Dodaci prehrani

Znojenje je prirodan mehanizam tijela čija je primarna funkcija regulacija tjelesne temperature. Kada tjelesna temperatura poraste (kao što je slučaj s vrućim ljetnim danima), središnji živčani sustav šalje poruku žlijezdama…

Jeste li znali da se vaše prehrambene potrebe mijenjaju tijekom ljeta? Toplina, vlaga i zrake sunca, uz prekomjerno znojenje, mogu lišiti vaše tijelo ključnih hranjivih tvari – zbog toga je…

Za mnoge su ljude proširene vene neželjen estetski problem, kojeg prate simptomi poput „kvrgavih“ vena plave ili tamnoljubičaste boje. No, isto ih tako može pratiti osjećaj težine u nogama, grčevi…

S vrućim ljetnim danima, kada vlada sezona kratkih hlačica i laganih ljetnih haljina, noge sve više dolaze u prvi plan. Ako vas je ljeto jednostavno zaskočilo, velika je vjerojatnost da…

Beta-karoten je pigment iz skupine karotenoida koji se nalazi u biljkama, a daje žutom i narančastom voću i povrću karakterističnu boju. U tijelu se može pretvoriti u vitamin A, poznat…

Astaksantin je dio obitelji karotenoida (jednako kao i beta-karoten, lutein i likopen), prirodnih pigmenata koji daju boju biljkama i životinjama. Ovaj crveni pigment zaslužan je za karakterističnu boju rakova, jastoga…

Sunce može učiniti mnogo dobra – ono regulira cikluse spavanja, stimulira proizvodnju vitamina D i povećava osjećaj dobrobiti. No, postoji i nedostatak: izloženost suncu može dovesti do bora, hiperpigmentacijskih mrlja…

      Vrijeme je da se riješimo tragova zimskog uživanja u hrani i izgovora za izbjegavanje treninga, jer sunce jednostavno mami van. S dolaskom sunčanih dana sve je više…