Dodaci prehrani
172 članaka
Kako brinuti o zdravlju srca – u svojim 30-ima, 40-ima i 50-ima?
Danas se na kardiovaskularne bolesti gleda kao na pravu epidemiju – prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, kardiovaskularne bolesti odgovorne su za čak 31 % sveukupne smrtnosti, a u Hrvatskoj su…
Djeca i crijevne viroze: Najvažnije je spriječiti dehidraciju
Crijevne viroze predstavljaju čest problem kod dojenčadi i male djece, a među glavnim je "osumnjičenima" rotavirus. Prema nekim procjenama, do pete godine života čak 95 posto djece oboli od infekcije…
Dehidracija prijeti ljeti: Pijete li dovoljno tekućine?
Naše tijelo svakoga dana gubi vodu – najčešće kroz mokrenje i znojenje, ali i disanje te isparavanje iz kože. Budući da je voda ključna za normalno funkcioniranje organizma, tijelo te…
Gubite li znojenjem vrijedne vitamine i minerale?
Znojenje je prirodan mehanizam tijela čija je primarna funkcija regulacija tjelesne temperature. Kada tjelesna temperatura poraste (kao što je slučaj s vrućim ljetnim danima), središnji živčani sustav šalje poruku žlijezdama…
3 vitamina čiji je unos korisno pojačati tijekom ljeta
Jeste li znali da se vaše prehrambene potrebe mijenjaju tijekom ljeta? Toplina, vlaga i zrake sunca, uz prekomjerno znojenje, mogu lišiti vaše tijelo ključnih hranjivih tvari – zbog toga je…
Zašto se problem proširenih vena dodatno pogoršava ljeti?
Za mnoge su ljude proširene vene neželjen estetski problem, kojeg prate simptomi poput „kvrgavih“ vena plave ili tamnoljubičaste boje. No, isto ih tako može pratiti osjećaj težine u nogama, grčevi…
Noge spremne za ljeto – u ovih 7 koraka
S vrućim ljetnim danima, kada vlada sezona kratkih hlačica i laganih ljetnih haljina, noge sve više dolaze u prvi plan. Ako vas je ljeto jednostavno zaskočilo, velika je vjerojatnost da…
Zašto volimo beta-karoten, saveznika zdrave kože?
Beta-karoten je pigment iz skupine karotenoida koji se nalazi u biljkama, a daje žutom i narančastom voću i povrću karakterističnu boju. U tijelu se može pretvoriti u vitamin A, poznat…
Pripremite kožu za ljeto uz namirnice bogate astaksantinom
Astaksantin je dio obitelji karotenoida (jednako kao i beta-karoten, lutein i likopen), prirodnih pigmenata koji daju boju biljkama i životinjama. Ovaj crveni pigment zaslužan je za karakterističnu boju rakova, jastoga…