Ponekad nam sitni problemi poput uboda insekta, bolnog uha ili ježevih iglica u stopalu mogu upropastiti ljetovanje. Zbog toga želim s vama podijeliti sitne tajne koje vam mogu spasiti ljeto, raspoloženje i odmor.
Eterična ulja koja hlade um i tijelo
Ima dana kada ne znamo kako bismo ohladili prostor u kojem boravimo, a osjećaj topline nikako da nas napusti. Klimu ne možemo namjestiti na tako nisku temperaturu koja bi nas zadovoljila, a da pritom ne ugrozimo zdravlje. Pa što možemo učiniti?
Sigurno smo nabavili difuzer i osvijestili da je ljeto vrijeme kad je neophodan u našim prostorima. Pa onda, koja su to eterična ulja koja nas hlade, stvaraju osjećaj ugode i niže temperature? To su eukaliptus, paprena metvica, lavanda, limeta, limun. Tu je i izvrstan blend STAY FOCUSED, koji u svom sastavu ima kombinaciju ulja koja hlade um i tijelo.
Upravo će vam ova eterična ulja dodana u losion za tijelo ili u body mist olakšati suočavanje s vrućinom i stvoriti toliko željenu ugodu.
INVIZZ kod uboda insekata
Znamo da nema života bez ovih sitnih životinjica koje su toliko bitne za ekološku ravnotežu. Nije na nama da ih trujemo i istrebljujemo, ali zato je potpuno legitimno ostvariti uvjete koji njima ne odgovaraju i okružiti se ugodnim mirisom koji ih ujedno odbija.
To se postiže repelentima, a baš jedna od bazičnih uloga eteričnih biljka, odnosno razlog zašto ih biljka proizvodi, jest odbijanje nepoželjnih i škodljivih insekata. Najjednostavnije je koristiti INVIZZ, kombinaciju eteričnih ulja koja su tradicionalno u raznim dijelovima naše planete korištena kao repelenti.
INVIZZ u prostoru i u našoj blizini stvara atmosferu koju komarci, ose, pčele, krpelji, pa čak i stjenice, jednostavno ne vole i koja ih odbija. Za vas koji kampirate, nakapajte blend INVIZZ po rubu šatora, oko ulaza, a pri kretanju kroz prirodu stavite nekoliko kapljica na rubove hlača, na manžetne košulje, na kragnu. Možete se poslužiti i sprejom INVIZZ i svakih pola sata pošpricati odjeću i kosu.
INVIZZ je također nezamjenjiv kad dođe do uboda – potrebno je samo kapnuti nekoliko kapljica blenda na ubod ose, pčele, komarca, nekog kukca, pa čak i zmije.
Naime, ulja koja sadrži ujedno su i prirodni antidoti što znači da njihove sastavnice neutraliziraju otrove koji kod nas ljudi ili ljubimaca izazivaju oteklinu, bol, pečenje, a ponekad i alergije. Stoga toplo preporučujem da kod sebe uvijek imate malu bočicu blenda INVIZZ za hitne slučajeve.
Imam bezbroj iskustava s neutralizacijom uboda komarca, pa čak i onih jako zločestih, tigrastih. No, najupečatljivije mi je bilo kad me je u super opuštenoj atmosferi na terasi uz more, uz prirodni sok od ljetnog voća, uznemirio osjećaj nelagode s unutarnje strane obraza. Kao da je komadić oštrog stakla zagrebao po nježnoj sluznici. Brzo mi je postalo jasno i ispljunula sam još poluživu pčelu!
Srećom, pravilo postolara i poderanih cipela ovdje nije važilo, u torbici sam imala INVIZZ, kao stvoren za takav slučaj. Ubod me je ubrzo počeo intenzivno peći i boljeti, a obraz naticati. Kao da to nije bilo dovoljno, strah od moguće alergije i gušenja je dodatno začinio situaciju.
Odmah sam nanijela blend na sam ubod i nastavila učestalo mazati unutarnju stranu obraza. Bol je brzo nestala, oteklina je splasnula, a kao što je očito – nisam se ugušila.
Ako volite sami birati eterična ulja i raditi svoje kombinacije, evo izbora tradicionalno poznatih repelenata: citronela, geranij, limunska trava, lovor, pačuli, eukaliptus, bosiljak, paprena metvica, vetiver.
Grlobolja ljeti
Nekad nam se čini da je zimsko razdoblje povoljno za prehlade i grlobolje, no ljeto također nosi svoje zamke. Drugim riječima, grlobolja nije rijetka pojava i iako vas neće prikovati za krevet, može vam dobrano pokvariti ljetovanje.
Počnimo od navika: preporučujem ne konzumirati ledena pića ili sladolede. Razlika u temperaturi tkiva, vanjskoj temperaturi i hladnoći vašeg sladoleda, soka ili utješne pivice prevelika je i zbunjuje tijelo.
Stoga ne čudi što ljudi u nekim vrućim dijelovima planete pod najvišim temperaturama sjede po kavanama i pijuckaju topli čaj od metvice. Sama metvica hladi, kako izvana tako i iznutra, a usklađena temperatura pića s toplinom tijela omogućuje normalno funkcioniranje i ne šokira imunosni sustav.
