Zanemareni osjet
Koliko puta tijekom dana dovedete do svijesti neki miris koji se “mota” u vašoj neposrednoj okolini? Ne prečesto, pretpostavljam. U našoj užurbanoj, vidnim i slušnim senzacijama preplavljenoj svakodnevici uglavnom ni…
Ostavite cigarete uz hipnozu
Prestanak pušenja može predstavljati pravi izazov, ali je to definitivno jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za sebe i svoje zdravlje. Mnogo ste puta čuli da je pušenje opasno…
Melanom nije uvijek crn i nije samo Sunce krivo
Sredina je ljeta. Milijuni turista hrle na mediteranske plaže. Niti velike vrućine, niti gužve na cestama nisu zapreka dolasku do djelića mediteranske osunčane obale i tjedan do dva užitaka u…
Ublažite PMS prehranom i promjenom životnih navika
Predmenstrualni sindrom javlja se kod 8-20 % žena koje trebaju dobiti mjesečnicu i može se javiti u obliku blagih do vrlo teških simptoma koji izravno utječu na kvalitetu života. …
Ublažite PMS prehranom i promjenom životnih navika
Predmenstrualni sindrom javlja se kod 8-20 % žena koje trebaju dobiti mjesečnicu i može se javiti u obliku blagih do vrlo teških simptoma koji izravno utječu na kvalitetu života. …
Što izbjegavati za vrijeme sunčanja?
Fotodermatitis i alergijske reakcije na sunce mogu zakomplicirati uživanje u moru i suncu i spriječiti vas da do maksimuma iskoristite svoj godišnji odmor. U oba slučaja ultraljubičaste (UV) zrake oštećuju…
Riješite se samokritiziranja i loših misli
Samokritiziranje i slabo samopouzdanje mogu doslovce djelovati na svaki aspekt vašeg života – radilo se o vezama, vašem poslu ili zdravlju. Čak i u slučaju da vaše samokritiziranje prourokovano izloženošću negativnim…
Što se čita na plaži ove godine?
Nema ničeg boljeg od opuštanja na plaži s dobrom knjigom u ruci koju ćete „proždirati“ od prve do zadnje stranice. No koju knjigu ili knjige odabrati za odmor, to je…
Ulovite zdravlje ove subote u Zagrebu!
Prvi Scravenger Hunt, lov na blago, koji promovira zdrav način života, vježbanje i njegu tijela, održat će se ove subote u centru Zagreba, a blago koje će se tražiti su…