraviti beskvasni kruh od cikle?
Maja Kefeček bavi se promicanjem zdrave i prirodne prehrane. Iskoristite njezin recept za starter za beskvasni kruh te pripremite zdravu domaću alternativu. Iako se priprema domaćeg kruha čini kao gnjavaža, to…
Eliminacijskom dijetom transformiraj zdravlje
Imate li osjećaj da način i stil prehrane može pomoći u vašem nastojanju da ostanete ili postanete zdravi? U pravu ste! Hrana je naš prvi i najbolji lijek. Pravilnim odabirom…
Održani osmi Babičini kolači
Ovogodišnje natjecanje zagorskih baka u pripremi slastica po receptima što su ih naslijedile od svojih majki, baka i prabaka održano je protekle subote u Humu na Sutli, otkuda dolazi prošlogodišnja…