Debljina nije samo pitanje volje, poručili su stručnjaci na konferenciji “Istina o debljini”
Debljina je tema o kojoj gotovo svatko ima stav, ali rijetko i cjelovitu sliku. Upravo je zato konferencija “Istina o debljini”, održana jučer u Wespi, otvorila važan prostor za razgovor…
8 znakova koji odaju da ste nesigurni (a da toga niste svjesni)
Nesigurnost nije uvijek očita, ali može se manifestirati na suptilne načine koji utječu na vaš privatni i profesionalni život. Ako se prepoznate u ovim ponašanjima, vrijeme je da ih osvijestite…
5 zdravstvenih prednosti crnog čaja koje vrijedi imati na umu
Crni čaj, dobiven iz biljke Camellia sinensis, poznat je po svojoj tamnoj boji i bogatom okusu. Proces oksidacije mu daje intenzivniju aromu u usporedbi sa zelenim čajem. Popularne vrste, poput…
Muškarci i žene: zašto se toliko vole, a toliko boje jedni drugih?
Muškarci i žene se vole. Ali se boje jedni drugih. Poznajem muškarce koji su suvereni u osvajanju žena, suvereni u svim situacijama sa ženama, u komunikaciji sa svim „vrstama“ žena,…
Ne možeš kontrolirati sve – ali možeš sebe: 5 pravila za unutarnji mir
Koliko si puta poželjela samo – ne reagirati? Na poruku koja te izbaci iz takta, na situaciju koju ne možeš promijeniti, na osjećaj nepravde? Svijet oko nas stalno testira našu…
Kad tišina postane terapija: kako floating vraća tijelo i um u ravnotežu
U vremenu u kojem smo gotovo stalno izloženi podražajima – notifikacijama, informacijama, stresu i ubrzanom tempu života – ideja potpune tišine i bestežinskog stanja djeluje gotovo nestvarno. Upravo tu na…
Marionetske bore: 3 učinkovite vježbe za zaglađivanje kože
Marionetske bore – one tanke, ali tvrdoglave linije koje se protežu od kutova usana prema bradi – s godinama postaju sve uočljivije i često odaju dojam umora ili tuge, čak…
Zvuče bezazleno, ali… ovih 8 jutarnjih navika ozbiljno šteti vašem zdravlju
Jeste li znali da upravo vaše jutarnje navike mogu tihi biti saboteri vašeg zdravlja i energije? Ako dan započinjete umorni, napeti ili bez volje, uzrok možda nije loš san –…
Je li trčanje zaista loše za koljena? Evo što kažu stručnjaci
“Trčanje je loše za koljena” upozorenje je koje su mnogi čuli i prije nego što su uopće obuli tenisice za trčanje. Budući da koljena pri svakom koraku podnose snažno opterećenje,…