Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Zrela koža lica: S otoka Lošinja dolazi najbolja prirodna njega kože
    • Posted on 8. ožujka 2021.8. ožujka 2021.
    • Foto: Depositphotos
  • Alergije: Kako pomoći organizmu u borbi protiv prvih vjesnika proljeća?
    • Posted on 8. ožujka 2021.8. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Tomislav Tomić: Što jasnije pokažete svijetu tko ste, svijet će vas više cijeniti
    • Posted on 8. ožujka 2021.8. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • Čokolada – zašto je jedna od najsnažnijih funkcionalnih namirnica?
    • Posted on 8. ožujka 2021.8. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Jutarnja rutina: 10 jednostavnih navika za poticanje dobrog raspoloženja
    • Posted on 8. ožujka 2021.8. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
0
169

Početna stranica Zdravlje Prehrana Čaša tople vode s limunom za dobro jutro

  • Prehrana

Čaša tople vode s limunom za dobro jutro

16 razloga zašto je čaša tople vode s limunom ispijena na prazan želudac dobra za vas

  • Posted on 4. travnja 2014.2. rujna 2019.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0
Općepoznata je činjenica da je limun bogat vitaminom C, no jeste li znali da vas njegova redovna konzumacija može poljepšati i podariti vam sjaj na licu?! Osim toga, jedan od najvažnijih benefita redovite konzumacije limuna pomiješanog s vodom jest da zahvaljujući njemu možete otopiti i suvišne kilograme, a uz to, ovaj topli napitak ispire toksine i izuzetno je koristan za čitavo tijelo.
 
Topla voda s limunom idealno je piće za ”dobro jutro” jer podržava i uravnotežuje rad probavnog sustava te olakšava proces izlučivanja otpadnih tvari iz tijela. Na taj način osigurava se normalna funkcionalnost crijeva te sprječava opstipaciju i proljev. Čaša soka od limuna sadrži manje od 25 kalorija te je bogati izvor hranjivih tvari poput kalcija, kalija, vitamina C i vlakana pektina. Također, ima ljekovitu vrijednosti, antibakterijska svojstva te sadrži tragove željeza i vitamina A.
 
Limun je izuzetno popularan radi toga što pomaže u održavanju imunološkog sustava i štiti od raznih infekcija. Također, odlično je sredstvo za pročišćavanje krvi, dobar je antiseptik te pomaže srčanim bolesnicima jer sadrži visoki udio kalija. Stoga, bilo bi idealno da konzumaciju čaše tople vode s limunom pretvorite u svoju dnevnu rutinu.
 
16 dobrobiti konzumiranja tople vode s limunom:
 
1. Limun je bogat izvor vitamina C koji je važan za očuvanje i jačanje imuniteta organizma. 
 
2. Limun sadrži pektinska vlakna, što je vrlo korisno za zdravlje debelog crijeva, a također služi i kao snažno antibakterijsko sredstvo.
 
3. Limun uravnotežuje razinu pH u tijelu.
 
4. Topli sok od limuna rano ujutro pomaže vam u eliminaciji toksina iz tijela.
 
5. Limun pomaže probavi i potiče proizvodnju žuči.
 
6. Idealan je izvor limunske kiseline, kalija, kalcija, fosfora i magnezija.
 
7. Limun sprječava rast i razmnožavanje patogenih bakterija koje uzrokuju infekcije i bolesti.
 
8. Limun pomaže kod smanjenja bolova i upala u zglobovima i koljenima. Uspješno otapa mokraćnu kiselinu koja nastaje kao nusprodukt pri probavi određene hrane.
 
9. Limun pomaže pri liječenju prehlade.
 
10. Kalij u limunu pomaže pri prehrani mozga i živčanih stanica.
 
11. Limun jača jetru – daje joj potrebnu energiju za balans jetrenih enzima.
 
12. Limun pomaže kod balansiranja razine kalcija i kisika u jetri. U slučaju kada osjetite bol u srčanom mišiću, popijte čašu koncentriranog soka od limuna – to će vam pružiti znatno olakšanje.
 
13. Limun je od velike koristi za kožu te sprečava nastanak bora i akni.
 
14. Topli sok od limuna pomaže u održavanju zdravlja očiju.
 
15. Limun pomaže kod proizvodnje probavnih tekućina.
 
16. Limunov sok pomaže tijelu pri akumulaciji soli, posebice nakon napornog treninga.
 
Zapamtite, najbolji početak dana je uz čašu toplog limunovog soka! 
 
