Yoga for One Earth, One Health: Proslava Međunarodnog dana joge diljem Hrvatske uz 60 radionica
Veleposlanstvo Indije u Zagrebu, u suradnji s organizacijama civilnog društva povezanima s jogom, i ove godine organizira proslavu Međunarodnog dana joge, koji se globalno obilježava 21. lipnja 2025. Središnje obilježavanje…
Trzate se u snu? Evo što vam tijelo pokušava poručiti
Jeste li ikad osjetili nagli trzaj tijela baš u trenutku kada tonete u san – kao da padate s visine? Ta iznenadna trzanja, poznata kao hipnotički trzaji, doživljava čak 70%…
Što jesti prije treninga? Dijetetičarka otkriva 3 savršena recepta
Pravi obrok prije treninga može napraviti veliku razliku – dati vam energiju, poboljšati izvedbu i pomoći boljem oporavku. Ako vas dosadašnje grickalice ostavljaju bez snage ili vas uhvati glad usred…
10 sigurnih znakova po kojima ćete prepoznati narcisa
U pokušaju da odgonetnu je li netko koga znaju narcis, većina ljudi stvari čini složenijima nego što jesu. “Ako izgleda poput patke i glasa se kao patka – vjerojatno je…
Tina Biloglav: “Ako je samo jedna osoba zbog Marka otkrila sarkom u ranoj fazi – naš cilj je ispunjen”
Zagrebačka arhitektica Tina Biloglav otkriva kako, skoro dvije godine od smrti njezinog partnera Marka Babića, njegova borba s opakom bolešću i pozitivan životni stav imaju velik utjecaj na mnoge oboljele…
Perfekcionistički, hashimoto ili stalno na dijeti – koji je vaš životni stil?
Magazini nam nude životni stil sastavljen od idealnih proporcija koji ako ga slijedite u stvarnosti vodi u potpuni kaos. Magazini promoviraju samo jedan jedini životni stil: idealne žene koja je…
Pozitivno razmišljanje: 4 metode koje će nadjačati negativne misli
Pozitivno razmišljanje nije samo lijepa ideja – to je moćan alat, a znanost to potvrđuje. Istraživanje provedeno na 240 djece u dobi od sedam do deset godina otkrilo je da…
Tko kaže da je tofu bezukusan? 10 načina da ga pretvoriš u obrok koji ćeš obožavati
Zamislite namirnicu koja je istovremeno blaga, ali moćna, nježna na nepcu, a snažna u nutritivnom smislu. Neupadljiva na prvi pogled, a zapravo prava zvijezda zdravih tanjura. Iako često ostaje u…
Pametni sat vam ne broji korake na orbitreku? Stručnjaci objašnjavaju zašto
Orbitrek je jedan od najpopularnijih alata za kućni kardio trening – učinkovit, nježan za zglobove i idealan za sve koji žele aktivirati tijelo bez prevelikog opterećenja. No jedno pitanje često…