10 sigurnih znakova po kojima ćete prepoznati narcisa
U pokušaju da odgonetnu je li netko koga znaju narcis, većina ljudi stvari čini složenijima nego što jesu. “Ako izgleda poput patke i glasa se kao patka – vjerojatno je…
Tina Biloglav: “Ako je samo jedna osoba zbog Marka otkrila sarkom u ranoj fazi – naš cilj je ispunjen”
Zagrebačka arhitektica Tina Biloglav otkriva kako, skoro dvije godine od smrti njezinog partnera Marka Babića, njegova borba s opakom bolešću i pozitivan životni stav imaju velik utjecaj na mnoge oboljele…
Perfekcionistički, hashimoto ili stalno na dijeti – koji je vaš životni stil?
Magazini nam nude životni stil sastavljen od idealnih proporcija koji ako ga slijedite u stvarnosti vodi u potpuni kaos. Magazini promoviraju samo jedan jedini životni stil: idealne žene koja je…
Pozitivno razmišljanje: 4 metode koje će nadjačati negativne misli
Pozitivno razmišljanje nije samo lijepa ideja – to je moćan alat, a znanost to potvrđuje. Istraživanje provedeno na 240 djece u dobi od sedam do deset godina otkrilo je da…
Tko kaže da je tofu bezukusan? 10 načina da ga pretvoriš u obrok koji ćeš obožavati
Zamislite namirnicu koja je istovremeno blaga, ali moćna, nježna na nepcu, a snažna u nutritivnom smislu. Neupadljiva na prvi pogled, a zapravo prava zvijezda zdravih tanjura. Iako često ostaje u…
Pametni sat vam ne broji korake na orbitreku? Stručnjaci objašnjavaju zašto
Orbitrek je jedan od najpopularnijih alata za kućni kardio trening – učinkovit, nježan za zglobove i idealan za sve koji žele aktivirati tijelo bez prevelikog opterećenja. No jedno pitanje često…
8 tipova toksičnih prijatelja koje biste trebali izbaciti iz svog života
Otrovna pozitivnost i toksični partneri fraze su koje se danas često čuju, a sada na popis možete dodati i ‘toksične prijatelje’. Prema istraživanju Mental Health America čak je 84 posto…
Želite smršaviti? Evo kada biste i kako trebali jesti voće
Jeste li ikada razmišljali o tome kako jednostavna promjena poput povećanja unosa voća može poboljšati vaše zdravlje? Voće nije samo ukusno, već je i prava riznica hranjivih sastojaka. Ono je…
Ljubav u sjeni depresije: U dobru i u zlu, ali ne po cijenu vlastitog zdravlja
Depresija i anksioznost nisu samo osobni izazovi – nova istraživanja otkrivaju da se ti problemi mentalnog zdravlja mogu “prenijeti” i na partnera. Ako živite s osobom koja se bori s…