Odsutni ste i napeti? Evo kako se vratiti sebi i umiriti živčani sustav
Kad se živčani sustav izbaci iz ravnoteže, lako se može javiti osjećaj kao da niste potpuno prisutni u vlastitom tijelu. Bilo da se to događa uz tjeskobu, disocijaciju ili potištenost,…
Akne u menopauzi: 3 ključna savjeta koji doista mogu pomoći koži
Akne u menopauzi mnogim ženama dolaze kao neugodno iznenađenje. Dok se u ovom razdoblju najčešće govori o suhoći, gubitku elastičnosti i izraženijim borama, koža se može suočiti i s posve…
Zašto je alergija gora po noći? 6 krivaca za loš san (i rješenja koja pomažu)
Ako vam se alergija redovito pogorša čim legnete u krevet, začepljen nos, svrbež, suzenje očiju i kašalj vjerojatno su vam dobro poznati. Možda tijekom dana simptomi nisu toliko izraženi, ali…
Proljeće u Pragu: Iskoristite 30 % popusta na letove iz Zagreba!
Prag je jedan od onih gradova koji ostavljaju snažan dojam već pri prvom susretu – dovoljno je napraviti tek nekoliko koraka njegovim ulicama da vam bude jasno zašto mu se…
Koliko dugo možete izdržati u planku? Evo što je normalno za vašu dob
Ako ste ikada zauzeli plank položaj misleći da će 30 sekundi proći bez problema, a već nakon deset poželjeli odustati, veoma vam je brzo postalo jasno koliko ova vježba zapravo…
6 pića koja nisu bezazlena za zube, prema stomatolozima
Osvježavaju nas, podižu energiju i često se čine kao sasvim razuman izbor, no neka vrlo popularna pića, za kojima svakodnevno posežemo, mogu postupno narušavati zdravlje zubi – od trošenja cakline…
Ako želite podržati kolagen, ne preskačite ovih 8 namirnica
Kolagen je jedan od ključnih proteina u tijelu jer pomaže održati kožu čvrstom, zglobove pokretljivima, a kosu i nokte snažnima. No kako godine prolaze, prirodna proizvodnja kolagena postupno se smanjuje,…
Ne osjećate se dobro posljednjih dana? Možda je riječ o proljetnoj tjeskobi
Proljeće bi trebalo donijeti lakoću, više energije i osjećaj novog početka. No za neke ljude dolazak sunčanijih dana ne znači olakšanje, nego pojačan nemir, unutarnju napetost i osjećaj da ne…
Koliko su dugo pisanice sigurne za konzumaciju?
Koliko su dugo pisanice sigurne za konzumaciju – pitanje je koje nas svake godine zatekne čim prođe uskrsno slavlje. Stol je bio prepun, klinci su s oduševljenjem jurili po dvorištu…