Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Mršavljenje hodanjem: 3 savjeta koji će poboljšati gubitak kalorija
    • Posted on 26. siječnja 2021.26. siječnja 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Epsom ili gorka sol: Kakve pozitivne učinke ima na biljke?
    • Posted on 26. siječnja 2021.26. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Empati i visoko senzibilne osobe – ovo su njihove glavne karakteristike
    • Posted on 26. siječnja 2021.26. siječnja 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Zdrava probava i jak imunitet: Isprobajte prirodan “trik” za njihovo očuvanje
    • Posted on 25. siječnja 2021.25. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Pokažite drugima zahvalnost uz pomoć malih znakova pažnje
    • Posted on 25. siječnja 2021.25. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
3K
125

Početna stranica Zdravlje Solgar Zašto se problem proširenih vena dodatno pogoršava ljeti?

  • Solgar

Zašto se problem proširenih vena dodatno pogoršava ljeti?

Ne samo da tijekom ljeta noge (a s njima i varikozne vene) postaju sve izloženije, nego vrući ljetni dani mogu dodatno pogoršati problem varikoznih vena

  • Posted on 2. srpnja 2018.16. kolovoza 2019.
  • 3 min
  • Autor: Solgar - promo
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Za mnoge su ljude proširene vene neželjen estetski problem, kojeg prate simptomi poput „kvrgavih“ vena plave ili tamnoljubičaste boje. No, isto ih tako može pratiti osjećaj težine u nogama, grčevi i otekline u donjem dijelu noge, bolovi nakon dugog razdoblja sjedenja ili stajanja te svrbež u području vena.

Proširene vene predstavljaju najčešći poremećaj venske cirkulacije – dok kod normalnih žila venski zalisci sprečavaju vraćanje krvi niz noge (zbog sile teže), u slučaju varikoznih vena, zbog oštećenja zalistaka, krv se zadržava i širi krvne žile, tako stvarajući karakteristične modre kvrge na stražnjoj i unutarnjoj strani nogu. Glavni je razlog nastanka varikoznih vena genetika, ali na njihovu pojavu mogu utjecati i loša prehrana, premalo kretanja, prekomjerna tjelesna težina, dob i spol. Tako su proširene vene stanje koje češće pogađa žene, koje su gotovo četiri puta više sklonije obolijevanju nego muškarci.

Sunce je krivo za sve?

Ne samo da tijekom ljeta noge (a s njima i varikozne vene) postaju sve izloženije, nego se čini da vrući ljetni mjeseci mogu dodatno pogoršati stanje vaših proširenih vena, i to zbog nekoliko razloga.

Među glavne se krivce ubraja toplina i vruće ljetno sunce. Toplina može ponekad pogoršati vaše simptome – veća je vjerojatnost da od osjećaja težine u nogama i pojave oteklina ako provodite mnogo vremena na suncu. Sunčeve zrake mogu oslabiti gornje slojeve kože, lišiti ih vlage i smanjiti njegovu elastičnost. To znači da se koža i vene neposredno ispod površine ne mogu normalno savijati i kretati. Kao rezultat, venama je otežano vraćanje krvi prema srcu, što uzrokuje njezino zadržavanje i nakupljanje. Osim toga, česta izloženost visokim temperaturama može uzrokovati širenje krvnih žila, stavljajući venske zaliske pod još veće opterećenje – što u konačnici dovodi do pojave varikoznih vena i kapilara.

Zašto se problem proširenih vena dodatno pogoršava ljeti?

>> Kako spriječiti oštećenja kože, a iskoristiti sve prednosti sunca?

Čuvajte se opeklina

Same opekline od sunca neće uzrokovati varikozne vene, ali mogu ozbiljno oštetiti kožu, što pak utječe na male krvne žile tik ispod površine kože i dovodi do pojave ispucanih kapilara. Međutim, ono što će opekotina učiniti jest prirodno povećati temperaturu kože i proširiti krvne žile.

Kao što je već spomenuto, proširenim venama nikako ne odgovara toplina, a opekline nose dodatni rizik od upale. Jednom kad tijelo shvati da je dio kože oštećen, potaknut će imunološki odgovor i požuriti dostaviti krv i hranjive tvari na zahvaćeno područje, što će dodatno povećati vaše vene, a možda čak i uzrokovati neželjenu bol i nelagodu.

Kako preživjeti dugo putovanje?

Putovanje na ljetni odmor samo po sebi može biti izazovno ako vas čeka dugi let avionom ili putovanje autobusom, što znači da ćete provesti puno vremena sjedeći, bez mogućnosti da protegnete noge ili potaknete cirkulaciju.

>> Ubrzaj metabolizam – prehranom, vježbama i malim trikovima

Čak i ako niste u mogućnosti redovito ustajati kako biste protegnuli noge, pokušajte izvesti nekoliko jednostavnih vježbi koje će pridonijeti pravilnom protoku krvi. Podižite pete kao da hodate po prstima kako biste razgibali listove, brzo tapkajte nogom 30-ak sekundi ili migajte nožnim prstima. I naravno, pobrinite se da nosite udobnu odjeću za vrijeme putovanja.

