Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Ususret BregFestu vinski kvizovi i masterclassovi o vinima Bregovite Hrvatske 
    • Posted on 11. rujna 2026.11. rujna 2026.
    • Foto: Promo
  • Zubi i san: 6 znakova da vam oralno zdravlje možda kvari san
    • Posted on 11. rujna 2026.11. rujna 2026.
    • Foto: Pexels
  • 4 jednostavne vježbe disanja koje mogu pomoći smanjiti tjeskobu i stres
    • Posted on 11. rujna 2026.11. rujna 2026.
    • Foto: Pexels
  • ‘Povećavanje površine za sreću’: Trend koji preporučuju i psiholozi
    • Posted on 11. rujna 2026.11. rujna 2026.
    • Foto: Pexels
  • Privatno zdravstvo: Tehnologija, nekretnine i iskustvo pacijenta su ključne investicije
    • Posted on 10. rujna 2026.10. rujna 2026.
    • Foto: Promo
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Prehrana Zdravi recepti Dva fina LCHF namaza

  • Zdravi recepti

Dva fina LCHF namaza

Napravite Namaz od patlidžana s orasima i Paštetu od lososa

  • Posted on 18. veljače 2014.2. rujna 2019.
  • 2 min
  • Autor: Anita Šupe, nutricionistkinja
  • Foto: Ariana Miljević Bugenvilija, za Prvu hrvatsku LCHF kuharicu
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0
Namaz od patlidžana s orasima i Pašteta od lososa dva su slasna recepta preuzeta iz Prve hrvatske LCHF kuharice autorica Anite Šupe i Ariane Miljević Bugenvilija. Želite li prirediti nešto brzo, a oduševiti svoje ukućane ili goste ovi namazi su upravo savršeni zalogajčić. Napravite li uz njih još i LCHF kruh ili lepinje i vaša će večera, prema autoricama ove kuharice, biti savršeno uravnotežena. Pa, dobar vam tek!
 
Namaz od patlidžana s orasima
 
½ kg patlidžana
3 češnja češnjaka
5 žlica maslinovog ulja
3 žlice limunovog soka
2 žlice narezanih oraha
sol, papar
1 žličica usitnjenog peršina
 
Patlidžane izbodite čačkalicom i pecite u pećnici dok ne postanu mekani. Kad se ohlade, usitnite ih i protisnite kroz cjedilo. U smjesu dodajte sitno narezani češnjak, orahe, peršinov list i limunov sok. Dobro začinite. Poslužite uz neke od naših LCHF pogačica ili lepinja. 
 
Dva fina LCHF namaza
 
Pašteta od lososa
 
½ kg divljeg lososa
150 g maslaca
kapare po želji i ukusu
limunov sok
fini senf
bijeli papar
sol
 
Pečenog divljeg lososa očistite od kostiju, pa ga protisnite kroz fino sito. U to umiješajte maslac, limunov sok i ostale začine, količinu odredite prema vlastitom ukusu. Servirajte loptice namaza na plitke tanjuriće i ukrasite kaparama i kriškicama limuna. Kao podloga odlično prijaju kriške LCHF lepinja, a ukusno je i sa lososovim kavijarom!
 
 
 
 
 
 
Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak

    Prof.dr.sc. Mladen Smoljanović: Istina o cjepivu protiv gripe

    • Posted on 18. veljače 2014.9. siječnja 2025.
    • Autor: doc. dr. Mladen Smoljanović, epidemiolog
    Pročitaj
    Sljedeći članak

      Čudotvorno sjeme bundeve čuva prostatu

      • Posted on 19. veljače 2014.9. siječnja 2025.
      • Autor: Josipa Kovač
      Pročitaj
      Pročitaj i ovo
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Morate kušati: Müsli palačinke s mrkvom, sirom i lješnjacima

      • Posted on 10. rujna 2026.10. rujna 2026.
      • 2 min
      • Autor: naturala.hr
      • Foto: unsplash
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Torta od koje rastu zazubice: Ništa brašno, samo čokolada!