Izvor: Foodmatters.tv
 
 
 
Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Zdrave priče

Ljepšu nagradu od dječjeg osmijeha ne možemo zamisliti

  • Posted on 31. ožujka 2014.2. rujna 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Mršavljenje

Postoji li doista ‘pivski trbuh’ ?

  • Posted on 7. travnja 2014.2. rujna 2019.
  • Autor: dr. sc. Darija Vranešić Bender
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Prehrana

Probiotici: Ovih 10 namirnica sadrži najviše probiotičkih bakterija

  • Posted on 24. veljače 2021.24. veljače 2021.
  • 5 min
  • Autor: Promo Stada
  • Foto: Depositphotos
Pročitaj
  • Prehrana

Noom dijeta – promjena životnog stila, a ne kratkoročan gubitak kilograma

  • Posted on 22. veljače 2021.22. veljače 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Hashimoto: Što jesti, a što izbjegavati kod ovog poremećaja štitanjače?

  • Posted on 15. veljače 2021.15. veljače 2021.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Prehrana

Zdravo srce: Ovo je doručak koji kardiolog želi da jedete češće

  • Posted on 1. veljače 2021.1. veljače 2021.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Prehrana

6 pogrešaka u kuhanju zbog kojih su vaši obroci manje zdravi

  • Posted on 28. siječnja 2021.28. siječnja 2021.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Prehrana

4 jednostavna međuobroka koji vam mogu pomoći da bolje spavate

  • Posted on 16. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Ovih 10 namirnica jača vaš organizam i uspješno se bori protiv gripe i prehlade – imate li ih u smočnici?

  • Posted on 11. siječnja 2021.11. siječnja 2021.
  • 4 min
  • Autor: Promo M.E.V. Feller
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Sarma bez mesa: Zaokret omiljenog zimskog jela kojeg ćete obožavati

  • Posted on 7. siječnja 2021.7. siječnja 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Najnovije
  • Maja i Bruno Šimleša: “Sav trud je uzaludan ako ste previše nekompatibilni”

    • Posted on 5. ožujka 2021.5. ožujka 2021.
    • 7 min
    • Foto: Nina Đurđević
    Pročitaj
  • Usne s godinama gube boju – evo kako to možete usporiti

    • Posted on 5. ožujka 2021.8. ožujka 2021.
    • 3 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Čokoladna torta bez glutena – slastica u kojoj će svi uživati

    • Posted on 5. ožujka 2021.5. ožujka 2021.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • 10 namirnica koje treba konzumirati kada ste prehlađeni ili imate gripu

    • Posted on 5. ožujka 2021.8. ožujka 2021.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Zbogom anemiji: Učinkovito rješenje na nivou cijele populacije

    • Posted on 5. ožujka 2021.8. ožujka 2021.
    • 4 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Zrela koža lica: S otoka Lošinja dolazi najbolja prirodna njega kože
    • Posted on 8. ožujka 2021.8. ožujka 2021.
    • Foto: Depositphotos
  • 2
    Alergije: Kako pomoći organizmu u borbi protiv prvih vjesnika proljeća?
    • Posted on 8. ožujka 2021.8. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 3
    Tomislav Tomić: Što jasnije pokažete svijetu tko ste, svijet će vas više cijeniti
    • Posted on 8. ožujka 2021.8. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Čokolada – zašto je jedna od najsnažnijih funkcionalnih namirnica?
    • Posted on 8. ožujka 2021.8. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 5
    Jutarnja rutina: 10 jednostavnih navika za poticanje dobrog raspoloženja
    • Posted on 8. ožujka 2021.8. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
169
Najnovije objave
  • Kako putovati sa skromnim budžetom? Uz pomoć ovih 5 trikova
    • Posted on 5. ožujka 2021.5. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Dr. Alenka Brozina: Je li sirovo voće i povrće zdravije od kuhanog?
    • Posted on 5. ožujka 2021.5. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Recikliranje kod kuće: 4 jednostavna savjeta za očuvanje planeta
    • Posted on 5. ožujka 2021.8. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • Kristina Ukalović: “Učilište Adrianus je platforma iza koje stoje iskustvo, znanje i kvaliteta rada”
    • Posted on 4. ožujka 2021.4. ožujka 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.