7 stvari koje moraš znati o vitaminu C – čuvaru tvog imuniteta i zdravlja

Solgar Hy-Bio – jer vene više nisu u modi

Vitamin C: Nezaobilazan saveznik u vrijeme proljetnih alergija

Vrhunski proizvod iz Solgarove linije vitamina i minerala u sebi sadrži kompleks bioflavonoida citrusa, vitamin C i prah ploda šipka. Vitamin C pridonosi normalnom stvaranju kolagena za normalnu funkciju krvnih žila. Hy-Bio je odličan za jačanje obrambenih snaga organizma te brži oporavak i cijeljenje rana. Neophodan je za osobe pod stresom, pušače, trudnice, rekonvalescente i sportaše.

www.solgar.hr
 

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Događanja

Treći Hrvatski iseljenički kongres: Ostanak, odlazak ili povratak?

  • Posted on 28. lipnja 2018.26. travnja 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Događanja

47. Business Cafe u Zagrebu – Živjeti i prodavati punim plućima

  • Posted on 2. srpnja 2018.26. travnja 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Solgar

Kako prepoznati simptome gripe kod djeteta i na koji ih način liječiti

  • Posted on 30. siječnja 2020.3. veljače 2020.
  • 3 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Solgar

Kada su oči veće od želuca u pomoć stiže mineralna voda, ekstrakti biljaka i mali trikovi…

  • Posted on 23. prosinca 2019.23. prosinca 2019.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Solgar

10 strategija koje će pomoći da preživite blagdane bez stresa

  • Posted on 23. prosinca 2019.23. prosinca 2019.
  • 3 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Solgar

TOP 5 dodataka prehrani koji će ojačati imunitet vašeg djeteta

  • Posted on 3. prosinca 2019.10. prosinca 2019.
  • 3 min
  • Autor: Solgar - Promo
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Solgar

Mali vodič za muškarce: Što treba znati o raku prostate?

  • Posted on 3. prosinca 2019.10. prosinca 2019.
  • 4 min
  • Autor: Solgar - Promo
  • Foto: Depositphotos
Pročitaj
  • Solgar

Zašto je moje dijete stalno bolesno? Izbjegnite pogreške i ojačajte dječji imunitet

  • Posted on 1. listopada 2019.7. listopada 2019.
  • 4 min
  • Autor: Solgar - promo
Pročitaj
  • Solgar

7 super zdravih namirnica koje će tvoje srce posebno voljeti

  • Posted on 30. rujna 2019.9. listopada 2019.
  • 4 min
  • Autor: Solgar - promo
Pročitaj
  • Solgar

Simptomi srčanog udara kod žena su manje očiti – biste li ih znali prepoznati?

  • Posted on 26. rujna 2019.7. listopada 2019.
  • 4 min
  • Autor: Solgar - promo
Najnovije
  • Alan Sumina: “Nanobit može poslužiti kao primjer kako se i u Hrvatskoj može uspjeti”

    • Posted on 25. siječnja 2021.25. siječnja 2021.
    • 5 min
    • Foto: Poduzetnik.biz
    Pročitaj
  • Zdrava trudnoća: 4 važne vježbe za trbuh nakon poroda

    • Posted on 25. siječnja 2021.25. siječnja 2021.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Zimska idila: Virtualno putovanje po bajkovitim destinacijama

    • Posted on 24. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • 2 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Opuštanje kod kuće: Spa doživljaj u toplini vlastitog doma

    • Posted on 23. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • 2 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Vrat više nije izdajica godina zahvaljujući revolucionarnim Dermalogica proizvodima

    • Posted on 22. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • 3 min
    • Foto: Promo Pr
    Pročitaj
Instagram
avatar
naturala_naturalalife
Naturala.hr & Naturala Life
3K Followers
Take me to... 💭 #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 18 0
Ana Poklepović Škrmeta za Poduzetnik.biz donosi sjajan intervju s Alanom Suminom, jednim od osnivača uspješnog Nanobita. Više na linku u opisu profila @poduzetnickimindset #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 10 0
Na linku u opisu profila pronađite važne vježbe za trbuh nakon poroda 💚 #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 13 0
Otkrili smo novo pojačanje za jak imunitet i pravilan rad crijevne flore s vlaknima i vitaminom D. Više na linku u opisu profila 💪🏽👆🏽#storiesofwellbeing #naturala #naturalalife @tiens_croatia 10 0
Prati
Izdvojeno
  • 1
    Mršavljenje hodanjem: 3 savjeta koji će poboljšati gubitak kalorija
    • Posted on 26. siječnja 2021.26. siječnja 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 2
    Epsom ili gorka sol: Kakve pozitivne učinke ima na biljke?
    • Posted on 26. siječnja 2021.26. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 3
    Empati i visoko senzibilne osobe – ovo su njihove glavne karakteristike
    • Posted on 26. siječnja 2021.26. siječnja 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 4
    Zdrava probava i jak imunitet: Isprobajte prirodan “trik” za njihovo očuvanje
    • Posted on 25. siječnja 2021.25. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 5
    Pokažite drugima zahvalnost uz pomoć malih znakova pažnje
    • Posted on 25. siječnja 2021.25. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
3K
125
Najnovije objave
  • Recikliranje odjeće: Kakvu odjeću odnijeti na reciklažu, a kakvu u otpad?
    • Posted on 22. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Tip A i Tip B: Kojoj skupini osobnosti pripadaš? Riješi test i saznaj
    • Posted on 22. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Maskne ili maskitis? Evo koja je temeljna razlika između ova dva stanja
    • Posted on 22. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Sindrom iritabilnog crijeva: Zašto određena hrana izaziva grčeve?
    • Posted on 21. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići