Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Green
  • Ecija Ojdanić i Frano Mašković otkrivaju tajnu uspješnog braka
    • Posted on 15. rujna 2023.15. rujna 2023.
    • Foto: Bojan Zibar
  • Sad je pravo vrijeme za njih: TOP 5 tretmana za obnovu kože nakon ljeta
    • Posted on 15. rujna 2023.14. rujna 2023.
    • Foto: poliklinika sinteza
  • Možemo li jesti ljuske jajeta? Odgovor će vas iznenaditi
    • Posted on 14. rujna 2023.14. rujna 2023.
    • Foto: pexels
  • Pet pitanja koja biste trebali postaviti na prvom spoju
    • Posted on 14. rujna 2023.13. rujna 2023.
    • Foto: pexels
  • S uzbuđenjem čekamo 29. rujna i 8. listopada u Termama Olimia! Evo zašto…
    • Posted on 13. rujna 2023.13. rujna 2023.
    • Foto: promo
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Green
0
0
357

Početna stranica Zdravlje Prehrana Čaša tople vode s limunom za dobro jutro

  • Prehrana

Čaša tople vode s limunom za dobro jutro

16 razloga zašto je čaša tople vode s limunom ispijena na prazan želudac dobra za vas

  • Posted on 4. travnja 2014.2. rujna 2019.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0
Općepoznata je činjenica da je limun bogat vitaminom C, no jeste li znali da vas njegova redovna konzumacija može poljepšati i podariti vam sjaj na licu?! Osim toga, jedan od najvažnijih benefita redovite konzumacije limuna pomiješanog s vodom jest da zahvaljujući njemu možete otopiti i suvišne kilograme, a uz to, ovaj topli napitak ispire toksine i izuzetno je koristan za čitavo tijelo.
 
Topla voda s limunom idealno je piće za ”dobro jutro” jer podržava i uravnotežuje rad probavnog sustava te olakšava proces izlučivanja otpadnih tvari iz tijela. Na taj način osigurava se normalna funkcionalnost crijeva te sprječava opstipaciju i proljev. Čaša soka od limuna sadrži manje od 25 kalorija te je bogati izvor hranjivih tvari poput kalcija, kalija, vitamina C i vlakana pektina. Također, ima ljekovitu vrijednosti, antibakterijska svojstva te sadrži tragove željeza i vitamina A.
 
Limun je izuzetno popularan radi toga što pomaže u održavanju imunološkog sustava i štiti od raznih infekcija. Također, odlično je sredstvo za pročišćavanje krvi, dobar je antiseptik te pomaže srčanim bolesnicima jer sadrži visoki udio kalija. Stoga, bilo bi idealno da konzumaciju čaše tople vode s limunom pretvorite u svoju dnevnu rutinu.
 
16 dobrobiti konzumiranja tople vode s limunom:
 
1. Limun je bogat izvor vitamina C koji je važan za očuvanje i jačanje imuniteta organizma. 
 
2. Limun sadrži pektinska vlakna, što je vrlo korisno za zdravlje debelog crijeva, a također služi i kao snažno antibakterijsko sredstvo.
 
3. Limun uravnotežuje razinu pH u tijelu.
 
4. Topli sok od limuna rano ujutro pomaže vam u eliminaciji toksina iz tijela.
 
5. Limun pomaže probavi i potiče proizvodnju žuči.
 
6. Idealan je izvor limunske kiseline, kalija, kalcija, fosfora i magnezija.
 
7. Limun sprječava rast i razmnožavanje patogenih bakterija koje uzrokuju infekcije i bolesti.
 
8. Limun pomaže kod smanjenja bolova i upala u zglobovima i koljenima. Uspješno otapa mokraćnu kiselinu koja nastaje kao nusprodukt pri probavi određene hrane.
 
9. Limun pomaže pri liječenju prehlade.
 
10. Kalij u limunu pomaže pri prehrani mozga i živčanih stanica.
 
11. Limun jača jetru – daje joj potrebnu energiju za balans jetrenih enzima.
 
12. Limun pomaže kod balansiranja razine kalcija i kisika u jetri. U slučaju kada osjetite bol u srčanom mišiću, popijte čašu koncentriranog soka od limuna – to će vam pružiti znatno olakšanje.
 
13. Limun je od velike koristi za kožu te sprečava nastanak bora i akni.
 
14. Topli sok od limuna pomaže u održavanju zdravlja očiju.
 
15. Limun pomaže kod proizvodnje probavnih tekućina.
 
16. Limunov sok pomaže tijelu pri akumulaciji soli, posebice nakon napornog treninga.
 
Zapamtite, najbolji početak dana je uz čašu toplog limunovog soka! 
 