No, osjetimo li bol u grlu i napipamo otečene limfne čvorove (kao male loptice po bočnoj strani vrata), znamo da se proces pokrenuo. U grlo su se naselile bakterije ili virusi, a limfne tekućine ušle su u borbu s neprijateljem. Do otekline dolazi kad je toliko uništenih bakterija da od „leševa“ limfa više ne može normalno teći i slobodno nastaviti obavljati svoju dužnost.
Zato je najveća pomoć koju možemo pružiti u preventivnom smislu: čišćenje i jačanje limfe. A to možemo učiniti vrlo jednostavno: Pomiješamo u bočici pola ulja crnog kima i pola eteričnog ulja lovora. Lovor je jedan od najjačih imunostimulansa, a crni kim ne zaostaje sa svojom reputacijom.
Potom krenemo mazati vrat nježnim kružnim pokretima, naročito njegove bočne strane, udubine između vrata i ključnih kosti, a možemo mazati i prsni koš. Slobodno mažemo svakih pola sata, sve dok ne osjetimo da su se „kuglice“ povukle. To znači da ćemo uskoro osjetiti i veliko olakšanje i da je sustav obrane ponovno pokrenut.
No, istovremeno bi bilo dobro djelovati i direktno. Izvanredno je efikasno grgljati vodu u koju smo ubacili dvije kapi eteričnog ulja kadulje i tri kapi eteričnog ulja čajevca. Nakon grgljanja mješavinu ispljunemo. Postupak također možemo ponavljati svakih pola sata pa sve do otpuštanja simptoma. Tada bi bilo dobro nastaviti s grgljanjem 2-3 puta dnevno sve dok se ne osjetimo potpuno zdravima i poletnima.
Ovaj način djelovanja može prekinuti proces i spriječiti da dođe do snažne upale s temperaturom koja se onda daleko teže sanira. Zapamtite, bolje je pustiti vojsku da vas brani tek kad neprijatelj počinje prodirati, nego čekati da osvoji vaš teritorij!
Mješavina za uhobolju
Bol u uhu nije rezervirana samo za djecu jer se često dogodi i odraslima. Način djelovanja je sličan i ponovo je važno djelovati odmah, prije nego što se upala proširi. Izvana možemo koristiti isto sredstvo kao kod grlobolje, jer je važno osloboditi limfu kako bi nas obranila.
Zato ćemo uzeti našu mješavinu ulja crnog kima s lovorom i mazati ju oko uha, po uški i ponovno po bočnim stranama vrata. Možemo i pogledati sliku položaja limfnih čvorova pa ih slijediti nježnim kružnim pokretima. Time ćemo odmah na početku postaviti svoju „obrambenu vojsku“ u pravi položaj i održavati joj snagu i efikasnost.
Samu ušku izvana i iznutra, no sve na vanjskom dijelu uha, mažemo mješavinom lavande, čajevca i smilja u jednakim omjerima, barem svakih pola sata. Važno je djelovati učestalo i intenzivno u samom početku prije nego što se razvije bolest. Time imamo priliku spriječiti ili značajno ublažiti tijek bolesti.
Kako su naši kanali sluha spojeni s disajnim putevima, dobro je tijekom tretiranja uha grgljati kao da tretiramo grlobolju, baš zato da se ona ne bi dogodila i da što bolje uklonimo škodljive uzročnike sa sluznice.
SOS kod uboda ježa ili opeklina od meduze
More nam osim beskrajne ugode može priuštiti i neočekivane probleme. Stanete li na ježa, potrudite se što prije nježno iglicom ukloniti bodlje do kojih možete doprijeti. One koje su se dublje uvukle, sigurno će kroz vrijeme biti izbačene.
Iako će tijelo samo odraditi taj posao, nekad nam je teško čekati, šepati i trpjeti bol. Zato na ubod nanosite čajevac u čistom obliku, nekoliko puta dnevno. Možete alternirati s mlijekom od smokve, lijekom za ježince iz davnih vremena.
Doživite li bliski susret s meduzom, odmah nanesite mješavinu jednakih omjera ulja crnog ima i blenda INVIZZ. I nastavite nanositi što češće. Ublažit će bol, skratiti proces i eventualno umanjiti pigmentaciju koja ponekad ostane zauvijek.
Nemate li Invizz pri ruci, koristite crni kim (alternativa je maslinovo ulje) s lavandom i čajevcem ili jednim od ta dva eterična ulja.
Pročitaj i ovo:
- Mara Doljak, mag. pharm.: Kako prepoznati i živjeti svoju misiju?
- Mara Doljak, mag. pharm.: Kako aromaterapija doprinosi raspoloženju u radnom okruženju?
- Mara Doljak, mag. pharm: Koja je veza između autentičnosti i intimnog zdravlja žene?
Naturala Life br. 14
Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life ili ga kupi na odabranim prodajnim mjestima i uživaj u sadržajima koji inspiriraju i mijenjaju perspektivu. Online izdanje čitaj besplatno na servisu Issuu.
Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life i Naturala Health? Pročitaj ih online!