      • Posted on 5. rujna 2026.5. rujna 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Unsplash
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      3 protuupalna smoothieja za energični početak dana

      • Posted on 3. rujna 2026.2. rujna 2026.
      • 2 min
      • Autor: Nikolina Petan
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Za bezglutenski početak dana: Kvinoja s jabukama i cimetom

      • Posted on 1. rujna 2026.1. rujna 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: canva
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Smoothie za imunitet: recept za prijelaz iz ljeta u jesen

      • Posted on 31. kolovoza 2026.31. kolovoza 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Hranjivi mango smoothie za sjajan početak još jednog vrućeg dana

      • Posted on 15. kolovoza 2026.15. kolovoza 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Ovi ‘tajni’ ljetni zalogaji mogu sabotirati vaš dobar posao u teretani?

      • Posted on 14. kolovoza 2026.13. kolovoza 2026.
      • 4 min
      • Autor: Nikolina Petan
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Napravite sami: Zdravi domaći sladoledi su baš neodoljivi

      • Posted on 14. kolovoza 2026.14. kolovoza 2026.
      • 4 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: unsplash
      Estetika 360
      Poliklinika Sinteza
      Poliklinika Sinteza
      Najnovije
      • Zašto najbolje ideje dolaze pod tušem? Evo što radi vaš mozak

        • Posted on 10. rujna 2026.10. rujna 2026.
        • 3 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • 8 zdravih navika koje mogu štetiti zdravlju ako s njima pretjerate

        • Posted on 10. rujna 2026.10. rujna 2026.
        • 5 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Morate kušati: Müsli palačinke s mrkvom, sirom i lješnjacima

        • Posted on 10. rujna 2026.10. rujna 2026.
        • 2 min
        • Foto: unsplash
        Pročitaj
      • Dejan Nemčić: Škola ne treba stvarati samo dobre učenike, nego i dobre ljude

        • Posted on 9. rujna 2026.9. rujna 2026.
        • 15 min
        • Foto: Privatna arhiva
        Pročitaj
      • Jeste li ‘helikopter roditelj’: Koje su posljedice ovog stila odgoja?

        • Posted on 9. rujna 2026.9. rujna 2026.
        • 3 min
        • Foto: Unsplash
        Pročitaj
      Izdvojeno
      • 1
        Ususret BregFestu vinski kvizovi i masterclassovi o vinima Bregovite Hrvatske 
        • Posted on 11. rujna 2026.11. rujna 2026.
        • Foto: Promo
      • 2
        Zubi i san: 6 znakova da vam oralno zdravlje možda kvari san
        • Posted on 11. rujna 2026.11. rujna 2026.
        • Foto: Pexels
      • 3
        4 jednostavne vježbe disanja koje mogu pomoći smanjiti tjeskobu i stres
        • Posted on 11. rujna 2026.11. rujna 2026.
        • Foto: Pexels
      • 4
        ‘Povećavanje površine za sreću’: Trend koji preporučuju i psiholozi
        • Posted on 11. rujna 2026.11. rujna 2026.
        • Foto: Pexels
      • 5
        Privatno zdravstvo: Tehnologija, nekretnine i iskustvo pacijenta su ključne investicije
        • Posted on 10. rujna 2026.10. rujna 2026.
        • Foto: Promo

      Newsletter

      Prijavite se na naš newsletter

      PRATITE NAS
      0
      0
      Najnovije objave
      • Najbolji međuobrok za zdravo starenje: Grčki jogurt i bobičasto voće
        • Posted on 9. rujna 2026.9. rujna 2026.
        • Foto: Pexels
      • Istina o toaletnom papiru od koje nam se pomalo diže želudac
        • Posted on 9. rujna 2026.5. rujna 2026.
        • Foto: Pexels
      • Vrijeme je za beauty reset: rujanski noviteti za kosu i vlasište
        • Posted on 8. rujna 2026.8. rujna 2026.
        • Foto: Pexels
      • Chia fresca: Napravite osvježavajući napitak pun vlakana i omega-3
        • Posted on 8. rujna 2026.8. rujna 2026.
        • Foto: Pexels
      O nama
      • Impressum
      • Opći uvjeti korištenja
      • Pravila privatnosti i politika kolačića
      • Kontakt
      Naturala.hr
      • Zdravlje
      • Prehrana
      • Mindfulness
      • Odnosi i veze
      • Ljepota
      • Lifestyle
      • Majčinstvo
      • Ekologija i održivost
      • Aktualno
      COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

      Upiši traženi pojam i stisni Enter.