Izvor: Foodmatters.tv
 
 
 
Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Zdrave priče

Ljepšu nagradu od dječjeg osmijeha ne možemo zamisliti

  • Posted on 31. ožujka 2014.2. rujna 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Mršavljenje

Postoji li doista ‘pivski trbuh’ ?

  • Posted on 7. travnja 2014.2. rujna 2019.
  • Autor: dr. sc. Darija Vranešić Bender
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Prehrana

Možemo li jesti ljuske jajeta? Odgovor će vas iznenaditi

  • Posted on 14. rujna 2023.14. rujna 2023.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Suhe šljive – 6 benefita zbog kojih ih trebate češće jesti

  • Posted on 1. rujna 2023.1. rujna 2023.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Trikovi za savršenu tjesteninu: izbjegnite ovih 8 najčešćih pogrešaka

  • Posted on 24. kolovoza 2023.24. kolovoza 2023.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Može li se grožđe zamrznuti i kako to najbolje napraviti?

  • Posted on 13. kolovoza 2023.13. kolovoza 2023.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Prehrana

Kako čuvati dinju da ostane sočna i slatka?

  • Posted on 4. kolovoza 2023.4. kolovoza 2023.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Koliko dugo riža može stajati u hladnjaku i smije li se podgrijavati?

  • Posted on 3. kolovoza 2023.3. kolovoza 2023.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Prije prvog jutarnjeg gutljaja kave ipak trebate napraviti – dvije stvari!

  • Posted on 27. srpnja 2023.27. srpnja 2023.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Kako zamrznuti rajčice da u njima možete uživati cijele godine

  • Posted on 21. srpnja 2023.21. srpnja 2023.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Bakina Tajna
Weekend Poduzetnički mindset
Yasenka Active Body Detoks
Poliklinika Sinteza
Bagatin Beauty
Najnovije
  • The Rite Store – concept store koji transformira beauty ponudu u Hrvatskoj

    • Posted on 13. rujna 2023.13. rujna 2023.
    • 4 min
    • Foto: Sanja Jagatić, Danko Šimunović
    Pročitaj
  • Razgovarate li sa svojim tinejdžerima o seksu? Evo zašto biste trebali

    • Posted on 13. rujna 2023.13. rujna 2023.
    • 4 min
    • Foto: pexels, intimina
    Pročitaj
  • Najskuplji najam na Airbnbu – atraktivan apartman u centru Pariza

    • Posted on 12. rujna 2023.11. rujna 2023.
    • 2 min
    • Foto: Airbnb
    Pročitaj
  • 5 skandinavskih fashion influenserica koje ćete s veseljem pratiti

    • Posted on 12. rujna 2023.11. rujna 2023.
    • 2 min
    • Foto: Instagram Sophia Roe
    Pročitaj
  • Znanstvenici stvaraju materijal pet puta lakši i četiri puta jači od čelika

    • Posted on 11. rujna 2023.11. rujna 2023.
    • 3 min
    • Foto: pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Ecija Ojdanić i Frano Mašković otkrivaju tajnu uspješnog braka
    • Posted on 15. rujna 2023.15. rujna 2023.
    • Foto: Bojan Zibar
  • 2
    Sad je pravo vrijeme za njih: TOP 5 tretmana za obnovu kože nakon ljeta
    • Posted on 15. rujna 2023.14. rujna 2023.
    • Foto: poliklinika sinteza
  • 3
    Možemo li jesti ljuske jajeta? Odgovor će vas iznenaditi
    • Posted on 14. rujna 2023.14. rujna 2023.
    • Foto: pexels
  • 4
    Pet pitanja koja biste trebali postaviti na prvom spoju
    • Posted on 14. rujna 2023.13. rujna 2023.
    • Foto: pexels
  • 5
    S uzbuđenjem čekamo 29. rujna i 8. listopada u Termama Olimia! Evo zašto…
    • Posted on 13. rujna 2023.13. rujna 2023.
    • Foto: promo

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
357
Najnovije objave
  • Besplatni self-care rituali koji pozitivno djeluju na psihu
    • Posted on 11. rujna 2023.8. rujna 2023.
    • Foto: pexels, unsplash
  • Hrskavo i zdravo: (Pre)jednostavan recept za čips od jabuke i banane
    • Posted on 10. rujna 2023.8. rujna 2023.
    • Foto: pexels
  • Introvert, ekstrovert ili ambivert? Evo koje su temeljne razlike
    • Posted on 9. rujna 2023.8. rujna 2023.
    • Foto: pexels, unsplash
  • Ayurveda: Istočnjačka mudrost koja pomiruje tijelo i duh
    • Posted on 8. rujna 2023.8. rujna 2023.
    • Foto: promo
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Green
COPYRIGHTS © 2023 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.