Prehrana
1854 članaka
Sve o prehrani koja podržava zdravlje, energiju i dugoročnu dobrobit. Ovdje pronađite savjete nutricionista, analize namirnica, dodatke prehrani i recepte koji se uklapaju u moderan način života.
Šest stvari koje će vaša osobna vaga prešutjeti
Autorica i nutricionistica Ashley Palmer navodi kako je godinama obožavala broj koji bi ugledala na vagi ujutro. Ako je izgubila ponešto kilograma, to bi bio dobar dan, bila bi sretna…
Sve prednosti himalajske soli
Himalajska sol naziva se još i ružičastom soli zbog svoje blijedo ružičaste boje. Sol je prirodna, najčešće se vadi na području Pakistana, a cijenjena je zbog svojih bogatih prehrambenih svojstava…
Sve tajne dobrog steaka
Leona Paraminski i Marko Lušić su se ‘primili kuhače’ pa čak i flambiranja steakova kako bi povodom lansiranja novog weba otkrili sve tajne vrhunskog steaka u Fort Apacheu. Za vrijeme…
Top 5 biljnih proteina
Kvalitetne izvore proteina nije teško pronaći, a većina njih životinjskog je porijekla. No, postoje i biljke veoma bogate proteinima i blagodatima za cjelokupno zdravlje. Biljni proteini ne samo da su…
Pesto od bosiljka Jamieja Olivera
Kada uz neki recept stoji ime Jamieja Olivera, njegova izvrsnost nikada nije upitna. Njegovo dinamično kuhanje uvijek iznjedri odlične recepte, a jedan od njih je i ovaj pesto od bosiljka.…
Šest namirnica koje stručnjaci nikada ne bi konzumirali
Nutricionisti uz pomoć stručnjaka iz različitih znanstvenih područja odlučili su svjetlu dana izložiti namirnice prepune toksina i kemikalija te predlažu jednostavne zamjene za uspostavljanje čišćih prehrambenih navika, a time i…
Jedi lan – gubi kilograme
Lan je jedna od najstarijih i najzanimljivijih kultiviranih biljaka. Njezine pogodnosti prepoznali su još drevni Egipćani pa ne čudi što se upotreba lana u zdravstvene svrhe koristi i danas. Ljekoviti…
Istina o maslinovom ulju
Sve blagodati maslinovog ulja, inače uobičajene komponente mediteranske kuhinje, donosi knjiga "Truth in Olive Oil" dr. Mary Flynn. Maslinovo ulje uobičajena je komponenta mediteranske kuhinje, a širom svijeta koristi se iz…
10 dana do zdravlja – program mršavljenja na Sljemenu
Usmjerite svoj život na pravi put i uključite se u program "10 dana do boljeg zdravlja". Pokrenite se na Sljemenu u ritmu zdravih koraka uz program koji započinje 30. svibnja…