Jesu li umjetni zaslađivači povezani s bržim padom pamćenja?
Nedavno istraživanje objavljeno u časopisu American Academy of Neurology pokazalo je da bi nekoliko poznatih zamjena za šećer moglo biti povezano s bržim slabljenjem pamćenja i kognitivnih sposobnosti, osobito kod…
Prvi međunarodni dječji teniski turnir First Slam završen u Osijeku
Nakon šest dana ispunjenih tenisom, učenjem, druženjem i nezaboravnim iskustvima, u Osijeku je završen prvi međunarodni dječji teniski turnir First Slam, koji je okupio gotovo 40 mladih tenisačica i tenisača do…
5 najčešćih ‘krivaca’ zašto se pretjerano znojimo tijekom spavanja
Kao tko se ikad probudio u vlažnim plahtama i pidžami (a budimo realni, većina nas jest), zna da nije nimalo ugodan osjećaj kada se pretjerano znojimo tijekom spavanja. Osim što…
Dry begging: Suptilna navika koja može ozbiljno narušiti odnose
Koliko ste puta čuli nekoga da kaže: “Baš bih volio da mi netko pomogne”, “Nema veze, snaći ću se” ili “Neki ljudi stvarno imaju sreće što nisu sami”? Na prvi…
Veterinari: Šape vašeg psa mogu otkriti puno više nego što mislite
Većina vlasnika pasa redovito provjerava uši, oči, zube ili dlaku svog ljubimca, no jedan dio tijela često ostaje zanemaren – šape. Pseće šape zahtijevaju posebnu pažnju jer upravo one svakodnevno…
Muči vas hormonski trbuh? Krivci su ove namirnice – izbacite ih odmah
Unatoč zdravoj prehrani i redovitoj tjelovježbi, trbuh jednostavno ne ide dolje? Mnoge žene suočavaju se s tvrdokornom masnoćom oko struka – i razlog možda nije u kalorijama ili trčanju, već…
Mentalni odmor: Hodanje u tišini puni vaše baterije bolje od ičega
Hodanje u tišini, odnosno hodanje bez ometanja – bez podcasta, glazbe, poruka ili glasovnih bilješki – postaje prijeko potrebno u užurbanom životu. Ideja je da se usredotočite na ovdje i…
Mozgu je važno što jedete: 7 supernamirnica koje ga štite i potiču
Naš mozak, taj tihi upravljač svega što jesmo, svakodnevno radi prekovremeno – i zaslužuje najbolju moguću podršku, a upravo hrana koju jedemo može biti moćan alat za poboljšanje pamćenja, fokusa…
Neobičan trik kao lijek protiv stresa – protresite tijelo!
Svačije je životno iskustvo drukčije te shodno tomu određuje naše reakcije na stres. Primjerice, ako je netko u prošlosti doživio brojna traumatična iskustva od kojih se nije u potpunosti oporavio,…