Sinteza Skin Clinic otvorila novu polikliniku u Rijeci
Nakon više od tri desetljeća dermatološke tradicije na Kvarneru, poliklinika koja je godinama djelovala pod imenom Poliklinika Markušić započinje novo poglavlje poslovanja. Nakon što je krajem 2023. godine postala dio…
Znojite se više od drugih na treningu? 3 najčešća razloga zašto se to događa
Jako se znojite već nakon prvih minuta treninga, dok su svi oko vas gotovo suhi? Takva razlika može djelovati zbunjujuće, osobito ako radite isti trening u istim uvjetima. No količina…
6 suptilnih znakova (osim umora) da bi vam dobro došlo više sna
Zijevanje, popodnevno drijemanje, žudnja za kofeinom – očiti su znakovi pospanosti. No budući da san pokreće toliko mnogo procesa u tijelu, umor može biti suptilniji nego što mislite. Evo šest…
Distanca u vezi: što kada kronični stres tiho narušava bliskost?
Kraći fitilj, slabija tolerancija na sitnice i sve manje nježnosti često su prvi znakovi da stres ulazi i u partnerski odnos. Kada se tome pridruže šutnja i osjećaj da ste…
Cijeđenje ili blendanje: što je bolje za zdravlje i unos hranjivih tvari?
Mnogi koji žele jesti kvalitetnije i u svakodnevicu unijeti više voća i povrća prije ili kasnije dođu do istog pitanja: je li zdraviji svježe cijeđeni sok ili smoothie iz blendera?…
Zategnite i osvježite lice – trik koji vraća sjaj u samo nekoliko minuta
Jutro nakon neprospavane noći ili večeri kada smo si priuštili malo previše hrane i pića, ogledalo nam često pokaže realnost bez filtera – natečeno lice, tamne podočnjake i kožu koja…
Tretman šutnjom: Toksična taktika koja narušava odnos i emocionalno zdravlje
Šutnja može boljeti jednako kao i riječi, ponekad čak i više. Ako ste ikada doživjeli da vas partner ignorira tijekom svađe ili prestaje komunicirati dok ne preuzmete krivnju, razumjet ćete…
Suhe šljive – 6 benefita zbog kojih ih trebate češće jesti
Jeste li znali da suhe šljive imaju više nutrijenata od klasičnih šljiva? Poznate po bogatstvu vlaknima, suhe šljive se najčešće povezuju s probavom i zdravljem crijeva. To je definitivno točno,…
Autoimune bolesti zglobova: simptomi koje ne biste smjeli ignorirati
Autoimune bolesti zglobova ubrajaju se među stanja kod kojih pravodobno prepoznavanje i rano liječenje mogu bitno utjecati na tijek bolesti. Za razliku od degenerativnih promjena, ovdje nije riječ o postupnom…