Evo zašto biste trebali što češće konzumirati bobičasto voće
Osim što je bobičasto voće ukusno, sadrži polifenol – kemijski spoj kojim obiluju tamna čokolada i vino. Istraživanja pokazuju kako ovaj spoj igra važnu ulogu u metabolizmu, održavanju zdrave tjelesne…
Zdravlje mozga: Neuroznanstvenici otkrivaju svoje jutarnje navike
Suvremeni se život često kreće neumoljivim tempom, pa može biti teško zadržati bistru glavu. Razumljivo je da stvari poput stresa, umora i izgaranja redovito otimaju vaš um jer mi zapravo…
Koji sastojci spašavaju kožu lica nakon ljeta i godišnjeg odmora?
Suha koža, preplanuli ten s borama, pigmentacijske mrlje? Nakon ljeta naša koža često, uz sav trud i njegu tijekom odmora, izgleda dosadno i beživotno. Sve su to posljedice dugog sunčanja,…
Bračni terapeuti savjetuju: Izbacite ove 2 riječi iz svake svađe
Ako se u svađama često hvataš za riječi ‘uvijek’ i ‘nikad’, možda upravo njima dodatno raspiruješ konflikt. Terapeuti za partnerske odnose objašnjavaju zašto ih je bolje izbaciti iz svađe –…
Je li zdravo ljeti nositi tenisice i drugu obuću bez čarapa?
Mnogi tijekom ljeta jedva dočekaju spremiti čarape u ladicu. Jer kada je u pitanju ljeto obuća bez čarapa postaje njihov prioritet. Nošenje tenisica na bose noge mnogima je ugodnije, stopala…
Je li sigurno koristiti ocat nakon isteka roka trajanja?
Ocat se nalazi u gotovo svakom domaćinstvu, a načini primjene su mnogobrojni. Između ostaloga, koristimo ga kao sredstvo za čišćenje te u prehrani. No je li sigurno koristiti ocat nakon…
Ekologija i kućni ljubimci: 3 jednostavna načina za održiviji odgoj
Kada je riječ o održivim navikama u svakodnevnom životu, prirodna je tendencija razmišljanja o vašem individualnom odnosu s planetom i svijetom u kojem živite. Od recikliranja do zero waste kućanstva…
Kako smanjiti želju za slatkim? Istraživanje otkriva u čemu je ‘tajna’
Jeste li primijetili da vam se želja za slatkišima najčešće javlja upravo onda kada ste dugo bez obroka? Nakon napornog radnog dana, preskočenog ručka i nekoliko obavljenih obveza, čokolada odjednom…
Phubbing: Nova nepristojnost modernog doba ozbiljno narušava odnose
Mobiteli su postali neizostavan dio svakodnevice. Provjeravamo poruke u redu u trgovini, odgovaramo na e-mailove tijekom pauze, pregledavamo društvene mreže prije spavanja. No stručnjaci upozoravaju da postoji granica nakon koje…