4 jednostavna međuobroka koji vam mogu pomoći da bolje spavate
U idealnim uvjetima zasitna, hranjivim tvarima bogata večera bila bi dovoljna za utaživanje gladi tijekom cijele noći. Međutim, to nije uvijek slučaj, a kruljenje u želucu je prilično iritantno. Kako…
Istina ili mit: Trebamo li se presvući (i izuti) kada uđemo u dom?
Trebamo li se presvući (i izuti) kada uđemo u dom? Germofobi su jasni, odgovor je apsolutno – da. Ali ako peremo ruke i izujemo cipele, ima li ikakve koristi od…
5 znakova da vaš živčani sustav nije u funkciji i kako to popraviti
Stres je nešto što većina osjeti u nekom trenutku tijekom dana. Bez obzira na to je li uzrokovan sve kraćim rokovima, preopterećenim inboxom ili žongliranjem s previše obaveza, stres je…
Dolazi proljeće, a s njime smo spremni i za posebno beauty osvježenje
S dolaskom novog godišnjeg doba, dolazi i želja za osvježenjem i promjenom. Proljeće je vrijeme obnove, a nema boljeg načina nego ga započeti posjetom omiljenom beauty salonu. Svi želimo izgledati…
Trijezna putovanja: Novi wellness trend popularan među mladima
Kad je dizajnerica nakita iz New Yorka Bliss Lau krajem prošle godine krenula na trotjedno samostalno putovanje u Tajland, iskustvo koje je tražila bilo je mnogo više poput onog iz…
Sindrom varalice: Što je i kako se boriti protiv njega?
Ako se neprestano suočavate sa sumnjom u vlastite sposobnosti, čak i u područjima gdje se obično ističete, usprkos stvarnom uspjehu koji ste postigli – moguće je da patite od sindroma…
3 glavne navike ljudi koji se nikad ne debljaju
Svi poznajemo ljude koji se nikada ne debljaju i definitivno se pitamo koja je njihova tajna. To bi mogla biti njihova predanost vježbanju. A možda i sklonost redovitom konzumiranju svježeg…
Ideja kao sjeme kreativnosti: Kako umom “okidamo” prvu fotografiju
Kada se oduševljavamo prekrasnim fotografijama na društvenim mrežama, u časopisima ili na jelovnicima, često ne razmišljamo o putovanju koje je ta fotografija prošla prije nego što je postala stvarnost. Fotografija…
Eterična ulja koja brišu glavobolje i migrene
Gotovo da i nema osobe koja se u jednom trenutku svog života nije susrela s glavoboljom. Okidači mogu biti raznovrsni – od stresa, umora, alergija, hormonalnih promjena, lošeg držanja… A…